Skip Hop, la marca de puericultura conocida por los modernos bolsos de bebé, también creadora de la alfombra blanda Playspot y del recoge accesorios de la alimentación del bebé Splash, ha lanzado un nuevo conjunto para comer llamado Palette Plate.

Como su nombre sugiere, por su colorido se parece a la paleta de un pintor pero se trata de una bandeja para servir la comida del bebé. Sin duda, cumple con la premisa de hacer entretenida la hora de la comer para estimular al pequeño.

Es perfecto para preparar, guardar y servir la comida del bebé en los cuencos de quita y pone que encajan en la bandeja.

Los cuencos tienen una base antideslizante para evitar “desparrames”, se pueden calentar en el microondas y vienen con tapas traslúcidas que permiten conservar la comida preparada en la nevera.

La bandeja también incorpora una zona antideslizante para colocar una taza y trae un set de cubiertos a juego aunque su diseño es ideal para comer con las manos.

Cuesta 29,99 euros y puede conseguirse en Inizios.

Más información | Skip Hop

Todos conocemos ya al Dr. Estivill. No necesita presentaciones, puesto que sus libros para enseñar a dormir, a comer y a educar mediante métodos conductistas son de sobra conocidos. Hablar del Dr. Estivill es a menudo abrir la caja de los truenos, pues cuenta con numerosos seguidores, pero cuenta también con numerosos detractores.

En una entrevista reciente en el periódico La Nueva España el Doctor Estivill nos deja varias ideas que nos muestran su manera de pensar, ya sea en temas de sueño, de hábitos de alimentación o de educación en general.

El Dr. Estivill sacó un nuevo libro hace unos meses, titulado ¡A jugar! en que el autor explica maneras de aprender hábitos jugando. En la entrevista habla de esa manera de aprender de los niños y relativiza la importancia del tiempo en el cuidado y educación de los niños. Según el Dr. Estivill, “con media hora con el niño haciendo bien las cosas se puede hacer lo mismo que en muchas horas en la que estás con el pequeño pero no le prestas la misma atención”.

Quizá sería necesario preguntar a los niños si con media hora tienen suficiente, poniéndome en el lugar de un niño pequeño, me da la impresión de que sentirse cuidado y querido no es algo que se pueda conseguir con 30 minutos diarios de actividades concentradas, en cambio cuidar y educar parece más fácil si a un niño se le permite aprender de nosotros, con el ejemplo, y esto se consigue, a mi modo de ver, estando con ellos mucho tiempo, el máximo posible, de hecho.

Comenta también el Dr. Estivill que sus métodos funcionan en todos los niños, pero que hay un porcentaje de un 10% a los que no les funciona “porque o no lo leen entero o no lo leen los dos, el padre y la madre, y si no lo hacen así, no funciona”. Dice, centrándose en su método para dormir, que es “una herramienta para los papás” y en referencia a dejar llorar a los bebés explica que es normal que llore intensamente, que “es tan duro como el primer día que lo dejas en la escuela” y que “no hay que dejar llorar al niño porque eso implica abandono”.

Analizando estas afirmaciones Estivill comenta, por un lado, que es normal que lloren y lo equipara con el momento de entrar en la escuela. El hecho de dejar a un niño en la escuela es algo inevitable, y si llora lo único que podemos hacer es intentar dialogar y consolar a nuestro hijo, sin embargo, el método Estivill es voluntario, se lleva a cabo, o no se lleva, por tanto no me parece una equiparación del todo correcta.

Por otro lado comenta que pese a que el método permite el llanto, dejarlo llorar es abandono, lo cual es una importante contradicción en su discurso.

Ya he comentado que el Dr. Estivill cuenta con un gran número de detractores. No es ninguna novedad y estoy seguro que entre los lectores y lectoras de este post habrá algunos papás y mamás que defienden sus postulados y otros que los critican abiertamente.

En la entrevista fue preguntado por estas mismas críticas que recibe su libro Duérmete niño y el Dr. Estivill respondió que “los que critican mi método es que no han leído el libro o que han leído Internet, que es un foro en el que la ciencia brilla por su ausencia y en el que pueden opinar pederastas y asesinos”.

Desconozco si se refería a algún foro en particular dado que en la entrevista no lo especifica. Hoy día internet es un medio de comunicación utilizado, tanto por los que siguen los métodos del Dr. Estivill, como por los que no los siguen, y en diversos foros, en diversas páginas y en la misma Bebés y Más hay opiniones al respecto para todos los gustos y todas ellas son aceptadas si se escriben desde el respeto. Tildar a los internautas de posibles asesinos o pederastas no me parece demasiado respetuoso.

Vía | La Nueva España
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La Unión Europea prepara un borrador en el que se pretende destinar 90 millones de euros anuales para financiar el plan para el año escolar 2009-10, en el que se incluirá una campaña para promocionar la comida saludable y luchar contra la obesidad infantil. Dentro de esta campaña, una propuesta llamativa es la de suministrar gratuitamente frutas y verduras en los colegios europeos.

Si se confirma esta noticia, sería una estupenda idea para promocionar una comida sana en las escuelas, porque no hay nada mejor que ofrecer algo de manera gratuita y tenerlo al alcance para que se nos abra el apetito… Y, dado el precio cada vez más elevado de estos alimentos, no deberían faltar en ningún menú escolar. Por ello creo que, más que una campaña anual, se debería extender más allá y convertirse en algo habitual.

El programa está dirigido a incrementar de forma duradera el porcentaje de frutas y verduras en las dietas de los niños, en el momento en que se forman sus hábitos alimentarios.

Muchos países europeos ya cuentan con programas escolares subsidiados, pero en otros, como en el centro y el este de Europa, brillan por su ausencia, y la obesidad infantil no entiende de fronteras:hasta el 27 por ciento de los hombres y el 38 por ciento de las mujeres en Europa son considerados obesos.

Las regiones más pobres, donde el consumo de estos alimentos es especialmente bajo, recibirían un impulso especial, con el 75% del coste financiado con dinero europeo.

De cualquier forma, a mí me gusta creer que los hábitos saludables se empiezan formando desde casa, pero las ayudas desde cualquier frente me parecen estupendas y lo ideal es complementar los menús sin olvidar nunca la importancia de la actividad física en la vida diaria.

Vía | Az prensa
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Más o menos modernas, más o menos grandes, de materiales muy diversos, clásicas, de diseño, portátiles… Hay casi infinitas posibilidades para estos complementos que se hacen compañeros de nuestros hijos y de la cocina de muchos hogares durante una buena temporada.

Sobre todo cuando son más pequeños, comer en la trona es lo más cómodo para todos, y hay modelos para todos los gustos. Podemos distinguir fundamentalmente estos tipos de trona:

• Tronas con patas, que pueden ser plegables (más prácticas) o no y de distintos materiales: plástico, aluminio, madera… Suelen incluir una bandeja extraible para, más adelante, incorporar la trona sin bandeja a la mesa común, sobre todo si son regulables en altura.

• Tronas sin patas. Dentro de esta clase encontramos 2 variedades. Modelos para incorporar a cualquier silla, como ésta reclinable y que también se las conoce como “alzabebés”. Y tronas de mesa, que se acoplan a la mesa familiar. Éstas últimas personalmente son las que menos me gustan, tal vez por la impresión que me produce que el niño quede como “suspendido” en el aire, a pesar de que los anclajes deben cumplir las normativas de seguridad.

• Tronas convertibles: éstas tronas permiten convertirse en sillas y mesas para bebé, como tenemos en ésta de Combi. Suelen ser más pesadas y toscas, aunque mientras los niños no sean muy grandes se pueden trasladar a su habitación o estudio a modo de mini-escritorio.

• Tronas de viaje: son plegables, compactas y ligeras, cómodas para transportar, como o esta trona hinchable, ésta de diseño o este otro modelo para bebés viajeros.

Sea cual sea nuestra elección, siempre hemos de escoger modelos que cumplan las normativas de seguridad vigentes y seguir todos los requisitos para hacer una buena elección.

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La capacidad de tragar alimentos no líquidos se establece sobre los 4 o 5 meses de vida. Todos los padres habrán observado que con las primeras cucharadas, el bebé vuelve a sacar la comida fuera de la boca.

Este movimiento es el reflejo de extrusión y consiste precisamente en que, cuando se introduce un alimento en la parte anterior de la boca, se expulsa al exterior con la lengua. Este reflejo permite a los pequeños expulsar de su boca cualquier alimento que no sea líquido o de la textura de la mama, o del sabor y olor de la leche.

El reflejo de extrusión sólo desaparece entre los 4 y 6 meses de edad, siempre que se “practique” con la cuchara. Muchas veces este reflejo es interpretado como una señal de que al bebé no le gusta la comida en cuestión y lo rechaza, pero como vemos se trata de un movimiento automático.

Cuando desparece este reflejo, de modo natural, los pequeños son capaces de llevar el alimento a la parte posterior de la cavidad bucal y finalmente deglutirlo. Es importante intentar que las comidas no contengan grumos, ni trozos de fibra que estimulen este reflejo.

Otra cosa es que esos nuevos alimentos que empieza a saborear no le hagan gracia… Como decíamos, ¡cuestión de paciencia!

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¿A quién no se le ha volcado alguna vez el plato de papilla por alguna manita incontrolada que aterriza en él? En la línea de productos accesorios para el bebé que empieza a comer papillas me han llamado la atención unos curiosos manteles que se adhieren a las superficies lisas de tronas o mesas y en los que se puede fijar la vajilla para que no se desplace.

El mantel tiene una ventosa en la que se pueden inmovilizar los boles y platos con seguridad, evitando que vuelquen o se derramen. Es práctico, porque se puede enrollar para transportar fuera de casa, y está elaborado con material fácil de limpiar. Se llama Magic Mat, y se hace en los 3 colores que vemos en la fotografía.

También me han gustado unos boles que incorporan tapa de cierre hermético y cuchara, con lo cual se hacen fáciles también para llevar fuera de casa. A mí, que siempre voy perdiendo la cuchara en el bolso de bebé, me vendrían estupendamente.

Sitio Oficial | Tommee Tippee
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Nuevos sabores y olores, nuevas texturas, nuevo mecanismo de deglución… es todo un mundo nuevo para los bebés, y necesitan adaptarse a su ritmo. Seguro que si a nosotros los mayores nos cambiaran de golpe nuestros alimentos habituales y nuestro modo de comer también encontraríamos alguna dificultad…

A los 6 meses (más una semana para ser exactos) comencé a introducir la alimentación complementaria en la dieta de mi bebé, y mientras que con la papilla de verdura y carne no ha habido ningún problema, las dificultades han venido por la tarde, con la papilla de frutas.

Y eso que al probar las frutas en pequeñas cantidades por separado no le hacía ascos a nada, pero al triturarlas en papilla no había manera. Nuestro pediatra nos dio varias posibilidades si no funcionaba la fórmula inicial de pera, plátano, manzana, con un poco de zumo de naranja y leche.

Las hemos probado todas, y aun otras más referidas a distintos potitos. Fruta a fruta en solitario, distintas combinaciones de 2 y de 3 frutas, sin leche, con cereales en mayor y menor cantidad, fruta licuada en biberón… y hasta distintas cucharas.

Lo habitual han sido arcadas, labios sellados, “pedorretas” como la única forma de escupir, llantos… Así que no era cuestión de forzar demasiado, aunque cada día probábamos un poquito, y echando imaginación para inventar nuevos bailes y sus canciones y juguetes favoritos para entretenerla, pero la cantidad de fruta (y de vitaminas, minerales, agua y fibra que la acompañan) que tomaba cada día era mínima.

Hasta que hemos llegado a unos potitos ecológicos de los que ya hablamos aquí, de la marca Carrefour. No es que se coma estos tarritos con avidez y placer, pero algo muy importante es que ya no le dan arcadas (quizá porque son menos ácidos que otras combinaciones) y de vez en cuando abre la boquita voluntariamente.

Esta ha sido mi “solución” momentánea, pues más adelante me gustaría volver a probar la fruta natural, y seguramente otros padres tuvieron sus propios trucos para que los bebés llegaran a comer fruta y que de ese modo recibieran todos los beneficios necesarios para su organismo.

En todo este proceso que ha durado más de un mes, cada día he ido controlando sus deposiciones y cualquier cambio que pudiera haber en el bebé por si existía algún tipo de intolerancia, cosa que afortunadamente no se ha producido.

Pero si hay algo importante en este proceso de introducción de las papillas y purés, en este paso a la cuchara, y que a veces parece que no vamos a lograr, es mantener la calma, ponernos en el lugar del bebé, no forzar pero al mismo tiempo ser constante e intentarlo cada día, probar las combinaciones posibles dentro de los alimentos adecuados para un bebé de esta edad.

Mucha paciencia, dejar que el bebé se adapte, volver a consultar al pediatra las veces que sea necesario, y finalmente lo normal es que los pequeños comiencen a aceptar la fruta, una vez se acostumbran al sabor y al olor, e incluso la disfrutarán más adelante. ¡Tiene que ser una gran satisfacción que un niño te pida fruta para acompañar las comidas!

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La Fundación Dieta Mediterránea (FDM) es una entidad sin ánimo de lucro que tiene como objetivo principal salvaguardar el acervo cultural común a las poblaciones de la cuenca mediterránea. En la cultura Mediterránea, como sabemos, cobra especial importancia la filosofía de vida y costumbres alimentarias y culinarias, con su contribución a la prevención de numerosas enfermedades.

Conocemos la importancia de unos buenos hábitos alimenticios desde bien pequeñitos para disfrutar de una vida más sana. Por ello también los niños tienen espacio en la web de la Fundación, con un apartado destinado a juegos para niños en los que podrán ir cogiendo frutas de los árboles moviendo el ratón o reconstruir recetas de ensaladas (éste un poco difícil para los más pequeños a mi parecer).

También se nos informa de que la Fundación, junto con Argis Congress, desarrollan talleres infantiles de cocina mediterránea impartidos a niños y niñas de educación primaria en colegios de toda España y del que ya os dimos cuenta aquí. En estos talleres se busca, entre otros objetivos, una participación activa de los pequeños a la hora de elaborar las recetas de cocina mediterránea, lo cual supone una mayor aceptación de las mismas.

Recordemos que existen algunos trucos para que los pequeños adquieran unos buenos hábitos alimenticios, como hemos visto en varias ocasiones. Que ellos preparen recetas sencillas, que manipulen los alimentos, que experiementen, son actos que podemos realizar en casa fácilmente. Sin olvidar la importancia de comer en familia.

Por cierto, que la web de la Fundación Dieta Mediterránea está preparando una sección de recetas para niños. Esperaremos comprobar esos sabores más adelante…

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Nuestros compañeros de Compradicción nos enseñan un curioso juguete para disfrutar al aire libre, una barbacoa de plástico para hacer las delicias (imaginarias) de los más pequeños.

A mí, con lo que me gustan las barbacoas, me hubiera encantado ponerme a los mandos de este juguete. Me tuve que conformar con la típica cocinita diminuta (que también lo pasaba bien), pero esta plataforma de gran tamaño puede gustar mucho a los niños y niñas con alma de cocineros al aire libre.

Con todos sus complementos, y por supuesto nada de fuego. Mucho más segura que aquella barbacoa y piscina portátil dos en uno que vimos y que si te descuidabas podía acabar con algún pequeño a la parrilla…

Me alegra ver que en el set de hamburguesas y sandwiches aparecen verduras y queso. Además, si quisiéramos, en vez del ketchup y la mostaza podríamos elegir un complemento de fruta para el postre. ¡A cocinar, pequeños chefs!

Vía | Compradicción
Más información | The Land of Nod
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Un nuevo análisis viene a confirmar algo de lo que hemos oído hablar cada vez más en los últimos tiempos: comemos poca fruta. Y lo que es peor, los niños comen poca fruta. En el estudio “Los españoles ante las frutas 2008: Hábitos y Actitudes”, elaborado por un instituto de investigación de mercados, los datos son desalentadores.

La doctora del Centro Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), Ascensión Marcos, presentó ayer el estudio, haciendo hincapié en cómo ese bajo consumo de frutas por parte de los niños puede provocar el desarrollo de ciertas patologías cuando sean adolescentes. Como la obesidad, riesgos de enfermedad cardiovascular, colesterol alto, procesos inflamatorios, e incluso posibles tumores, sobre todo a nivel intestinal.

Nos falta en la dieta de los niños elementos nutricionales fundamentales como son la fibra, los minerales, las vitaminas y el agua, que ejerce un efecto diurético esencial para eliminar del organismo ciertas sustancias perjudiciales. El efecto saciante que procura la fruta también ayudará a que no tomen otros alimentos poco saludables.

Si ya encontramos porcentajes tan alarmantes en niños como que un 22% de ellos en España tienen altos índices de colesterol, qué será de los adolescentes y adultos. Todos comemos poca fruta.

Las causas de este bajo consumo de frutas son múltiples y enraizadas en muchos hogares de nuestra sociedad. Precisamente hace 2 días mencionábamos la importancia de la introducción de la fruta para un desayuno equilibrado. ¿Quién decide el desayuno en casa?

¿Quién pone la fruta en los menús de los niños? ¿Qué es lo que hace que la frtuta sea normal y habitual en sus comidas? ¿Cómo llega un niño a inclinarse por la fruta? Con estos datos, parece que nadie…

La investigadora del CSIC que presentó el estudio ha afirmado que “Es necesaria una acción en los colegios y centros educativos para fomentar el consumo de estos alimentos, y prevenir así ciertas enfermedades”. No sé si se refería a los comedores escolares, lo cual me parece necesario. El menú de un comedor escolar debe incluir frutas y verduras a diario.

También sus declaraciones podrían haberse referido a que seamos los profesores los que impartamos educación nutricional, lo cual también me parece estupendo y se suele hacer en todas las asignaturas a modo de contenido transversal. Pero no caigamos en la “moda” de dejarlo todo en mano de los colegios y profesores.

Así que yo digo: bien, pero empecemos por llevar a dichos centros educativos a los padres. Es decir, el fomento de unos hábitos saludables deben empezar en casa y con unos padres formados y concienciados al respecto. Ya hemos señalado cómo la opinión pública sonsidera que asesorar sobre alimentación infantil a los padres es la mejor opción. Que se haga desde los colegios, o desde centros sociales…

Difícilmente puedo educar a los alumnos en nutrición si al salir del aula en el recreo sacan su estupendo bollycao y su zumo sobreazucarado de la mochila. ¿Alguien se imagina que su hijo le dijera “No, papi, no quiero donut, que me han dicho en el cole que es perjudicial para mi salud”? “No, mamá, no quiero Coca-Cola, prefiero un zumo de naranja natural que me ha dicho el maestro que es mucho más sano”.

A mí esto me daría escalofríos y más bien me suena a niños abducidos por algún ente alienígena que controlara sus mentes… Me alegro de que los docentes no tengamos este poder.

En fin, con datos tan triste como los que aporta este estudio es por los que se pueda dar el caso de que los niños españoles puedan vivir menos que sus padres. Actuemos los mayores. Somos los responsables, desde todos los frentes posibles. Nadie sino los adultos podemos intervenir en el asunto.

Empezando porque nosotros debemos dar ejemplo a los niños con hábitos alimentarios sanos. Se supone que, antes de acudir a ningún comedor escolar, antes de acudir a la escuela ni conozcan a ningún maestro, los niños comen con sus padres y les ven comer.

Intentemos predicar con ese ejemplo antes de que los pequeños sean bombardeados por la publicidad, porque cuando se mueve tanto dinero nos olvidamos de salud y priman los intereses comerciales. Si la publicidad a los mayores nos hace comprar “el mejor pañal” para ellos, cuando crezcan, cómo no van a convencerles de que comer en McDonald’s es lo más guay.

Ahora que lo pienso, aquí si que parecemos abducidos por entes extraterrestres, niños y mayores. Lo que no consiga la publicidad…

Vía | Yahoo Noticias
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En este aspecto, el abrirle a nuestros hijos las puertas de la cocina y ponerlos en contacto con los alimentos desde la infancia es muy importante. De este modo, invitamos a los niños a descubrir desde muy temprano el variado mundo de los alimentos, fomentando las nociones básicas de una alimentación saludable y equilibrada.

Ahora bien, ¿cómo hacemos para que cocinar les resulte un plan entretenido? Pues haciéndolo a través del juego. Apelando a la imaginación, y por supuesto a la paciencia, podemos inspirarnos en recetas de cuentos infantiles, tanto verdaderas como inventadas por nosotros. Por ejemplo, podemos preparar las recetas de Ratatouille, unos garbanzos “a la Garbancito” o unas galletitas como las de “Alicia en el País de las Maravillas”, por compartir algunas ideas que se me han venido a la mente.

Es muy probable que los garbanzos no les hagan mucha gracia, pero a lo mejor siendo los que come Garbancito, los encuentren más apetecibles. En Consumer Eroski nos dan también algunas buenas ideas para inspirarnos en cuentos infantiles a la hora de preparar ciertos platos.

Tenemos que empezar por platos que sean fáciles de preparar como meriendas, tentempiés, ensaladas, aperitivos, helados, etc., en los que la presentación juegue un papel fundamental. Las pizzas y las tartas tienen mucho éxito entre los pequeños, así como las frutas cortadas en trozos por su colorido, así que ya puedes ir pensando en una macedonia o en un batido de frutas para la merienda.

Otro punto interesante es preparar el terreno, es decir la cocina, a prueba de niños. No es momento de preocuparnos por el orden, sino que lo importante es que los niños participen en la preparación de los alimentos. Ya habrá tiempo para ordenar y limpiar, que por cierto, es una parte del proceso en la que es importante que los niños también estén involucrados.

Además del toque lúdico que podemos dar con los cuentos, hay otros elementos digamos “escenográficos” que a los niños les encantan como es la vestimenta de chef (con gorro incluido), libros de cocina, platos con motivos infantiles, moldes, etc. que son una forma añadida de estimular el gusto por la comida.

Pero involucrarlos en todo lo relacionado a la alimentación no se limita sólo a cocinar juntos. El proceso empieza con hacer la compra, escoger los alimentos, tomar contacto con ellos, preparar la mesa y por supuesto compartir la mesa, para convertir el momento de la comida en un momento agradable de unión familiar.

Más información | Consumer Eroski
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En la actualidad parece claro que el omega-3 es un ácido graso esencial para un completo desarrollo y funcionamiento del cerebro humano, por ello se insiste en que la dieta de la mujer embarazada debe ser rica en este nutriente. Así le aportará los beneficios al bebé en la última etapa de gestación y también a través de la lactancia materna durante su crecimiento.

A mí personalmente el pescado azul me gusta, y, si bien limitando su ingesta durante el embarazo, no tuve problema en comerlo de vez en cuando. Sin embargo, hay gente que por motivos variados no quiere o no puede comer pescado. Para estos casos hay alternativas.

Una de ellas son los preparados lácteos (no se les puede llamar “leche”) enriquecidos en omega-3. A éstos se les añade aceite de pescado, y particularmente me resultan de un sabor sumamente desagradable. El contenido del único cartón que compré se fue por el fregadero enseguida. No conseguí encontrar a nadie que le gustara para no desperdiciarlo.

Existen otras opciones quizá más atractivas y seguro que más naturales. Las semillas de lino (que además ayudan a evitar el estreñimiento), los cañamones, las nueces (también ricas en vitamina E y cobre) y las semillas o pipas de calabaza.

Estas opciones me atraen mucho más que otras alternativas, como los suplementos dietéticos en forma de cápsulas de aceite de pescado.

También existen otros alimentos que aportan el ácido graso omega-3. En el mercado existen algunas galletas y cereales enriquecidos con este ácido, a base de extracto de aceites de pescado o de alguno de los productos que he citado (lino o nuez). El sabor de estas galletas y cereales no se ve alterado significativamente, y si añadimos lino o nuez al desayuno pues lo que hacemos es aportar más variedad al muesli.

También hay huevos con suplementos de omega-3, aunque no los he probado. Éstos han visto aumentado su cantidad de ácidos grasos mediante cambios en la alimentación de las gallinas: el pienso se mezcla con aceite de pescado, de algas (¿una gallina comiendo productos del mar?) o de lino.

De cualquier modo, recordemos que para una dieta equilibrada hay que consumir alimentos variados. No podemos pasarnos los días comiendo nueces sin medida.

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Mi hijo mayor descubrió Lazy Town y quedó enganchado a la serie y debo decir que con sólo verla ha incrementado su consumo de frutas y verduras, para mi asombro. Para el colegio me ha pedido “una manzana sin cortar y con cáscara” y antes de comerla a bocados, la muestra y dice “dulces sanos” al igual que Sportacus. Ahora quiere zanahorias, acelgas, sandías, etc. La serie televisiva ha conseguido en mi hijo lo que yo no he podido ni inventando las más fantásticas historias que relacionan las verduras con las fuerzas y los ojos brillantes.

La estética de la serie es otro punto a su favor, combina la animación por ordenadores con marionetas y actores de verdad. El malo Robbie Rotten, es una de las mejores caracterizaciones de villanos que haya visto, sus malvados planes en cada capítulo terminan con un final cómico y divertido.

Lazy Town se transmite en España en el canal Playhouse Disney y en TV2. También se consiguen los capítulos de la serie en la Web.

Más información | Avid | Tiempo de Cambios
Sitio oficial | Lazy Town
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Intro de la serie:

Comer juntos no es únicamente saciar el hambre en torno a una mesa, sino que detrás de sentarse a la mesa en familia hay un significado mucho más trascendente, el de la comunicación, preocuparse por el otro, escuchar a los demás y expresar nuestros sentimientos para que nuestros hijos también aprendan a expresarlos.

Por empezar, es fundamental que el televisor este apagado, así todos pueden centrarse en ese momento único sin distracciones.

No es el momento de dar sermones, ni de dar la lata a nuestros hijos con los modales en la mesa, sino de pasarlo bien en familia y de ser positivos.

Por más pequeños que sean nuestros hijos es importante que compartan la mesa. A mi pequeña le colocamos la trona en la cabecera y le encanta sentirse parte del clan. Es una forma de inculcar el buen hábito para toda la vida.

La hora de la comida no tiene por qué ser un momento solemne, podemos convertirlo en un encuentro entretenido en torno a la comida, lo cual además ayuda a los niños a establecer una relación positiva con la comida y a comprender que comer es divertido.

Muchas veces no tomamos conciencia de que un acto tan rutinario como sentarse a la mesa pueda ayudar a construir la personalidad de nuestros hijos.

¿Recordáis eso de que la felicidad en la vida es el recuerdo de buenos momentos? Bueno, compartir la mesa en familia puede convertirse en uno de ellos y perdurar en la memoria de nuestros pequeños como un momento feliz. Depende de nosotros.

En Bebés y más | Comportarse en la mesa

Las conclusiones del estudio se obtuvieron en base a los datos estadísticos recopilados de 1.620 familias con hijos de edades comprendidas entre los 6 y los 14 años. Recordemos que no hace mucho, en el post ¿qué alimentación reciben los niños?, mostrábamos un estudio realizado por la Fundación Dieta Mediterránea en el que se mostraba que eran muchos los niños que no habían disfrutado todavía de una naranja o de un tomate, ni de otros muchos alimentos saludables que son necesarios para una correcta nutrición.

Son datos alarmantes teniendo en cuenta el gran esfuerzo que se realiza para informar sobre las pautas nutricionales más adecuadas para los niños. Tan sólo un 10% de los menores participantes en la encuesta aceptaban de buen grado todo lo que los padres les proporcionaban para comer (habría que saber si se trata de alimentos saludables o no). Por su parte, la mayoría de las madres encuestadas indican que la alimentación y el ritmo de vida han cambiado notablemente.

La adquisición de los hábitos alimenticios comienza con la introducción de los sólidos en la alimentación del bebé, acostumbrarle a medida que se desarrolla a todos aquellos alimentos saludables es fundamental. Es un trabajo constante, pero al final los beneficios son más que satisfactorios, un hijo sano que se desarrolla adecuadamente.

Vía | Consumer
Más información | Fundación Sanitas (Pdf)
Más información | Directo al paladar
En bebés y más | ¿qué alimentación reciben los niños?

Los investigadores realizaron un estudio en el que tomaron los datos de los historiales de 2.073 niños hasta los 6 años de edad. Tras una comprobación exhaustiva se determinó que no existía diferencia alguna entre los niños que empezaron a comer alimentos sólidos antes de los seis meses de edad, no se reducían los índices de las alergias alimentarias ni tampoco los del asma.

La única diferencia que encontraron los científicos estaba relacionada con el riesgo de sufrir un eccema cutáneo, se comprobó que los bebés a los que se les introdujo en la dieta los alimentos sólidos antes de lo que recomienda la OMS, presentaban mayores riesgos de sufrir esta enfermedad. Según los investigadore, las recomendaciones que realizan la OMS y otras instituciones no tienen el respaldo científico necesario, es más, indican que existe una carencia de estudios científicos en este ámbito.

De todos modos, creemos que es más acertado seguir los consejos de la OMS, además, a pesar de los datos que muestra el estudio de los investigadores alemanes, éstos recomiendan seguir estos mismos consejos y puntualizan que los padres no deben esperar grandes beneficios por ello. Este estudio no ofrece tampoco beneficio alguno, es más, casi se podría decir que perjudica otros valores, como por ejemplo la lactancia materna, una alimentación que los especialistas recomiendan al menos durante los primeros seis meses.

Por otro lado, los beneficios de retrasar la incorporación de sólidos son varios, además de ampliar la lactancia materna, se le da tiempo al sistema digestivo del bebé a desarrollarse mejor y se reduce la posibilidad de sufrir un eccema cutáneo. Todos los datos del estudio se pueden consultar en la revista médica electrónica Pediatrics.

Vía | Medwire
Más información | Pediatrics
Más información | OMS
En Bebés y más | Introducir nuevos alimentos antes de tiempo

No todos los niños se comportan como debieran en la mesa, a veces queriendo y otras sin querer el plato puede terminar volcado.

En Compradicción nos dan una solución para que esto no suceda, se trata NapfNapf, una doble ventosa de silicona que sujeta el plato a la mesa.

La verdad es que a simple vista no nos da mucha fiabilidad la estabilidad, pero habría que probarlo, no sólo para los niños revoltosos, le podemos encontrar muchas otras utilidades.

Su diámetro es de 4×3 centímetros, por lo que podrás llevarlo en el bolso también para utilizarlo si coméis fuera.

Se comercializa en paquetes de tres unidades y en colores muy vivos. Su precio es de unos 15 euros si lo compras online.

Vía | Compradicción

Ellos saben el papel que tienen los cuentos en la vida de los niños, por eso han realizado este libro, Cuentos para comer sin cuentos, en el que a través de personajes ficticios enseñan a los niños buenos hábitos alimenticios, una gran ayuda para apoyar la enseñanza de los padres y de educadores.

La educación en la alimentación puede ser necesaria por distintos campos, los niños pueden padecer inapetencia, manipular a través de la comida, comer extremadamente lentos, jugar juegan con los alimentos, ser caprichosos, etc. Todos estos casos pueden ser reconducidos a través de la lectura.

La alimentación de nuestros hijos es uno de los pilares de su desarrollo y estado de salud, por eso hay que poner todos los medios para que adquieran desde pequeños una buena base y educación nutricional, con Cuentos para comer sin cuentos, la tortuga Missi, el conejo blanco Nico, Edu y Pedro entre otros personajes, enseñarán a los niños por qué hay que lavarse las manos antes de comer, por qué es necesario comer, qué alimentos son los que necesitan comer, etc.

Su lectura puede ser una buena opción para todos, son casi 300 páginas de cuentos educativos que puedes encontrar en tu librería habitual por un precio de 22 euros.

Vía | La Esfera de los Libros

Pero desde hace un mes, una franquicia de tapas andaluzas, Bodega La Andaluza, ofrece una selección de platos sanos y fáciles de comer para niños, así los padres podrán salir a comer con sus hijos recibiendo una ayudita destinada a una mejor alimentación.

Este es sólo el inicio de los proyectos que esta franquicia de gastronomía andaluza tiene para el público infantil, y es que sería bueno, y es lo que pretenden, que los niños elijan estos establecimientos para salir a comer (seguramente mucho mejor que los fast food que ya conocemos). Y es que además, los niños también reciben juguetes para divertirse mientras esperan su comida.

Los dos surtidos que de momento ofrecen para los niños han sido estudiados para cubrir parte de las necesidades alimenticias diarias, siempre siguiendo las pautas de la dieta mediterránea, con vegetales, pescados, aceite de oliva, etc.

En fin, suena bien, será cuestión de ir a probarlo. ¿Lo has hecho ya tú?

Vía | Qué Franquicia | La Andaluza

Seguramente cualquiera de nosotros disfrutaríamos de la comida que nos elaborara una persona de raza negra, blanca, oriental, árabe o de la raza que fuera, pocos prejuicios tendríamos si se tratase de ingredientes conocidos y además la higiene en las formas culinarias se encontrara presente. Una muestra de ello son los distintos tipos de restaurantes existentes en nuestro país.

Sin embargo, en un país donde la miseria está a la orden del día, como es la India, la comida puede ser perfectamente rechazada si quien la ha preparado resulta ser de una casta inferior, como sabemos, la sociedad hindú se encuentra establecida por castas.

Precisamente en ese país se ha dado esta situación, los padres de varios niños que asisten a la escuela prohíben a sus hijos comer todo aquello que pueda ser cocinado y ofrecido por alguien que sea de casta inferior en los comedores escolares. El gobierno del país intenta que las familias más pobres lleven a sus hijos a las escuelas para que estudien y sean el día de mañana personas capaces y con más oportunidades, para ello, los comedores escolares proporcionan de forma gratuita la comida.

Un buen número de niños reciben, gracias a esta iniciativa, la educación necesaria desde que son muy pequeños, son atraídos por el sistema de comida gratis en los comedores. Pero resulta indignante que ante tanta miseria y hambre puedan prevalecer unos principios absurdos, acordes a épocas lejanas que ya no tienen cabida. ¿Qué se puede opinar de unos padres que a costa de sus principios o creencias pueden vetar la comida a sus hijos?

Para muchos niños esta es la única comida que podrán disfrutar durante todo el día, son dos graves problemas, la discriminación de los adultos y el resultado de esta acción, algo que deben pagar los niños.

Vía | La Vanguardia
Más información | Hindustan Times
En Bebés y más | UNICEF indica que en la India, la tasa de desnutrición infantil es superior a la del continente africano