Si hay algo que los padres de hoy en día hacemos, y mucho, es debatir sobre la crianza, la educación y la alimentación de nuestros hijos.

Son tantos los consejos diferentes y contradictorios y tantas las recomendaciones y decisiones de cada padre y madre que todos queremos poner nuestro grano de arena y todos queremos poder defender nuestras decisiones.

Es por eso que cuando alguien afirma una cuestión, por ejemplo, que dar el pecho ayuda a que madre e hijo tengan un mayor vínculo afectivo, alguien matiza dicha cuestión hablando de casos en los que sería mejor buscar una alternativa, en este caso, dar el biberón.

Con esto me refiero a la conocida argumentación: “Hay madres que dan el pecho a regañadientes, mirando la TV o haciendo otras cosas, pasando de sus hijos y seguro que se crea más vínculo si una madre da el biberón hablando y acariciando a su bebé”.

Por eso hago la pregunta: ¿Una mala lactancia materna es mejor que una buena lactancia artificial? Y por eso utilizaré un par de ejemplos más en los que se busca la peor situación de una recomendación para dejar paso a la mejor situación de lo que se considera menos adecuado.

¿Qué es mejor, una madre que da el pecho sin ganas o una madre implicada que da el biberón?

Este tipo de frases, como digo, salen a colación cuando se ofrecen recomendaciones acerca de la lactancia materna y sus supuestos “poderes” afectivos.

Si por ejemplo yo (o quien sea) dijera: “la lactancia materna previene el desarrollo de problemas mentales“ o “la lactancia materna ayuda a crear un vínculo afectivo sólido con el bebé”, alguien me podría decir que conoce a una que da el pecho mascando chicle y arreglándose las uñas y que así poco vínculo va a crear y añadirá que, para dar el pecho de según qué manera, a nivel afectivo, será mejor una madre cariñosa que da el biberón mirando a los ojos de su bebé, acariciándole y hablándole.

Y en según qué casos le daría la razón. Es decir, a nivel emocional, si fuera un bebé, preferiría (supongo) que mi madre me diera biberón y fuera supercariñosa, a que me diera el pecho pasando olímpicamente de mí.

Entonces en algunas situaciones es mejor dar biberón, ¿no?

Pues a nivel emocional seguramente sí. A nivel nutritivo y a nivel inmunológico es evidente que no, siempre será mejor la lactancia materna, sin embargo como estamos hablando de un tema más emocional, ligado a lazos y vínculos madre e hijo, en ese caso sí creo que sería mejor dar biberón en algunas situaciones.

Sin embargo esta afirmación que muchas mujeres utilizan para defender la lactancia artificial es un error de argumentación. Se compara la peor de las situaciones haciendo algo que teóricamente es mejor con la mejor de las situaciones haciendo algo que teóricamente es peor, y de esta manera es fácil que el biberón supere a la lactancia en algunas cuestiones.

¿Qué pasaría si comparáramos a una madre tremendamente amorosa que da lactancia materna con una madre tremendamente amorosa que da el biberón?

Y llevando a cabo la misma estrategia, ¿qué pasaría si comparáramos a una madre tremendamente amorosa que da el pecho con una madre que da lactancia artificial y pasa completamente de su bebé y que incluso cede la alimentación con biberón a otras personas?

Un Mercedes es mejor que un Renault

Sé que los coches no son bebés, pero me parece una buena manera de seguir ejemplificando este tema. Si yo dijera que un Mercedes es mejor que un Renault seguro que todo el mundo me daría la razón, sin embargo, si cogiéramos un Mercedes “normalito”, de los más bajos de gama, y un Renault de gama alta, con todos los extras, habría (imagino, no lo he comprobado) diversos puntos en los que el Renault superaría al Mercedes.

Entonces, si tienes dinero para comprar un Renault de gama alta que cuesta más o menos lo mismo que un Mercedes de gama baja, ¿qué elegir?

Unos dirán que en ese caso mejor un Renault completito y con todos los extras y otros dirán que mejor un Mercedes ya que, pese a ser de gama baja, sigue siendo un Mercedes.

¿Quiere decir esto, para los que prefieren un Renault, que Renault es mejor que Mercedes?

Pues si lo que ellos buscan, por ejemplo, es un coche con asientos de cuero calefactados y el Renault lo tiene mientras que el Mercedes no, pues sí, es mejor…

Pero, ¿qué sucedería si en vez del Mercedes de gama baja cogiéramos un Mercedes de gama alta y lo comparamos al Renault de gama baja?

El colecho y el contacto ayudan a preservar la autoestima de los bebés

Me perdonará evaval, ya que para este punto me he inspirado en uno de sus comentarios de la entrada ““Madre… hay más de una”: reportaje acerca de la crianza en otras culturas”, en que me cuestionaba que el colecho y el contacto con los bebés ayudaran a preservar la autoestima de los bebés, ya que hay padres que colechan y que tienen contacto con sus bebés que probablemente les crían con poco amor o afecto.

Y así caemos en la misma trampa argumental. El colecho, el afecto y el contacto ayudan a criar hijos sanos emocionalmente si los padres son afectuosos, cariñosos, sensibles, pacientes… e incluso si no lo son tanto.

Sin embargo, si los padres no hacen demasiado caso a sus hijos o si mantienen una relación demasiado dañina, con broncas continuas y agresiones físicas y/o verbales, la autoestima de éstos podría verse mermada incluso cuando colecharan o tuvieran muchos brazos y contacto.

En este caso no sé si se podría afirmar “el colecho y el contacto ayudan a preservar la autoestima”. Muchos pensaréis que no, que en este caso no, pero yo quiero dar un paso más para lanzarme a la piscina y decir que en ocasiones el colecho (que aún aportará contacto nocturno y algún besito o abrazo, digo yo) y el contacto serán precisamente los que ayuden a equilibrar la balanza de una relación padres-hijos poco amorosa.

¿Qué es mejor, colecho y contacto en padres poco amorosos o cuna y poco contacto en padres cariñosos?

Hagamos de todas maneras como con los otros ejemplos. Si ponemos a un lado colecho y contacto en padres cuya relación con los hijos es poco sana y al otro lado a unos padres cariñosos y amorosos que prefieren que sus hijos duerman en otras habitaciones y que huyen un poco del contacto y los brazos para evitar que se acostumbren, ¿qué es mejor?

Imagino que muchos pensaréis que la segunda opción parece mejor (yo tendría que ser bebé y probar ambas para dar mi respuesta, pero a priori también creo que me quedo con la segunda).

Sin embargo, salvando de nuevo la trampa, ¿qué pasaría si comparáramos colecho y contacto en padres muy amorosos con dormir al niño en la cuna y tener poco contacto siendo padres también muy amorosos? ¿Qué pasaría si comparáramos colecho y contacto con padres muy amorosos con cuna y poco contacto en padres que no hacen caso a sus hijos cuya relación es dañina y poco adecuada?

Creo que no hace falta responder.

Resumiendo: las comparaciones deberían hacerse en igualdad de condiciones

Concluyendo con el tema, la intención es mostrar que, a la hora de argumentar, se pueden buscar caminos alternativos para tener la razón aunque de inicio no la tengamos.

Se me ocurre también el tema de las guarderías, que no hace falta que comente demasiado porque sería demasiado repetitivo, pero a grosso modo, cuando alguien dice que los niños están mejor en casa que en la guardería, se suele argumentar que hay madres que están en casa con sus hijos y pasan de ellos y que para eso mejor en la guardería.

Pues tienen razón probablemente, pero también puedo yo decir que, para estar en según qué guarderías, mejor que estén con su madre, aunque pase de ellos o que para estar en una guardería muy amorosa, mejor que esté con la muy amorosa de su madre.

Las comparaciones deberían hacerse en igualdad de condiciones, aunque es lógico que defendamos el terreno que pisamos porque hay en juego decisiones que hemos tomado y otras que ni siquiera hemos tomado que atañen a personas que no somos nosotros: nuestros hijos. Y como se dice a menudo (bueno, quizás no tan a menudo): “de mí di lo que quieras, pero a mi hijo ni lo nombres y menos me digas cómo lo tengo que educar”.

Como habéis dicho estos días varias de las que comentáis en el blog en otras entradas: “a todos nos gusta opinar y a la gente le cuesta muy poco meterse en los asuntos de los demás”. Pues, ya que se hace, al menos que sea con respeto y, sobretodo, en igualdad de condiciones para los dos términos.

Fotos | Flickr – christyscherrer, holisticmonkey, khrawlings
En Bebés y más | Lactancia materna o leche artificial: La confusión de las nuevas madres, El vínculo entre padres e hijos es clave para la autoestima, Diario de a bordo de un papá colechador

No se ven demasiados modelos de cunas para adosar a la cama de los padres. Hemos conocido la cuna Naturbaby y una cuna de cartón reciclable, además de Culla Belly de diseño italiano. Conocemos ahora Bednest, una nueva cuna sidecar que estará disponible a partir del 19 de febrero.

Bednest es una alternativa para el colecho, para quienes quieren tener al bebé cerquita pero no en la misma cama de los padres. Vamos, estar juntos pero no revueltos. Junto a papá y mamá pero en su propia cuna, sin miedo a hacerle daño.

Así, adosándola a la cama matrimonial a la misma altura del colchón, el recién nacido puede estar seguro en su propio espacio, en contacto con la madre y ser atendido por la noche sin barreras.

Lo interesante de la cuna es que permite poner uno o los dos laterales (como una minicuna normal) y es totalmente plegable por lo que puede ser transportada a cualquier sitio.

El precio de la cuna incluyendo el pie, el colchón y la funda de transporte es de £199, a lo que debemos sumarle los gastos de envío.

Vía | Decopeques
Sitio oficial | Bednest
En Bebés y más | Cómo se lo montan las familias que colechan

He descubierto una web de una ilustradora que por estilo y temática me recuerda un poco a la genialidad de los dibujos de Mamá de Lola . Kate Evans es ilustradora y madre defensora de la lactancia materna, quien con gran sentido del humor ha creado un divertido cómic sobre la lactancia materna y el colecho.

El cómic titulado “Breastfeed in your sleep” (amamanta mientras duermes) es una secuencia gráfica que se puede ver en la web The Food of love, un nombre muy acertado para hablar de lactancia materna, pues traducido significa “el alimento del amor”.

Muchos padres se verán reflejados en la situación de esta pareja. Prueban acostar el bebé en su cuna una y otra vez esperando que no se despierte y les deje dormir al menos un poquito, hasta que ya desesperados se llevan al bebé a la cama matrimonial para acostarse los tres juntos. Finalmente consiguen dormir todos. En resúmen, lo que quiere transmitir es una defensa del colecho y la pregunta que lanza a los padres es: “¿por qué dormir en la cuna?” si juntos es mejor.

Lo que le sucede a este bebé es muy frecuente en los niños pequeños. Es el llamado “síndrome de la cuna con pinchos”. Aunque suene fuerte no es nada malo ni preocupante. Si se insiste en dejar la bebé en la cuna, el bebé grita y llora como si la cuna “le pinchara”. Su mecanismo de supervivencia se enciende, se siente desprotegido y necesita el calor de su madre para sentirse seguro.

La mejor solución para muchos es la que han encontrado los padres del cómic. No dejar al bebé en la cuna y aceptarlo en su cama donde puede mamar cuando quiere y todos pueden dormir.

No se lo pierdan en el enlace de abajo.

Más información | The Food of love – Breastfeed in your sleep

“Dormir con tu bebe: una guía para padres sobre el colecho” es una obra recientemente publicada en España por Crianza Natural, que pretende ser un documento que ayude y tranquilice a las familia que optan por el colecho como la forma de dormir y descansar junto a sus hijos.

El autor es uno de los mayores especialistas mundiales en el tema del sueño infantil, James Mckenna, y tiene prólogo e introducciones a cargo de otros grandes expertos como los doctores Carlos González, Rosa Jové, William Sear y Meredith Small.

El colecho, como explican en la obra, ha sido la manera habitual en la que los niños han dormido, desde tiempos inmemoriales y en la mayor parte de las culturas de todo el mundo. Unicamente la pauta ha cambiado en la época actual y en occidente.

El autor ofrece consejos sobre las diferentes maneras en las que cada familia puede organizar la habitación y la cama común, así como valiosas explicaciones para hacer el colecho seguro.

Por otro lado desmonta las acusaciones infundadas, en su opinión, sobre los problemas emocionales o de salud que puede acarrear al niño dormir acompañado, que a pesar de haberse convertido en una habitual crítica carecen de cualquier refrendo cientifico constatable, cosa que no sucede con los beneficios del sueño acompañado.

Creo que “Dormir con tu bebe: una guía para padres sobre el colecho”, avalada por grandes especialistas en el sueño infantil, puede ser de enorme utilidad para todos los padres, para los que colechan, para los que dudan y para los que han decidido, por diversos motivos, no hacerlo, ofreciéndoles a todos ellos nuevos datos que seguramente, sea cual sea la decisión que cada familia adopte, les ayudaran a sentirse seguros e informados.

Vía | Crianza Natural
En Bebés y más | ¿Practicas el colecho con tu bebé?, ellos si, Ser papá: reflexiones sobre el colecho, Los lectores de Bebés y más están más a favor del colecho que en contra, conclusiones de la encuesta

Hace unos días mostramos cómo preparan sus habitaciones las familias que colechan con sus hijos. Algunas lectoras se interesaron por la logística a la hora de dormir y por eso escribo esta entrada.

No puedo hablar por todas las madres y padres que colechan, porque cada familia hará las cosas de una manera concreta, por eso esto es simplemente un Diario de a bordo personal en el que explico cómo se hace en mi caso (y en mi casa).

El colecho con un solo hijo

Antes de ser cuatro, fuimos tres (una gran frase, sin duda), y el funcionamiento familiar era diferente al actual, así que os explico primero cómo funcionábamos cuando éramos tres.

Durante los primeros meses Jon dormía en el moisés y sólo pasaba a la cama para mamar cuando se despertaba por la noche. Una vez se dormía, lo volvíamos a pasar al moisés.

Los despertares eran varios, así que pasadas unas cuantas noches la capacidad de estar atento tras una toma para volver a ponerlo en el moisés iba decreciendo hasta el punto que a veces se pasaba varias horas en la cama con nosotros: “¡Me he dormido y ha estado muchas horas en la cama, esto no puede ser!”, nos decíamos.

Sin embargo pronto nos dimos cuenta que cuando se quedaba en la cama dormía más rato que cuando lo pasábamos al moisés, así que, haciendo lo que nadie nos aconsejaba, actuando como padres “pecadores” novatos, Jon empezó a dormir en nuestra cama y el moisés quedó en el olvido.

Pronto descubrimos que eso tan negativo para la salud mental de nuestro hijo (eso nos decían) se llamaba colecho y que había mucha literatura de autores que desmentían los efectos perjudiciales de esta práctica y que incluso se posicionaban a favor (literatura escrita por el Comité de lactancia de la AEP, el pediatra Carlos González y Unicef, entre otros, casi nada).

Durante el primer año Jon se iba a dormir a las 19:00 – 19:30. Era la hora en que decía “hasta aquí he llegado” y pedía dormir hasta el día siguiente.

Esto quiere decir que Miriam se acostaba con él a esa hora, mando de la televisión en mano, mientras yo seguía a cargo del hogar.

Muchas mujeres que colechan se levantan una vez el niño se ha dormido, siguen haciendo cosas y luego se vuelven a acostar, sin embargo, Miriam no lo hacía. El sueño de Jon no era lo profundo que uno esperaría y era de fácil despertar, así que ella se quedaba con él por si acaso y mientras dormía ella cenaba en la cama.

Pasado el primer año la necesidad imperiosa de dormir a las siete de la tarde se fue dilatando y, hasta la llegada de Aran, nos íbamos a dormir todos a la misma hora.

Cenábamos, recogíamos los cacharros de la cena, dejábamos la casa ordenada y nos íbamos a dormir los tres a la cama a eso de las 22:00 (media hora arriba, media hora abajo).

Por la mañana yo me levantaba antes (y lo sigo haciendo) y daba un repasillo a la casa con la mopa y el plumero. Así, durante el día se pueden ir haciendo lavadoras y secadoras y se puede ir manteniendo un poco el orden (pero claro, Miriam dejó de trabajar para cuidar de los niños y, estando en casa, puede ir haciendo cosas).

Ahora que somos cuatro

Hace un año llegó Aran y nuestra rutina cambió. Para no ser muy diferente a su hermano, ha tenido hasta ahora la misma pauta de sueño que Jon, queriendo (necesitando) ir a dormir a eso de las 19:00 – 19:30, sin embargo ahora son dos y no es lo mismo acostarte con uno tranquilamente que acostarte con uno dejando a un niño de tres años por casa.

Yo llego de trabajar, las tardes que trabajo, pues algunos días lo hago de mañana, a las 20:10 – 20:30, así que Miriam consiguió aplazar un poco el sueño de Aran hasta esta hora.

Ahora Aran puede dormir un poco más tarde, aunque en cualquier caso siempre es antes de que Jon y yo hayamos acabado de cenar y recoger.

Así que ahora Miriam y Aran se acuestan juntos a eso de las 20:30-21:00. Para esto ella ha cenado primero y después lo hacemos Jon y yo. Cenamos, recogemos la cocina y lo que haga falta y a eso de las 21:30 – 22:00 nos vamos a dormir él y yo a la cama donde Aran duerme y mamá mira la tele a bajo volumen. Nos tumbamos, apagamos la tele, papá le hace caricias en la cara y en el pelo a Jon y ¡a dormir!

¿Y nuestras conversaciones?

En cuanto se duerme Jon (hay días que en 5 minutos, hay días que tarda más de una hora si por el día ha dormido siesta), hablamos un rato ella y yo y, si queda algo de la casa por hacer (ropa por doblar, no me ha dado tiempo de recoger la cocina porque Jon tenía mucho sueño, etc.), me levanto y acabo de recoger lo que quede.

Últimamente, como no tengo mucho tiempo durante el día, aprovecho ese rato para escribir un poco en Bebés y más mientras Miriam se queda en la cama con los niños.

¿Y nuestra intimidad?

Muchas personas se preguntan cómo se puede tener intimidad cuando llevas casi cuatro años durmiendo con niños en la cama.

No explicaré mucho, que para eso son nuestras intimidades, pero con un poco de imaginación todo se soluciona.

Tenemos claro que esto es una etapa y que, cuando ellos duerman en otra habitación, recuperaremos la cama “grande” para nosotros solos. Hasta entonces, no cambiamos lo uno por lo otro.

Fotos | Flickr (Karen Sheets), Flickr (khrawlings), Flickr (iandeth)
En Bebés y más | Cómo se lo montan las familias que colechan, Ser papá: reflexiones sobre el colecho, Diferentes formas de practicar el colecho

Colecho es la palabra que define coloquialmente la acción de dormir con los hijos en la misma cama o con una cuna o cama junto a la de mamá y papá.

Muchas parejas dejan durmiendo a sus hijos en la misma cama y muchas otras prefieren ampliar el mobiliario y aprovechar espacios para hacer pequeños puzzles en sus dormitorios con la intención de aumentar el ancho de cama.

Desde el foro de Crianza Natural os traigo algunas fotos para que veáis cómo se lo montan las familias que colechan. Así podréis ver algunas soluciones para cuando tienes un hijo o incluso dos que duermen en la misma cama.

La primera foto, la mía

La imagen que encabeza esta entrada corresponde a nuestra habitación de dormitorio. La cama mide 150 cm y en ella estuvimos durmiendo durante más de dos años Miriam, Jon y yo.

Luego llegó Aran y acoplamos una cuna colecho hasta el día en que empezó a moverse demasiado, momento en que pusimos una camita comprada en Ikea (que veis debajo de la ventana).

Aran duerme en la camita, luego está mamá, junto a él, Jon y finalmente yo, que actúo de barrera para Jon (aunque ya no se mueve tanto y es más consciente de los límites del colchón).

La solución de “Mipetisa”

“Mipetisa” tiene una cama de 150 cm con una mini-cuna sidecar. Joel, el bebé, empieza durmiendo en ella, aunque según el pecho que tome durante la noche puede acabar durmiendo entre su padre y su madre.

En la foto veis a Joel durmiendo en la cuna aprovechando parte de la cama.

Durmiendo con una niña de 4 años

Esta es la habitación de “Mar_tyka”, una cama de 150 cm junto a una cama de 90 cm en la que duerme Beatriz, de 4 años. El orden en que duermen es papá-mamá-Beatriz.

La habitación de “elecora” (y del gato)

“Elecora” tiene una cama de 150 cm junto a una cuna en sidecar a la que han retirado un lateral.

El orden en que duermen es papá-mamá-Cora. El gato no tiene sitio concreto. Normalmente duerme “donde le pilla”.

Otra cuna grande en sidecar

Se trata de la habitación de “andrindri”. Ellos tienen una cama de 150 cm junto a una cuna de Ikea a la que también han retirado uno de los laterales.

El orden en que duermen de inicio es Darío-mamá-papá, aunque por la noche se suele alternar a mamá-Darío-papá. Lo cierto es que Darío suele estar más en la cama que en la cuna (y en la foto nos lo demuestra).

La habitación de “Gigi2012”

Esta es la habitación de “Gigi2012”, que presenta la misma solución que las anteriores. Cuna en sidecar al mismo nivel que la cama doble y el orden establecido Sofía-mamá-papá.

La mesita de noche se ha mudado a los pies de la cuna (esto me suena, nuestra mesita está en otra habitación).

La cama de 2×2 de Silvia y la mini-cuna guardarropa

Silvia tiene una mini-cuna junto a la cama, sin embargo, dado que Aarón duerme siempre en la cama, que es de 200 cm (qué envidia), acaba siendo más una superficie para almacenar ropa que un lugar en el que dormir.

Esto me recuerda a la primera cuna que compramos, con sus barrotes y sus protecciones. La hemos montado tanto con Jon como con Aran y ha acabado siendo un magnífico guardajuguetes (vamos, que tiene 4 años y ningún niño la ha estrenado).

El orden en que duerme la familia de Silvia es Aarón-mamá-papá, aunque durante la noche suele darse la posición mamá-Aarón-papá.

Todos al suelo

Nadya y su familia han decidido poner los colchones directamente en el suelo. El pequeño Andrés ya gatea y, para evitar peligros, han preferido bajar la cama al nivel del suelo (más económico que acercar el suelo a la cama…).

El orden en que duermen es Andrés-mamá-papá y mamá-Andrés-papá (como veis los papás somos unas perfectas barreras).

Para hacer dicho invento han puesto dos colchones individuales en el suelo unidos con una funda de colchón grande.

Y esto es todo. Así es como duermen (dormimos) las familias que decidimos pasar las noches con nuestros hijos. Como veis no hay por qué dormir apretados ya que suele haber posibilidad de añadir cunas o camas.

Otra cosa es que nuestros pequeños quieran tenernos cerca ya que lo más habitual es que, pese a haber suficiente espacio, una pierna, un brazo, o un niño acabe encima de nosotros.

En Bebés y más | Ser papá: reflexiones sobre el colecho, Cómo practicar el colecho de manera segura y sin riesgos, Diferentes formas de practicar el colecho

El colecho entre hermanos es una de las experiencias más hermosas que transmiten las familias que lo realizan. En esta ocasión, para nuestra sección semanal de “La foto de tu bebé“, nuestra lectora Josefina, que además sustenta en blog de crianza Criando con amor nos ha hecho llegar esta maravillosa fotografía en la que aparecen sus hijos Joaquí y Emma durmiendo juntos.

La foto es de hace apenas unos días. Josefina nos cuenta que no cree que sean fotos espectaculares, para ella son fotos caseras de album familiar, pero transmiten una ternura infinita que espero que os llegue.

Reflejan lo hermoso y placentero que puede resultar el colecho para toda la familia cuando es vivido como algo normal y natural en el funcionamiento familiar.

Esta familia duerme normalmente los cuatro en la misma cama. Y, según nos cuenta Josefina la complicidad que generan los hermanos durante el sueño, es algo de no creer.

La foto la tomó antes de irse a trabajar. Sonó el despertador, se levantó, y ambos peques se movieron como buscando a su madre, pero de pronto Joaqui pasó su brazo por encima de Emma, abrazandola, y siguieron durmiendo los dos tan placidamente.

La paz y el amor que transmite esta imagen de los dos hermanitos durmiendo juntos valen más que mil palabras. Gracias, Jose, por compartirlas con todos nosotros.

Os recuerdo que si queréis tener la oportunidad de ver la fotografía de vuestro bebé en Bebés y más podéis colgar las imágenes en nuestro grupo en Flickr.

Ser papás, ambos machos y además adoptar un muchacho perdido no es fácil. Pero la paternidad, vista por Timón y Pumba, es una aventura, a veces cansada, pero llena de compensaciones.

Siempre me ha encantado la tercera entrega de “El Rey Leon”, con ese modo de dar la vuelta a una historia ý mostrar la intrahistoria emocional y vivencial de los secundarios que son, en realidad, los protagonistas.

Una de mis escenas favoritas es la que nos muestra la forma en la que esa pareja tan particular que son Timón y Pumba se enfrentan a la paternidad .

El sueño roto por los despetares del niño leoncito que quiere agua, ir al baño o ha tenido una pesadilla agota los nervios de cualquiera, pero encuentran una solucíón: “Tu Pumba es mi Pumba”. Lo resuelven durmiendo juntos y apretaditos.

Es curioso encontrar estas imágenes de colecho en una película infantil y mostradas con tanta ternura. Claro que Timón y Pumba se toman la vida de una manera muy relajada: “Hakuna Matata”. De otro modo no se si habrían invitado al pequeño a compartir la cama familiar.

Así que como ellos, si vuestro leoncito os necesita, recordad que no pasa nada por dejarles un hueco en vuestra cama y descansar en compañía con tranquilidad. Serán buenos sueños.

La paternidad vista por Timón y Pumba es una de mis escenas favoritas de esta película. Iré buscando otras que compartir con vosotros. Y… “soñad con bichos esta noche”.

Video | YouTube

Hace unos días hablamos de las diferentes maneras de practicar el colecho y hoy explicaremos cómo llevarlas a cabo de manera segura y evitando posibles riesgos.

La cama familiar y otras superficies en las que se duerme con los niños no están adaptadas para ellos y suponen riesgos de accidente para los bebés tanto por el sitio en el que duerme como por compartir cama con personas adultas.

Estos riesgos se pueden eliminar o minimizar al máximo si se llevan a cabo ciertas medidas. Siguiéndolas conseguiremos dormir con nuestros hijos con la tranquilidad de estar practicando un colecho seguro. Las recomendaciones son las siguientes:

• La superficie en la que duerma el bebé debe ser firme, sin almohadas, cojines o muñecos que puedan asfixiarle.
• La posición idónea para el bebé es sobre su espalda con la cabeza girada hacia un lado, ya que es la más segura ante el Síndrome de la Muerte Súbita del Lactante.
• El bebé no debe dormir sobre una almohada, manta, cojín o superficie mullida.
• El colchón no debería ser nunca de agua, pues son poco firmes.
• Es preferible usar sábanas y mantas en lugar de colchas o edredones de plumas.
• En caso de que duerma en la cuna el colchón debe estar bien encajado dentro de la cuna. Si duerme en cuna sidecar debe quedar a la misma altura que la cama familiar y si lo hace en nuestra cama el colchón debe estar tocando la pared para evitar que queden espacios donde el bebé pueda quedar atrapado y asfixiarse.
• Los bebés no deberían dormir nunca en sillones o sofás ni en el regazo de un adulto. Los sofás son blandos y llenos de huecos y cavidades donde podrían quedar atrapados y dormir encima de los adultos supone arriesgarse a que el bebé caiga fácilmente.
• No se debe cubrir la cabeza del bebé con nada que pueda dificultar su respiración.
• La temperatura de la habitación debe ser adecuada. Hay que evitar que esté demasiado caliente y evitar también abrigar demasiado al bebé.
• Si se decide dormir con el bebé en la misma cama, tanto papá como mamá deben estar de acuerdo con esta decisión y ser responsables ambos de la presencia del bebé y de su seguridad.
• Las primeras semanas de vida del bebé es preferible que el éste duerma entre la pared, la cuna sidecar o una barrera segura y la madre, en lugar de entre el padre y la madre. Los papás, por desgracia, carecemos de inicio de ese sexto sentido que permite a las mamás dormir tranquilamente sabiendo que su bebé está ahí.
  Pasado un tiempo nos hacemos más sensibles a su presencia y entonces sí puede dormir entre ambos.
• Fumar durante el embarazo y fumar después del embarazo (y aquí se incluye también a los padres) incrementa el riesgo de muerte súbita. Los dos deberían dejar de fumar. En caso que no sea posible la persona fumadora debería evitar compartir la cama con el bebé al menos durante las primeras 14 semanas de vida del bebé, pues aumenta el riesgo de muerte súbita.
• Los bebés menores de un año no deberían compartir la cama con hermanos más pequeños, pues no son suficientemente conscientes de su presencia cuando duermen. Si en la misma cama hay algún adulto, podemos dormir en medio de los dos.
• En caso de que los padres hayan bebido alcohol, tomen drogas, pastillas para dormir o estén extremadamente cansados sus capacidades de reacción y el nivel de alerta pueden estar mermados. En estas situaciones dormir con los bebés está contraindicado.
• Si la madre y/o el padre llevan el pelo largo deberían recogérselo para evitar posibles estrangulamientos. Deben evitarse también camisones o vestidos con lazos largos que puedan causar el mismo efecto.


• Las personas muy obesas pueden no darse cuenta de la situación física de su bebé, por lo que es preferible que duerman en superficies separadas.
• Cuando el bebé haya crecido y sea capaz de girarse o moverse por la cama es conveniente poner barreras alrededor de su zona para evitar que caiga de la cama. El espacio entre la barrera y el colchón debe ser mínimo para que el bebé no pueda quedar atrapado.

Como veis se trata de unas recomendaciones de fácil cumplimiento pero necesarias para practicar el colecho de manera segura y sin riesgos.

¡Buenas noches, familia!

Vía | Crianza Natural
Más información | Folleto sobre Colecho de Unicef
En Bebés y más | Diferentes formas de practicar el colecho, Colecho y muerte súbita según las asociaciones de Pediatría, Ser papá: reflexiones sobre el colecho

Hace unos días reflexionaba en voz alta sobre el colecho dando mis razones como padre para defenderlo y he pensado que podría ser interesante hablar un poco más extensamente de las diferentes maneras de colechar con los niños.

Practicar el colecho no es solamente dormir con los hijos en la misma cama, sino que hay diferentes maneras de hacerlo que no tienen que pasar, obligatoriamente por compartir la cama.

Cama familiar

Los padres y los hijos duermen en la misma cama. Si hay más de un niño es recomendable usar una cama grande (yo diría que como mínimo de 1,50 m, pero mejor si es de 1,80 m).
Si solo duermen los papás y un niño en una cama de 1,35 se puede llegar a dormir bien, aunque mejor la de 1,50.

Evidentemente las medidas dependen de cada familia, pues el tamaño y envergadura de los padres o la cantidad de movimientos que lleguen a ejecutar ellos o el niño durante la noche puede hacer necesaria una cama más ancha. Si es un solo niño, en una cama doble se puede llegar a dormir bien, como digo, depende mucho de cada familia.

Si se opta por dormir todos en la misma cama se deben tener siempre presentes las recomendaciones de seguridad para dormir con ellos sin correr riesgos (las explicaré extensamente dentro de unos días).

Cuna sidecar

Consiste en acoplar la cuna del bebé a la altura de la cama y dejar abajo (o eliminar) la baranda que limita con la cama grande. De esta manera el niño puede dormir en su cuna, ampliando el espacio disponible, y estar a la vez junto a los padres.

Dado que esta solución se está llevando a cabo por bastantes familias se comercializan algunos modelos de cunas preparadas para esta solución (sin barandilla en un lateral, con posibilidad de ajustar la altura al milímetro,...)

Es muy importante que los colchones de la cama y la cuna queden a la misma altura para evitar desniveles o huecos donde el bebé pueda quedar de algún modo atrapado o por donde pueda deslizarse.

Cuna cerca de la cama familiar

Podríamos decir que se trata de un colecho parcial. De inicio, si el niño duerme en la cuna cerca de la cama, estaríamos hablando de cohabitación (una manera de llamar al dormir en la misma habitación), pero si la madre da el pecho de noche en la cama, la cohabitación pasa a ser el colecho parcial que comento.

Cuando el bebé despierta se saca de la cuna para ser amamantado en la cama. Aquí pueden ocurrir dos cosas: el bebé se queda dormido antes que la madre y ésta lo lleva de nuevo a la cuna o bien mamá se duerme primero y ambos permanecen en la cama familiar hasta que uno de los padres lo pasan de nuevo a su cuna (o no).

Colchón en el suelo para el niño

El bebé duerme en un colchón en el suelo cerca de la cama de matrimonio. Cuando el bebé se despierta mamá baja al colchón para amamantarlo y como en el caso anterior puede quedarse dormida en el colchón o bien volver a la cama si el bebé se duerme antes.

Esta opción me gusta poco personalmente, porque no me gustaría tener a un hijo durmiendo en el suelo estando yo en la cama (o todos arriba, o todos abajo), aunque entiendo que por cuestiones de espacio, por cuestiones económicas o simplemente por elección personal haya padres que elijan este método.

En caso de dormir de esta manera se ha de tener la precaución de levantar el colchón durante el día al menos por un rato con el fin de que “respire” y levantarlo también para barrer y fregar la casa.

Colchones en el suelo para todos

Esta es una opción que siempre me ha parecido fabulosa para dormir todos y evitar problemas de espacio. Es tan simple como poner uno o varios colchones en el suelo para dormir.
Los colchones japoneses “tatamis” pueden ser una buena opción, ya que ellos duermen colechando en estos colchones.

Si se opta por esta opción hay que tener en cuenta las recomendaciones para un colecho seguro y será necesario ventilar los colchones diariamente si no están apoyados en una parrilla.

Vía | Okemakus
Foto | Flickr (Inferis)
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