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El Método Pilates es un entrenamiento físico basado en seis principios básicos: concentración, control, centralización, fluidez de movimiento, precisión y respiración. Lo puede practicar todo el mundo, también los niños a partir de los 6 años de edad, si lo practican desde la infancia les ayudará a mantener una desarrollo natural de su cuerpo.

Tanto el sedentarismo como la realización de ejercicio físico de forma regular, puede producir desequilibrios musculares en los niños, un par de sesiones de Pilates semanales pueden ayudarles a aumentar la fortaleza frenando los desequilibrios musculares entre muchos otros beneficios.

Como bien dice mi compañera Elda, las manos de mi bebé se han convertido en su primer juguete.

A punto de cumplir los cuatro meses (¡ya!) ha encontrado en sus propias manos su mejor diversión.

Se pasa largos ratos entretenida con sus pequeñas manitas. Se mete un dedo en la boca, la mano entera, mira una mano, la otra, las junta, las vuelve a meter en la boca. Y así.

Cada vez que se le cruza una mano por su campo visual queda como hipnotizada mirándola.

Está en plena etapa de aprendizaje de la coordinación entre la vista y las manos. O sea, ver algo y cogerlo, o intentar alcanzarlo con las manos.

Por eso, cuanto más mira un bebé más ganas tendrá de alcanzarlo todo con las manos.