Hay personas con las que te encanta hablar, con las que el tiempo se te pasa volando mientras le cuentas tus penas y glorias con una facilidad pasmosa. De hecho probablemente notes que a esa persona le sucede con frecuencia y de hecho, la gente a su alrededor le busca para hablar.

El éxito de este tipo de personas suele radicar en que su conversación es su mejor herramienta de acercamiento, persuasión y negociación y gracias a ella consigue alcanzan cosas que al resto nos cuesta más.

Pues bien, ese "imán" que poseen algunos responde a una regla estudiada de forma matemática y la cual ha sido desvelada en un estudio. Se conoce como la regla 43:57.

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Tres cosas que hacen las personas con alta inteligencia emocional para ser más productivas en el trabajo

La regla que confirma la importancia de escuchar

Imagen de Freepik

Un director de marketing de Gong.io, una plataforma de inteligencia de conversaciones para equipos de ventas que registra, transcribe y analiza todas las llamadas e interacciones de ventas para aumentar la efectividad de  las conversiones de ventas, analizó 25.537 llamadas de ventas utilizando inteligencia artificial y descubrió que las interacciones en las que el vendedor hablaba el 43% del tiempo y escuchaba el 57% tenían el mayor rendimiento de ventas.

Sin duda un hallazgo sorprendente, especialmente porque se suele suponer que para convencer a un cliente de comprar un producto, debes hacer uso de toda la información posible para evitarle dudas. Sin embargo la realidad (y los números) muestran que el éxito depende -en gran parte- de la cantidad y la calidad de la escucha del vendedor.

[Fuente](https://thinkgrowth.org/how-ai-is-taking-the-guesswork-out-of-sales-call-effectiveness-87bee40b61a9)

¿Y cuál es el trasfondo de ese éxito? Según el estudio, "Prestar más atención ayuda al vendedor a identificar las necesidades del cliente y lo hace sentir cómodo gastando dinero porque sabe que comprende sus intereses", una norma que se puede extender a todos los ámbitos en los que esté presente una conversación tanto en el ámbito laboral como en el personal, ya que a todos nos gusta sentir que cuando hablamos, tenemos el 100% de la atención de nuestro interlocutor y por supuesto, sentirnos valorados.

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Cinco habilidades sociales que separan a las personas empáticas de las que no lo son. Escuchar más y mejor, clave

¿La clave?: cultivar la empatía

Hay muchas habilidades que vamos adoptando y puliendo a medida que pasan los años. Una de ellas es la capacidad de empatizar, una de las herramientas más importantes de las personas con una alta inteligencia emocional porque les permite conectar más fácilmente con otras personas.

Escuchar de verdad nos ayuda a ser empáticos y estas aptitudes se retroalimentan. A partir de una escucha activa, podemos leer entre líneas e identificar mucha información (por ejemplo, de la comunicación no verbal), que se nos puede escapar fácilmente si no lo hacemos.

Centrar nuestra atención en los demás y mostrar respeto cuando estamos conversando (por ejemplo, dejando de lado el móvil), está infravalorado. Escuchar es un arte y un gran punto de partida para mejorar nuestras conversaciones y nuestras relaciones cono los demás.

Imagen de wayhomestudio en Freepik

Con la terrible situación actual de guerra que está viviendo el mundo, concretamente entre Rusia y Ucrania, es fácil que los niños oigan muchas cosas por las noticias, y través de comentarios de la gente. El problema es cuando todo esto les agobia porque no lo entienden, o cuándo se asustan.

Por ello, es importante que podamos explicarles a los niños lo que necesitan saber sobre este tema para que la sobreinformación no les dañe. ¿Cómo hacerlo?

Hablar de un tema como la guerra con los niños requiere empatía, sensibilidad y tacto, y sobre todo, no evadir el tema; ¡los niños necesitan respuestas! Pero no información excesiva; son cosas diferentes.

Por otro lado, debemos adaptarnos a su edad, lógicamente; cada niño es un mundo y necesitará una forma concreta de interacción. Os damos algunas ideas generales que pueden ayudaros a abordar este tema con los más pequeños.

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Ocho ideas clave para hablar sobre la guerra con los niños

Os damos ocho ideas clave para hablar con tacto y empatía con los niños sobre la guerra.

Explora qué sabe

Primero de todo, es importante que explores qué saben tus hijos respecto al tema actual de la guerra entre Rusia y Ucrania (y también, de las guerras en general, ya que seguro que en la escuela, o si ya va al instituto, han abordado esta temática en alguna ocasión).

Puedes indagar en lo que sabe preguntándole qué ha escuchado y qué ha visto. También es importante que le preguntes qué quiere saber y hasta qué punto (no todos los niños quieren recibir la misma información).

Y sobre todo, averigua si hay algo de este tema que le preocupe; hablad abiertamente sobre ello.

Adapta el lenguaje a su edad

Por otro lado, recuerda que es importante que adaptes tu lenguaje a su edad y a su nivel de comprensión.

No hace falta que les demos explicaciones excesivamente extensas y detalladas, tan solo lo que necesitan para quedarse tranquilos.

Recuerda que la sobreinformación les puede causar más mal que bien, porque les puede saturar y pueden sentirse muy confusos al no entender.

Ofrécele tranquilidad

Es importante que los niños reciban la información con tranquilidad, y más esta información "delicada" o que puede generarles dudas y confusión; por ello, proporciónasela de forma calmada.

Habla de forma pausada y tranquila, y busca un lugar tranquilo y seguro para él para tener esta conversación.

Evita que vea según qué imágenes

Si bien es cierto que la información puede dar tranquilidad y sosiego, estar expuestos a imágenes tan violentas como las que estamos viendo estos días no es nada bueno para los niños. Es más, les puede perturbar mucho y no les ayuda a entender, solo a agobiarse.

Por ello, y sobre todo en edades muy tempranas, intenta mantener a tus hijos lejos de estas imágenes e información violenta y perturbadora.

Si necesitas recurrir a imágenes o dibujos para explicarles el tema de la guerra, puedes hacerlo, pero siempre escogiendo bien la imagen o el dibujo, respetando su sensibilidad.

Ofrece una explicación sencilla de la guerra

Aunque las guerras son temas complejos y condicionados por mil factores, no hace falta que los niños conozcan todos los detalles de las mismas, ni muchísimo menos.

Un ejemplo de cómo podemos explicar las guerras de forma simple es: "las guerras se producen cuando dos o más países no están de acuerdo con algunas cosas, o cuando no se entienden; entonces hay conflictos".

"Pero las guerras acaban terminando, porque hay personas muy buenas que están intentando hacer que se acaben y que los países vuelvan a estar de acuerdo/ a ser amigos".

Es solo un ejemplo de las palabras que puedes utilizar, pero puedes adaptar el mensaje y discurso a la edad de tu hijo y a su nivel de comprensión. También, a lo que necesita saber y lo que no (para ello, pregúntale abiertamente).

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Abre una puerta a la esperanza

De igual forma que explicamos qué es la guerra (en un lenguaje entendible, ameno y adaptado), también podemos abrir una puerta a la esperanza. Quizás sea un buen momento para hablar de ello, así como de la solidaridad.

Si sois creyentes, recurriendo a la oración. Y sino, escribiendo mensajes de apoyo para las personas que lo están pasando mal en estos momentos.

Se trata de conectar con ese altruismo y con la posibilidad de cambio, del final de la guerra con la ayuda de las buenas personas.

“Si ayudo a una sola persona a tener esperanza, no habré vivido en vano.”

-Martin Luther King-

Los niños deben sentirse cuidados y protegidos

Más allá de la información que les proporciones a tus hijos sobre la guerra, es importante que se sientan cuidados y protegidos. Para que así se sientan, resulta fundamental expresarles que siempre que lo necesiten estaremos aquí para ellos, y que podamos validar sus emociones.

Explicarles que es natural que sientan miedo, una emoción universal, pero que no deben temer nada. Que están cuidados con papá y mamá (o los cuidadores principales).

También puedes añadir que hay personas que se están ocupando de que las cosas se resuelvan, algo que sucede lejos, y que en este momento ellos están seguros en casa con la familia.

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Resuelve sus dudas

Una vez le hayas dado la explicación que consideres a tus hijos, es importante reservar un momento final para resolver sus dudas.

Los niños, cuando no tienen ciertas cosas claras, muchas veces recurren a la imaginación. Y de esa imaginación pueden surgir mil escenarios en su cabeza...

Por ello es importante que les preguntes si tienen dudas y se las resuelvas de la forma más amena y entendible posible, para que no se queden con ellas e imaginen escenarios peores o que les generen más confusión o agobio.

"No lo olvides nunca: todo comunica y la comunicación es como el eco: devuelve lo que hagas ¡cuídala!."

Fotos | Portada (pixabay), Imagen 1 (pexels), Imagen 2 (pexels)

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Las redes sociales a veces nos descubren momentos que funcionan perfectamente como espejos en los que reflejarse. Esta vez ha sido gracias a Destiny Bennett, una madre de 29 años que ha compartido en su perfil de Tik Tok una grabación que hizo la cámara de seguridad de su casa, en la que se observa una conversación que mantuvo con su hijo, en un momento en el que el niño estaba muy enfadado.

En el vídeo se ve como la madre, en un estado de calma total que manifiesta a través de su tonos de voz y sus gestos (a pesar de estar, como manifiesta, totalmente desbordada), le habla a su hijo. Lo que más llama la atención es que se pone a su altura para que el niño pueda identificar plenamente su expresión, porque muchas veces nuestro lenguaje no verbal dice más que nuestras palabras, y si ellos nos ven en un estado de calma, para ellos es más fácil cambiar su estado de ánimo y "copiar" el nuestro.

@thebennettgang

Can’t believe I caught this on camera #consciousparenting #consciousparenting #motherhood #consciousparenting #PawlidayPics #

♬ Circle of Life - Whitesand

"Te amo. ¿Sabes cuánto te ama mamá?. Puedo ver lo enojado que estás y quiero que te sientas mejor. A veces, conseguir las cosas que queremos es lo que nos hace sentir bien, pero a veces no podemos lograrlo. Y está bien estar enojado, pero luego tenemos que ser capaces de dejarlo ir y entender que no vamos a conseguir lo que queremos y tenemos que encontrar otra forma de hacer que nuestro cuerpo se sienta mejor. Te amo".

"Mucha gente vendrá a mí y me dirá que tengo mucha paciencia", dijo Bennett sobre su aplomo en ese momento en una entrevista para Today. "Pero no siempre es así. Todavía tengo mis momentos en los que la pierdo y tengo que volver con mis hijos y disculparme y hacerles saber que yo también estoy teniendo un mal día".

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La discusión se generó por unas piezas de Lego que debe compartir con sus hermanos. "Es un niño muy emocional y, a veces, la lógica simplemente sale por la ventana", afirmó la madre. Comenzó a pisotear y a gruñir e intenté practicar todas las técnicas para calmarle, preguntándole a mi hijo si quería que lo abrazara, si quería meditar o si quería ir a la esquina de la calma, pero nada funcionó, hasta que mantuvieron esta conversación y logró que el niño dejara atrás su frustración.

Sin duda, es un vídeo que nos demuestra una vez más que los niños suelen reaccionar de muy buena forma cuando somos empáticos, cuando normalizamos hablar de nuestras emociones, cuando no menospreciamos sus problemas y cuando en vez de lanzarnos a su terreno enfadándonos y gritándoles, intentamos llevarles al nuestro, porque así ganamos todos.

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Hay temas que suelen ser complicados de abordar con niños pequeños, que son importantes, pero para los que a veces nos cuesta "romper el hielo" e iniciar una conversación sin que parezca forzada. Cuestiones como el abuso sexual, la violencia de género o el bullying, desafortunadamente están a la orden del día, y son situaciones de las que debemos hablar para que los niños sepan identificar cuándo pueden estar en peligro y cómo podrían defenderse.

Tal vez ese es el motivo por el cual una conversación entre una madre y su hija de 5 años publicada en la pagina de Facebook de Witty Mum, ha calado tanto y se ha hecho viral: aprovechando un momento en el que estaban viendo una de las rutinas de Simone Biles en los Juegos Olímpicos, aprovechó para hablarle de la historia de acoso sexual que sufrió la gimnasta, sobre el comportamiento que deberían tener los mayores con los pequeños (en este caso los entrenadores), y hasta de la empatía que deberíamos tener con las mujeres embarazadas.

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Simone Biles, o cómo una niña con una infancia dramática se convierte en un fenómeno olímpico

Simone Biles apareció en la pantalla del televisor. Mi esposo les comentó a nuestras niñas: "Ella es la mejor gimnasta del mundo".

Agregué, "y ella es realmente valiente". Mi hija de 5 años me miró y preguntó: "¿Por qué?"

Entonces le dije: “Porque las gimnastas estadounidenses solían tener un médico de equipo, que resultó ser una persona mala. Estaba tocando las partes íntimas de las niñas. Para las chicas era tan aterrador contárselo a alguien. No sabían si alguien les creería y tenían miedo de perder su lugar en el equipo. Pero Simone Biles fue una de las niñas que habló y dijo lo que estaba pasando, y ahora ese doctor abusivo está en la cárcel”.

Pude ver que ella todavía estaba escuchando, así que agregué: “Y ahora, ella tiene su propio centro de gimnasia, donde se aseguran de que los niños estén a salvo, donde sus padres pueden vigilarlos fácilmente y se les habla amablemente en lugar de gritarles, que es lo que hacen muchos entrenadores, pero no está bien”.

Mi hija no respondió. Se levantó de la silla y observó cada momento de la rutina de Simone Biles. Por si eso fuera poco, Biles dejó el patrocinio de Nike porque la marca retiró su apoyo a atletas embarazadas 👊

⬆️ Los momentos de enseñanza sobre la seguridad corporal y los derechos de los niños están en todas partes. Tómalos.*

Creo que este es un gran ejemplo de cómo tener una conversación de forma natural con los niños: si estamos en casa, en un ambiente relajaod y compartiendo un momento en familia, se dan unas condiciones perfectas para abordar cualquier asunto, incluso si se trata de alguno "delicado".

La confianza es un terreno que se cultiva desde muy temprano, así que es importante que los niños sepan y sientan que pueden hablar con nosotros de cualquier cosa. Una de nuestras responsabilidades como padres es brindarles las herramientas para que puedan defenderse y el conocimiento es una de las más poderosas, teniendo en cuenta obviamente que debemos hablarles siempre con la verdad, llamando a las cosas por su nombre y con un lenguaje que sea acorde con su edad.

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Una de las herramientas más poderosas que tenemos en la crianza es el diálogo. Poder conversar sobre cualquier tema con nuestros hijos es el ideal para nosotros como padres y ese "campo abierto" que todos deberíamos tener disponible cuando se presenta algún momento complicado. Sin embargo, poder comunicarnos tranquila y sinceramente con nuestros hijos no es algo que tenga una fecha de inicio, sino un hábito que se cultiva desde que nuestros hijos son bebés.

La regla de oro: dedicales tiempo

Es muy complicado establecer el hábito de conversar y la confianza para hacerlo sobre cualquier tema, si no dedicamos tiempo a la persona con quien queremos hacerlo, más aún si se trata de un niño pequeño. No hace falta hacer cosas extraordinarias con ellos (o lo que suelen llamar "tiempo de calidad"), sino simplemente compartir el día a día y sobre todo, aprovechar el tiempo para jugar todo lo que podamos.

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El tiempo de calidad y la cantidad de tiempo

Interésate por las cosas que a ellos les interesa

¿A quién no le gusta conversar sobre cualquier tema con alguien que comparte (o al menos conoce), nuestras aficiones o nuestros gustos? A nuestros hijos, los primeros. Mostrar interés por las cosas que les gusta (como esos dibujos que jamás habías visto antes, sobre sus amigos o la nueva edición de Lego), es clave para que ellos sientan que tenemos intereses comunes y temas de los cuales disfrutamos conversar. Este además es un consejo que puede abonar de forma muy efectiva el camino para mantener el hábito en la adolescencia.

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Comenta los sucesos diarios con ellos

No hay edad mínima para comentar las cosas que suceden a nuestro alrededor con ellos... de hecho deberíamos hacerlo desde que son bebés. Con mi hija de dos años hablamos de la pupa que se hizo el día anterior y la importancia que tiene el mirar donde pone los pies para intentar que no vuelva a pasar, o sobre la visita de la próxima semana a casa de la abuela y los juguetes que tiene allí guardados.

Con la mayor (que tiene 6 años), hablamos de la importancia que tiene vacunarse para evitar ponernos muy malitos, sobre las fotos que nos enviaron sus primos de su visita a la playa o sobre lo emocionante que fue el último capítulo de pasapalabra. Esta es, sin duda alguna, la forma más natural que tenemos para que charlar con nuestros hijos se convierta en un hábito.

Charlad acerca de vuestras emociones

Hablar sobre lo que pasa a nuestro alrededor, sobre cosas que les ha sucedido y sobre las emociones que estas les han generado (tomando como ejemplo le punto anterior, me refiero al dolor que produjo la caída, la felicidad de ver a sus abuelos de nuevo, la alegría que les genera ver que personas a las que quieren se han divertido mucho), da pie para hacer que nuestra conversación les resulte más interesante y conectemos mutuamente de una forma más fuerte.

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Escúchale con atención

Con la cantidad de distractores que tenemos a nuestro alrededor (empezando por nuestro propio móvil, o por los problemas que surgen en el día a día), es fácil oír pero no escuchar de forma activa a nuestros hijos cuando nos hablan. Ese "mami, mami" que escuchamos doscientos millones de veces al día alberga alguna poderosa razón, que requiere toda nuestra atención. No podemos enseñar lo que significa el respeto si no lo tenemos con ellos en algo tan básico y tan importante como lo es escuchar cuando nos quieren decir algo.

Responde a todas sus preguntas

Los niños son curiosos por naturaleza: es una de las herramientas más poderosas que tienen para descubrir el mundo que les rodea, así que es muy importante que le respondas todas sus dudas, siempre utilizando un lenguaje acorde a su edad.

Come con ellos (y apaga la tele)

Creo que la hora de la comida o de la cena es un momento fantástico para inculcar el hábito de dialogar. No debes ser siempre tú el que haga preguntas: toma la iniciativa de contar algo divertido que te haya sucedido en el trabajo, o pregunta a tu pareja algo que quieras saber (no sobre la llamada pendiente al contable, sino algo que les resulte interesante a ellos), y de forma natural surgirá la conversación entre la familia.

Presta atención a tu lenguaje corporal

Muchas veces los gestos que hacemos o la postura de nuestro cuerpo dice más que nuestras propias palabras. Si nuestro hijo nos habla y nosotros simplemente atinamos a asentir con un gesto de aburrimiento, es lógico que pierda el interés (más si es un acto recurrente). Mirarle a los ojos, sonreír cuando algo nos hace gracia, sorprendernos cuando cuentan algo que no nos esperábamos o cuando nos relatan alguna de sus hazañas, demuestra interés en lo que dicen y así creamos un ambiente positivo en el que ellos siempre se van a sentir a gusto.

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Seguro que en más de una ocasión has escuchado a tu hijo hablar solo mientras juega. A veces, incluso pudiera dar la sensación de que está manteniendo una conversación con alguien imaginario. Aunque esta práctica pueda llamarnos la atención o resultarnos curiosa, es completamente normal y aporta muchos beneficios a su desarrollo.

Te contamos por qué hablan solos los niños, en qué contexto suelen hacerlo y qué beneficios tiene.

¿Por qué los niños hablan solos?

Si has escuchado a tu hijo hablar solo en algún momento, quizá te hayas preocupado o preguntado por qué lo hace. Pero lo cierto es que todos hablamos solos alguna vez; también los adultos.

Por ejemplo, suele pasar cuando nos enfadamos y nos decimos a nosotros mismos lo que ha ocurrido ("¡pues no va y me dice que...!") o cuando estamos muy concentrados haciendo algo y nos damos órdenes verbales sobre cómo actuar ("venga, céntrate, ahora va esto, luego lo otro...").

Al hecho de hablar solos o para sí mismos, se denomina "habla egocéntrica", y se diferencia del "habla social" (el que usamos para hablar con los demás) porque no hay ningún deseo de comunicar algo a otras personas.

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De niños que hablan solos (y que además no se callan)

Fue el psicólogo suizo y estudioso de la infancia, Piaget, quien en 1926 observó que aproximadamente el 50% de los niños menores de seis años hablaba solo. A partir de esa edad, el "habla egocéntrica" va descendiendo porque, según Piaget, el niño ya no necesita manifestar verbalmente sus propios pensamientos, sino que aprende y desea comunicárselos a otras personas.

Años después, el psicólogo ruso, Vygotski, matizó la teoría de Piaget diciendo que el "habla egocéntrica" era totalmente independiente del "habla social"· Es decir, el hecho de que el niño hablara solo no significaba que no tuviera deseo de comunicarse con otras personas, sino que le servía para darse órdenes verbales sobre cómo actuar.

Con el tiempo, ese "habla egocéntrica" da paso al "habla interna", que consiste en hablarse a sí mismo con el pensamiento, y no mediante el uso del lenguaje.

En definitiva, se podría decir que al hablar solos, los niños están ensayando el uso lenguaje, poniendo en orden sus pensamientos y practicando maneras de hacer las cosas.

¿En qué contexto hablan solos los niños?

Hay varias situaciones en las que es común escuchar a los niños hablando solos.

Mientras juegan, los niños suelen imitar diversas voces de personajes, o incuso preguntarse y contestarse a sí mismos simulando ser más de una persona. Pueden hacerlo mientras juegan con muñecos, hablan por teléfono con otra persona imaginaria a la que ponen voz, o en definitiva, interpretan a más de un personaje.

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¿Qué pasa si mi hijo tiene un amigo imaginario?

También podemos escucharles hablar solos con alguien imaginario. En estos casos el niño habla con un interlocutor que solo existe en su imaginación. Por lo general, le escucharemos hablar solo a él, como si mantuviera una conversación real con alguien; es decir, el niño no se pregunta y responde, como hemos comentado antes.

También pueden hablar solos para darse órdenes sobre lo que tienen que hacer o cuando están muy concentrados haciendo algo. Por ejemplo: "ahora tengo que poner la pieza roja encima de la verde...", "primero me mojo las manos, luego me echo jabón, luego las froto..."

¿Cuándo debo preocuparme?

Este "habla egocéntrica" comienza muy pronto, y aunque a partir de los dos o tres años el niño ya empieza a desarrollar el habla social y quiere comunicarse con los demás, ya hemos visto que ambas formas de habla conviven durante un tiempo, pues una ayuda a la otra a desarrollarse.

Por lo general suele ser a partir de los seis o siete años cuando el "habla egocéntrica" comienza a desaparecer, ya que el niño es capaz de pensar en silencio. No obstante, hasta los 10 años, aproximadamente, el "habla egocéntrica" todavía supone entre un 20 y un 60% de los comentarios que se hacen los niños al cabo del día.

Así pues, en niños más mayorcitos también es normal que en un momento dado aparezcan estos pensamientos en voz alta -al igual que nos sucede a los adultos-, y por supuesto, como parte del juego. No obstante, si el habla egocéntrica ocurre con mucha frecuencia o viene acompañada de comportamientos que nos preocupen, debemos consultarlo con el pediatra.

Beneficios de que los niños hablen solos mientras juegan

En definitiva, y según todos los aspectos que acabamos de mencionar, podríamos indicar siete grandes beneficios de que los niños hablen solos:

• Les ayuda a poner en orden sus ideas y a llevar a cabo acciones más complejas
• Hablar solos sirve para organizar sus pensamientos y expresar sus sentimientos
• Practican el uso del lenguaje, los tiempos verbales, mejoran la estructura de las frases y les ayuda a ensayar su discurso a la hora de comunicarse con los demás
• Amplían vocabulario
• Cuando hablan solos en un contexto de juego simbólico, los niños practican la empatía, la creatividad, la imaginación, la resolución de conflictos, ensayan diferentes roles sociales...
• Hablar solos les ayuda también a fomentar su expresión corporal
• Si a la hora de comunicarnos con nuestros hijos lo hacemos de forma positiva, ellos harán los mismo cuando hablen solos, lo que contribuirá a reforzar su autoestima (lo que los psicopedagogos llaman "soliloquio positivo")

Fotos | iStock

No hay ninguna duda de que la tecnología se ha convertido en nuestra gran aliada en estos días de encierro en casa a causa del coronavirus.

Gracias a internet y a las plataformas de ocio nos mantenemos informados y entretenidos, pero también son nuestros grandes aliados para poder sentir más cerca a las personas que queremos para verles aunque solo sea de manera virtual.

Te hablamos de las mejores aplicaciones gratuitas para ordenador y móvil, porque ahora, más que nunca, las videollamadas pueden ayudarnos a salir del aislamiento, tengas la edad que tengas.

Juegos, aperitivos, acompañamiento...

No lo voy a negar. Echo de menos a mis amigas, pero sobre todo a mis padres que viven lejos y me preocupa más que nunca su salud.

Así que desde que este maldito virus comenzó a cambiarnos la rutina y a confinarnos en casa, procuro hacerles diariamente una llamada para ver cómo se encuentran. Pero ya no me vale con la llamada telefónica: quiero verles la cara y que ellos me vean a mi y a sus nietos, porque pretendo evitar que se sientan muy solos.

A ellos se les ilumina la cara viendo a sus nietos y hablando con ellos, ahora que no pueden visitarlos, y pueden comprobar que realmente estamos bien. Además, a mi me da datos sobre su estado de ánimo y si hay consonancia entre los gestos o las expresiones faciales y lo que me aseguran.

Pero no solo soy yo la que busca relaciones interpersonales. Hay ejemplos de todo tipo para usar videoconferencias grupales y no solo para reuniones laborales (ahora que estamos tantos con el teletrabajo): también para tomar una cerveza y echar unas risas, niños jugando con sus compañeros de clase (cada uno en su habitación), ensayos musicales o de baile o conversaciones privadas, cercanas, con la persona querida, cuando estamos separados.

También son útiles en celebraciones de cumpleaños, aniversarios o ayer mismo, para felicitar el Día del Padre.

Está claro que no es lo mismo que el contacto personal, pero puede ayudarnos y mucho en esta etapa tan atípica para todos.

Es la opinión de los expertos que añaden ue ver cómo otros se enfrentan a la situación también nos ayudara a relativizar la situación y enfocarnos en lo importante.

Aquí tienes varias alternativas propuestas por nuestros compañeros de Xataka y Genbeta para que puedas elegir la que más te convenga.

Las mejores aplicaciones para las videoconferencias grupales

Skype

Ofrece la posibilidad de hacer videollamadas entre 10 personas a la vez en la versión gratuita y 25 de manera simultánea, si la llamada solo incluye audio.

Skype es totalmente multiplataforma, con versión para ordenadores, aplicaciones móviles y versión web. También tiene un amplio abanico de opciones, como la posibilidad de compartir tu pantalla, difuminar lo que hay detrás tuyo con su modo retrato, o realizar traducciones en tiempo real.

En Genbeta

Ya puedes probar el nuevo Skype para la web con diseño renovado y funciones adicionales

Más información | Skype

WhatsApp

Es una de las aplicaciones de mensajería instantánea más utilizadas del mundo. Permite realizar videollamadas entre cuatro personas a la vez.

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WhatsApp Web: Qué es, cómo se utiliza y comparativa frente a la app móvil

WhatsApp tiene una versión web con la que puedes enviar mensajes desde cualquier ordenador. Sin embargo, en la versión web no es posible realizar videollamadas, por lo que siempre vas a depender del móvil para poder hacerlo.

Más información | WhatsApp

En Genbeta

Houseparty, Zoom, Skype...: las mejores aplicaciones gratuitas para realizar videollamadas grupales

Facetime

La app de videollamadas y llamadas de voz de Apple que podemos encontrar en los dispositivos de la compañía permite 32 participantes posibles de manera gratuita.

Su único inconveniente es que todos los contactos deben tener un dispositivo de la compañía. Y hay que ser realistas: en el mercado hay mayor número de Android.

En Applesfera

Así puedes usar FaceTime con 32 personas al mismo tiempo siguiendo estos pasos

Más información | FaceTime

Hangouts

Esta plataforma de Google es una gran herramienta para videollamadas grupales, y se usa mucho en empresas, aunque es cierto que no ha triunfado mucho entre el pñublico en general.

Permite hasta 25 participantes en vídeo en la versión para empresas, 10 en la normal y 150 en chat.

Lo mejor es su facilidad de uso, ya que casi todos tenemos una cuenta de Google y por tanto una de Hangouts por defecto sin necesidad de registro. Además, puedes hacer las videollamadas desde su versión web o su app móvil, y ofrece una muy buena calidad de imagen y de sonido.

Más información | Hangouts

Facebook Mesenger

Este servicio ofrece la posibilidad de que hasta 50 personas participen en una conversación grupal, aunque solo de voz. Solo seis personas podrán verse en vídeo a la vez.

Se puede utilizar a través de la web y desde las aplicaciones dedicadas de iOS y Android.

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Facebook Messenger estrenará nueva aplicación para Windows 10 y macOS en 2019, cifrado de extremo a extremo y más

Más información | Facebook Messenger

Discord

Esta aplicación de mensajería está llena de trucos y funcionalidades extra (compartir pantalla, sistema de bots, etc), muy popular entre lo gamers y la gente joven. Permite crear servidores que contengan varios canales de chat (pudiendo incluso reservar algunos para conversaciones de voz).

En Xataka

Guía de iniciación a Discord: qué puedes y qué no puedes hacer con él

Permite hasta 50 usuarios de manera simultánea, descargando la app o en la web.

Más información | Discord

Instagram

Fue la última red social en incorporar videollamadas, detrás de Whatsapp y Facebook Messenger. Permite conectar con otras tres personas a la vez.

Las videollamadas funcionan dentro del apartado de mensajería de la aplicación (Instagram Direct). Se puede seguir la conversación en una ventana flotante mientras haces otras cosas. Para iniciar una conversación hay que crear un grupo de varias personas y luego llamar. Solo se pueden hacer las videollamadas en la app móvil de la red social.

En Xataka

Cómo hacer videollamadas en Instagram

Más información | Instagram

Snapchat

Esta red social también permite conectar hasta 15 personas al mismo tiempo y usar lentes de cara para que la videollamada sea más divertida.

Solo se puede utilizar a través de sus aplicaciones móviles. Los videochats se pueden minimizar mientras sigues usando la red social.

Más información | Snapchat

Zoom

Permite realizar videollamadas de hasta 100 participantes en su modalidad gratuita, con un tiempo limitado a 40 minutos.

En Xataka

Así es Zoom, el 'unicornio' que ha arrasado en su salida a bolsa con una solución de videoconferencia

Hay que registrarse para poder crear una llamada, bien a través de su página web, o en sus aplicaciones para Android e iOS. Permite compartir pantalla (para ver a todos los interlocutores) y unirse desde una línea telefónica en versión de voz, el uso compartido de escritorio y aplicaciones, o la grabación de las llamadas.

Más información | Zoom

Más consejos para sobrellevar la cuarentena

• Consejo 1: desconecta de la sobreinformación

• Consejo 2: establece unas rutinas

• Consejo 3: no descuidéis la alimentación

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Archie y Freddie son unos gemelos de Kansas (Estados Unidos) cuyos balbuceos, sonrisas y miradas te emocionarán. ¡Y es que es imposible resistirse al encanto de estos dos bebés de cuatro meses, que parecen estar manteniendo una animada charla!

Su padre grabó la conversación justo antes de bañarlos, y en el vídeo puede verse cómo se comunican entre sí, se sonríen con amor y se miran directamente a los ojos con una conexión sumamente especial...

Según explica su padre al diario Daily Mail, por el momento Archie (el bebé de la izquierda) parece ser más comunicativo que su hermano, que escucha pacientemente y le dedica abiertas sonrisas cuando termina de "hablar". Es precioso también ver cómo buscan el contacto físico (algo que seguro que ya hacían incluso cuando estaban en el útero materno) y cómo se miran a los ojos y a los labios, demostrándonos la conexión tan bonita que hay entre ellos.

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¡Para comérselas! La charla entre unas gemelas de tres meses a pleno balbuceo

Los primeros balbuceos y sonrisas

Es alrededor de los dos meses cuando el bebé comienza a emitir sus primeros balbuceos y sonrisas, convirtiendo esos momentos en uno de los más emocionantes que podemos vivir los padres.

Los primeros sonidos que emite el bebé provienen de la parte posterior de la boca, y son una respuesta a las demostraciones afectivas que le procesamos. Pero estos primeros sonidos le ayudarán también a ejercitar los órganos del habla, para emitir meses después sus primeros "gorgoritos" y sus primeras palabras.

El mejor estímulo para el bebé es hablarle, sonreírle y acariciarle, y aunque pensemos que no nos entiende, es fundamental hablar con él y corresponder a sus balbuceos, pues estas primeras interacciones marcarán el comienzo de su sociabilidad y favoreciendo el desarrollo del habla.

Las primeras miradas de amor del bebé

Otro de los aspectos que destacan en el vídeo que os hemos compartido son las miradas de amor que se profesan los dos hermanos.

Cuando un bebé nace su visión no es nítida, y tan solo son capaces de ver el rostro de su cuidador si se sitúa a 20-30 cm de su cara. Pero a partir del segundo mes de vida el bebé ya es capaz de enfocar mucho mejor por lo que puede reconocer a la persona que está en frente.

De hecho, es tal la manera en que saben ya reconocer algunos rostros que empiezan a ser capaces incluso de imitar. No lo harán siempre, pero puede sorprender y llenar de orgullo a sus padres y abuelos el ver que les sonríes y te devuelven la sonrisa, o que les sacas la lengua y acaban por sacarla ellos también.

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La importancia de mirar a tu bebé cuando lo estás alimentando

Foto | Captura de pantalla del vídeo

Vía | Daily Mail

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Son muchas las personas que se quejan de la adicción de los niños y adolescentes a las nuevas tecnologías. No en vano, según las estadísticas, en España el 25 por ciento de los niños adquiere su primer móvil a los 10 años, convirtiéndose en uno de los regalos estrella de la Primera Comunión.

Pero la llegada del móvil trae consigo en muchos casos, un abuso de las redes sociales y el whatsapp, algo que incluso ha llevado a algunos países a prohibir su uso en los colegios, alegando que, entre otras cosas, favorece el aislamiento social de los alumnos. Por eso, en la era de la comunicación digital, queremos ofrecerte las claves para enseñar a tus hijos a mantener una buena conversación cara a cara, y a no esconderse detrás de la plantalla de su teléfono.

La importancia de mirar a los ojos

Ya hemos hablado alguna vez de la importancia que tiene establecer contacto visual con tu bebé desde que nace, y sobre todo a medida que va creciendo. Según los estudios, el intercambio de miradas sincroniza las ondas cerebrales y ayuda a que la comunicación entre las personas sea más fluida.

Pero si además, tu hijo tiene algún problema de disfluencia o fluidez verbal, el contacto visual le aportará calma y seguridad, y le ayudará a sentirse confiado a la hora de comunicarse contigo.

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Mantener contacto visual con tu bebé facilita la comunicación entre ambos

Precisamente, si de algo carece la comunicación a través de dispositivos móviles es de ese contacto visual del que hablamos. ¡¿Cuántos adolescentes habremos visto enfrascados en las pantallas de sus teléfonos, sin interactuar con el amigo que tenían al lado?!

El ejemplo es siempre la mejor forma de educar a nuestros hijos, dejando de lado nuestro teléfono y conectando cara a cara con ellos. Aunque en este caso también podemos apoyarnos en juegos (sobre todo si nuestros niños son muy pequeños), como buscarnos la mirada a través de un espejo, o inventarnos un lenguaje de signos que obligue a tu hijo a mirarte a los ojos para adivinar lo que quieres decir.

Practicar la escucha activa

A ninguno nos gusta que nos hablen desde arriba, pero los niños, por la diferencia de altura que tienen con los adultos, pasan una parte de su vida teniendo que mirar hacia arriba cada vez que les hablamos. Pero, ¿y si bajáramos a su nivel a la hora de dialogar con ellos?

El método de la escucha activa resulta muy efectivo a la hora de comunicarnos con nuestros hijos, pues les demuestra, de manera no verbal, nuestra disponibilidad e interés por lo que nos cuentan. Algo así como decirles, sin palabras: "habla, que estoy aquí para escucharte".

Para los adultos, se trata tan solo de un sencillo gesto, pero para el niño es mucho más que eso, ya que poniéndonos a su altura se sentirá valorado, comprendido, escuchado y seguro. Y al final, esa empatía y respeto que le estamos transmitiendo al hablar, será transmitida por él mismo cuando hable con otras personas.

La importancia de las "palabras mágicas"

Una conversación que comience con un saludo cordial, es una norma básica de educación que los niños deberían aprender desde el ejemplo, pero sin obligarles jamás a entablar contacto físico con su interlocutor si no lo desean.

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Igualmente, también es importante que aprendan a expresar sus sentimientos de gratitud o de perdón, algo que muchas veces cuesta por no encontrar las palabras adecuadas. Pero de nuevo los padres debemos dar ejemplo con nuestros actos, pidiéndoles perdón cuando consideremos que hemos fallado, o mostrando nuestra gratuitud ante determinados gestos o acciones.

Respetar los sentimientos del interlocutor

"¿Te ha comido la lengua el gato?" Reconozco que me enfada sobremanera cuando se utiliza esta expresión delante de un niño que no quiere hablar. No me gusta que se juzgue, se etiquete o se falte al respeto a la otra persona por el hecho de que en ese momento no le apetezca expresarse.

Por eso, al igual que no quiero que lo hagan con mis hijos, también procuro enseñarles a respetar los silencios de los demás. Porque puede que nuestro interlocutor haya tenido un mal día y no quiera hablar, se sienta cansado o simplemente desee tener un ratito de silencio. Recordemos que el respeto y la empatía son la base de cualquier relación humana.

Dedica un rato al día a hablar con tus hijos

Además de jugar con ellos, es muy beneficioso para el desarrollo de los niños dedicar un ratito al día a hablar y a escucharnos mutuamente, incluso cuando son bebés y creemos que no entienden lo que les decimos.

A medida que van creciendo y las conversaciones van volviéndose más fluidas, podemos aprovechar el momento de la cena para conversar con ellos, aunque para otras familias el momento ideal puede ser durante el baño o antes de irse a la cama. Lo importante es crear un ambiente de confianza, conexión y cariño que invite a la comunicación bidireccional.

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Historias, cuentos, canciones, teatro...

Otra de las formas de enseñar a nuestros hijos a comunicar, es hacerlo mediante el juego, especialmente cuando son pequeños y necesitan ir ganando confianza y fluidez verbal a la hora de hablar.

Cantar canciones juntos, interpretar obras de teatro, hacer un teatrillo de marionetas, hablar a través de un teléfono de juguete o contar cuentos, son divertidas formas de enseñar a los niños a ampliar su vocabulario, al tiempo que mejoran sus habilidades lingüísticas y sus aptitudes sociales.

Conforme el niño vaya creciendo, podemos incorporar otras técnicas como el debate, que además le ayudarán a desarrollar su pensamiento crítico, a fomentar su autoestima y a respetar los diferentes puntos de vista de sus interlocutores.

En resumen, las nuevas tecnologías y la comunicación cara a cara no tienen por qué estar reñidas si enseñamos a nuestros hijos a combinarlas correctamente, y les hacemos ver en todo momento el valor de las relaciones sociales.

Fotos | iStock

Son muchos los estudios que se han realizado sobre la adquisición del lenguaje en los niños, así como las formas que tenemos de estimularles, o los errores más frecuentes que cometemos y que pueden retrasar su desarrollo verbal.

Sabíamos que hablar a nuestros hijos desde que nacen es muy beneficioso para ellos, pero un reciente estudio acaba de descubrir que esa conversación debería ser "bidireccional", ya que a mayor número de interacciones, mejor será el desarrollo del lenguaje del niño.

Un estudio llevado a cabo en 1995 sugirió que los niños pertenecientes a familias con mayores ingresos económicos y un nivel socio-cultural más alto, escuchan cerca de 30 millones de palabras más durante sus primeros tres años de vida, que los niños de familias de bajos ingresos. Esto repercutiría en la adquisición de vocabulario, desarrollo del lenguaje y comprensión lectora.

Pero esta teoría ha sido recientemente desmontada por una investigación llevada a cabo por el Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT), que ha descubierto que es más importante para el desarrollo cerebral del niño el diálogo y la conversación de ida y vuelta con los adultos, que el hecho de estar expuesto a un mayor número de palabras.

"Los nuevos estudios parecen sugerir que cuanto más se involucren los padres en una conversación con su hijo, más fuerte será la respuesta del cerebro del niño al desarrollo del lenguaje"- ha manifestado el profesor de neurociencia cognitiva, John Gabrieli.

Cómo se ha llevado a cabo el estudio

Este hallazgo ha puesto el broche final a un importante trabajo que se ha venido desarrollando en los últimos 20 años, y que ha estado financiado, entre otras entidades, por el Instituo Nacional de Salud Infantil de Estados Unidos.

Las investigaciones se han centrado en el estudio del desarrollo verbal de niños de entre cuatro y seis años de edad, y se ha utilizado un sistema llamado Language Environment Analysis (LENA), que ha permitido a los científicos registrar cada palabra hablada o escuchada por cada uno de los niños y estudiar posteriormente su respuesta cerebral mediante pruebas de imagen.

A los padres participantes se les pidió que usaran una grabadora cada vez que hablaran con sus hijos, desde por la mañana hasta el momento de acostarse. Estas grabaciones fueron analizadas por un programa informático que tuvo en cuenta tres parámetros:

• El número de palabras pronunciadas por el niño,
• El número de palabras que escuchadas por el niño
• Y el número de veces que el niño y el adulto mantuvieron un intercambio de palabras ida y vuelta, con independencia de quien empezara la conversación

Los investigadores asociaron mayores habilidades lingüísticas (vocabulario, gramática y razonamiento verbal) a aquellos niños que habían mantenido un mayor número de conversaciones bidireccionales con los adultos, y no tanto con aquellos que habían escuchado un mayor número de palabras, como entonces se creía.

Por eso, los investigadores instan a los padres a involucrar a sus hijos en las conversaciones a muy temprana edad, por mucho que creamos que no nos van a entender o lo consideremos una pérdida de tiempo.

"Obviamente, un niño de dos años no va a debatir contigo sobre filosofía, pero mantener con él un diálogo, sea cual sea su capacidad verbal, es realmente valioso para él" - comenta Rachel Romeo, licenciada en Harvard y autora principal del artículo.

"Tenemos que hablar con nuestros hijos desde el momento en que nacen, y probablemente incluso en el útero. Pero ese lenguaje debe formar parte de una relación. No se trata de transmitir palabras a un niño a lo largo de todo un día, si no de relacionarse con él"

¿Podrán las pantallas sustituir la relación humana?

Esta es la gran incógnita que esperan poder revelar con próximos estudios, si bien algunas investigaciones iniciales han sugerido que cierta tecnología "inteligente", como programas de ordenador capaces de mantener una conversación, podrían ofrecer a los niños beneficios adicionales. Sin embargo, otros investigadores se muestran muy escépticos con esta idea y no creen que la tecnología pueda sustituir la relación humana.

En cualquier caso, y con independencia de lo que puedan mostrar futuros estudios relacionados con el uso de la tecnología en este campo, recordemos la importancia de comunicarnos con nuestros hijos.

Hablemos con ellos y esperemos su respuesta: establezcamos nuestro particular diálogo mientras sean bebés y sólo nos respondan con balbuceos, y a medida que vayan creciendo dejemos que se expresen sin cortarles ni hablar en su nombre.

• Fotos iStock

• Vía MIT News

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