Ser papás, ambos machos y además adoptar un muchacho perdido no es fácil. Pero la paternidad, vista por Timón y Pumba, es una aventura, a veces cansada, pero llena de compensaciones.

Siempre me ha encantado la tercera entrega de “El Rey Leon”, con ese modo de dar la vuelta a una historia ý mostrar la intrahistoria emocional y vivencial de los secundarios que son, en realidad, los protagonistas.

Una de mis escenas favoritas es la que nos muestra la forma en la que esa pareja tan particular que son Timón y Pumba se enfrentan a la paternidad .

El sueño roto por los despetares del niño leoncito que quiere agua, ir al baño o ha tenido una pesadilla agota los nervios de cualquiera, pero encuentran una solucíón: “Tu Pumba es mi Pumba”. Lo resuelven durmiendo juntos y apretaditos.

Es curioso encontrar estas imágenes de colecho en una película infantil y mostradas con tanta ternura. Claro que Timón y Pumba se toman la vida de una manera muy relajada: “Hakuna Matata”. De otro modo no se si habrían invitado al pequeño a compartir la cama familiar.

Así que como ellos, si vuestro leoncito os necesita, recordad que no pasa nada por dejarles un hueco en vuestra cama y descansar en compañía con tranquilidad. Serán buenos sueños.

La paternidad vista por Timón y Pumba es una de mis escenas favoritas de esta película. Iré buscando otras que compartir con vosotros. Y… “soñad con bichos esta noche”.

Video | YouTube

Hace unos días hablamos de las diferentes maneras de practicar el colecho y hoy explicaremos cómo llevarlas a cabo de manera segura y evitando posibles riesgos.

La cama familiar y otras superficies en las que se duerme con los niños no están adaptadas para ellos y suponen riesgos de accidente para los bebés tanto por el sitio en el que duerme como por compartir cama con personas adultas.

Estos riesgos se pueden eliminar o minimizar al máximo si se llevan a cabo ciertas medidas. Siguiéndolas conseguiremos dormir con nuestros hijos con la tranquilidad de estar practicando un colecho seguro. Las recomendaciones son las siguientes:

• La superficie en la que duerma el bebé debe ser firme, sin almohadas, cojines o muñecos que puedan asfixiarle.
• La posición idónea para el bebé es sobre su espalda con la cabeza girada hacia un lado, ya que es la más segura ante el Síndrome de la Muerte Súbita del Lactante.
• El bebé no debe dormir sobre una almohada, manta, cojín o superficie mullida.
• El colchón no debería ser nunca de agua, pues son poco firmes.
• Es preferible usar sábanas y mantas en lugar de colchas o edredones de plumas.
• En caso de que duerma en la cuna el colchón debe estar bien encajado dentro de la cuna. Si duerme en cuna sidecar debe quedar a la misma altura que la cama familiar y si lo hace en nuestra cama el colchón debe estar tocando la pared para evitar que queden espacios donde el bebé pueda quedar atrapado y asfixiarse.
• Los bebés no deberían dormir nunca en sillones o sofás ni en el regazo de un adulto. Los sofás son blandos y llenos de huecos y cavidades donde podrían quedar atrapados y dormir encima de los adultos supone arriesgarse a que el bebé caiga fácilmente.
• No se debe cubrir la cabeza del bebé con nada que pueda dificultar su respiración.
• La temperatura de la habitación debe ser adecuada. Hay que evitar que esté demasiado caliente y evitar también abrigar demasiado al bebé.
• Si se decide dormir con el bebé en la misma cama, tanto papá como mamá deben estar de acuerdo con esta decisión y ser responsables ambos de la presencia del bebé y de su seguridad.
• Las primeras semanas de vida del bebé es preferible que el éste duerma entre la pared, la cuna sidecar o una barrera segura y la madre, en lugar de entre el padre y la madre. Los papás, por desgracia, carecemos de inicio de ese sexto sentido que permite a las mamás dormir tranquilamente sabiendo que su bebé está ahí.
  Pasado un tiempo nos hacemos más sensibles a su presencia y entonces sí puede dormir entre ambos.
• Fumar durante el embarazo y fumar después del embarazo (y aquí se incluye también a los padres) incrementa el riesgo de muerte súbita. Los dos deberían dejar de fumar. En caso que no sea posible la persona fumadora debería evitar compartir la cama con el bebé al menos durante las primeras 14 semanas de vida del bebé, pues aumenta el riesgo de muerte súbita.
• Los bebés menores de un año no deberían compartir la cama con hermanos más pequeños, pues no son suficientemente conscientes de su presencia cuando duermen. Si en la misma cama hay algún adulto, podemos dormir en medio de los dos.
• En caso de que los padres hayan bebido alcohol, tomen drogas, pastillas para dormir o estén extremadamente cansados sus capacidades de reacción y el nivel de alerta pueden estar mermados. En estas situaciones dormir con los bebés está contraindicado.
• Si la madre y/o el padre llevan el pelo largo deberían recogérselo para evitar posibles estrangulamientos. Deben evitarse también camisones o vestidos con lazos largos que puedan causar el mismo efecto.


• Las personas muy obesas pueden no darse cuenta de la situación física de su bebé, por lo que es preferible que duerman en superficies separadas.
• Cuando el bebé haya crecido y sea capaz de girarse o moverse por la cama es conveniente poner barreras alrededor de su zona para evitar que caiga de la cama. El espacio entre la barrera y el colchón debe ser mínimo para que el bebé no pueda quedar atrapado.

Como veis se trata de unas recomendaciones de fácil cumplimiento pero necesarias para practicar el colecho de manera segura y sin riesgos.

¡Buenas noches, familia!

Vía | Crianza Natural
Más información | Folleto sobre Colecho de Unicef
En Bebés y más | Diferentes formas de practicar el colecho, Colecho y muerte súbita según las asociaciones de Pediatría, Ser papá: reflexiones sobre el colecho

Hace unos días reflexionaba en voz alta sobre el colecho dando mis razones como padre para defenderlo y he pensado que podría ser interesante hablar un poco más extensamente de las diferentes maneras de colechar con los niños.

Practicar el colecho no es solamente dormir con los hijos en la misma cama, sino que hay diferentes maneras de hacerlo que no tienen que pasar, obligatoriamente por compartir la cama.

Cama familiar

Los padres y los hijos duermen en la misma cama. Si hay más de un niño es recomendable usar una cama grande (yo diría que como mínimo de 1,50 m, pero mejor si es de 1,80 m).
Si solo duermen los papás y un niño en una cama de 1,35 se puede llegar a dormir bien, aunque mejor la de 1,50.

Evidentemente las medidas dependen de cada familia, pues el tamaño y envergadura de los padres o la cantidad de movimientos que lleguen a ejecutar ellos o el niño durante la noche puede hacer necesaria una cama más ancha. Si es un solo niño, en una cama doble se puede llegar a dormir bien, como digo, depende mucho de cada familia.

Si se opta por dormir todos en la misma cama se deben tener siempre presentes las recomendaciones de seguridad para dormir con ellos sin correr riesgos (las explicaré extensamente dentro de unos días).

Cuna sidecar

Consiste en acoplar la cuna del bebé a la altura de la cama y dejar abajo (o eliminar) la baranda que limita con la cama grande. De esta manera el niño puede dormir en su cuna, ampliando el espacio disponible, y estar a la vez junto a los padres.

Dado que esta solución se está llevando a cabo por bastantes familias se comercializan algunos modelos de cunas preparadas para esta solución (sin barandilla en un lateral, con posibilidad de ajustar la altura al milímetro,...)

Es muy importante que los colchones de la cama y la cuna queden a la misma altura para evitar desniveles o huecos donde el bebé pueda quedar de algún modo atrapado o por donde pueda deslizarse.

Cuna cerca de la cama familiar

Podríamos decir que se trata de un colecho parcial. De inicio, si el niño duerme en la cuna cerca de la cama, estaríamos hablando de cohabitación (una manera de llamar al dormir en la misma habitación), pero si la madre da el pecho de noche en la cama, la cohabitación pasa a ser el colecho parcial que comento.

Cuando el bebé despierta se saca de la cuna para ser amamantado en la cama. Aquí pueden ocurrir dos cosas: el bebé se queda dormido antes que la madre y ésta lo lleva de nuevo a la cuna o bien mamá se duerme primero y ambos permanecen en la cama familiar hasta que uno de los padres lo pasan de nuevo a su cuna (o no).

Colchón en el suelo para el niño

El bebé duerme en un colchón en el suelo cerca de la cama de matrimonio. Cuando el bebé se despierta mamá baja al colchón para amamantarlo y como en el caso anterior puede quedarse dormida en el colchón o bien volver a la cama si el bebé se duerme antes.

Esta opción me gusta poco personalmente, porque no me gustaría tener a un hijo durmiendo en el suelo estando yo en la cama (o todos arriba, o todos abajo), aunque entiendo que por cuestiones de espacio, por cuestiones económicas o simplemente por elección personal haya padres que elijan este método.

En caso de dormir de esta manera se ha de tener la precaución de levantar el colchón durante el día al menos por un rato con el fin de que “respire” y levantarlo también para barrer y fregar la casa.

Colchones en el suelo para todos

Esta es una opción que siempre me ha parecido fabulosa para dormir todos y evitar problemas de espacio. Es tan simple como poner uno o varios colchones en el suelo para dormir.
Los colchones japoneses “tatamis” pueden ser una buena opción, ya que ellos duermen colechando en estos colchones.

Si se opta por esta opción hay que tener en cuenta las recomendaciones para un colecho seguro y será necesario ventilar los colchones diariamente si no están apoyados en una parrilla.

Vía | Okemakus
Foto | Flickr (Inferis)
En Bebés y más | Ser papá: reflexiones sobre el colecho, “El 80% de los niños duerme en compañía”, Rosa Jové, Dormir con los hijos hasta los 5 años

Muchas mamás y papás cuentan que su hijo se despierta llorando cada vez que intentan dejarlo en la cuna. Es lo que yo llamo el “síndrome de la cuna con pinchos“. El bebé ha estado jugando y mirándolo todo desde nuestros brazos. La tarde cae y estamos cansados. Lo bañamos, todo va bien, disfrutamos de ese momento. Le damos su última toma del día, acariciándolo, embelesados con su mirada. Cuando deja de mamar o acaba su biberón su cara refleja una plenitud y paz que va más allá del estómago lleno. Parece tan relajado, tan dulce. Es feliz. Nos sentimos reconfortados.

Y llega la hora de ponerlo a dormir. Esperamos para estar seguros a que esté profundamente dormido, acunándolo. Nada lo disturba. Es el momento. Sigilosos vamos a su habitación. Y lo dejamos lentamente en su cunita, con la luz suave, en silencio. Pero apenas roza su espalda el colchón nuestro angelito se despierta y empieza a quejarse. Si insistimos en la idea de dejarlo en la cuna, grita y llora. Parece que el simple gesto de ir a dejarlo durmiendo no lo hubieramos hecho con suficiente suavidad. Parece que la cuna quema o se le clava en la espalda. No lo soporta. ¿Le pasa algo malo?

Nuestro bebé tiene el muy extendido “síndrome de la cuna con pinchos“. Pero lo que le pasa no es nada grave, ni tampoco su cunita tiene nada de malo materialmente hablando. Nuestro bebé no quiere que lo dejemos durmiendo allí y lo dice muy claramente. Pero ¿cómo es que percibe perfectamente el gesto de depositarlo en el mullido colchoncito si estaba profundamente dormido? Parece que tiene un radar. Y es que lo tiene.

El bebé ha pasado nueve meses en movimiento en el seno de su madre. Está acostumbrado a ser suavemente mecido, a olernos, a escuchar nuestro corazón. Se siente así seguro y en paz, protegido. Cuando nace todo cambia, y aunque durante el día tenga todos los brazos que quiera, por la noche los padres esperamos que se conforme en su cuna silenciosa y quieta. Pero no todos los niños aceptan esto. Y eso es muy normal.

A pesar de estar dormidos los bebés tienen una fase de sueño profundo (REM) corta y en cambio pasan casi todas sus horas dormidos en fases superficiales (No-REM) que les permiten, como mecanismo de supervivencia, reaccionar ante cualquier cambio desagradable o potencialmente peligroso. Que sus padres los separen de su cuerpo les hace saltar como si tuvieran un resorte. No lo hacen para fastidiarnos, ni para chantajearnos. Simplemente es que los bebés humanos son así y necesitan nuestro contacto para sentirse seguros y felices.

Gritan pues tienen miedo, no quieren que nos alejemos, estar separados supone que sus mecanismos de supervivencia entren en alerta y nos avisen de que los estamos dejando olvidados. Ellos no saben que en casa están seguros, todavía son seres emocionales e instintivos y viven como vivían los humanos desde hace millones de años. Pensemos en ellos como monitos. Los monitos duermen con sus madres, entre su cuerpo, calentitos y seguros.

Si los bebés humanos, desde que existe el ser humano, no hubiesen reclamado ir pegados a sus madres y dormir a su lado habrían terminado comidos por algún depredador. Nos habríamos extinguido como especie. Así que ellos, tan chiquitos, siguen actuando como lo que son, crias de mamífero incapaces de moverse por si mismas, y menos aún de huir de un carnívoro. Si los dejamos gritan: ¿que haces mamá? ¿donde vas? ¡No me dejes aqui que me comerá el lobo!

Si vuestro bebé padece el “síndorme de la cuna con pinchos“ tener presente cual el mensaje que nos están lanzando con sus lloros ayuda mucho a no desesperarse y a empatizar con ellos. No hay que preocuparse. Está perfectamente sano y el “sindrome de la cuna con pinchos” es un síntoma de salud. Podemos estar tranquilos. Nuestro bebé es un pequeño humano muy preparado para sobrevivir gracias a millones de años de aprendizaje de la especie.

Una solución sencilla es no llevarlos a la cuna. La mayoría de los bebés siguen durmiendo profundamente si continúan en brazos. Pero claro, nosotros tenemos que cenar y hacer algunas cosas todavía. Si no podemos irnos también a dormir a la vez que ellos, cosa que de todos modos a las mamás les viene muy bien para poder sobrellevar una noche de tomas nocturnas, hacernos con un foulard es una solución muy sencilla, que nos permitirá movernos por casa, y con suerte sentarnos y cenar. Si el niño sigue dormido es que es lo que necesita para descansar mejor.

Otros bebés no aceptan estar en su cuna en otra habitación pero si los dejamos en un capazo en el salón siguen dormidos y no les molesta ni la luz ni los ruidos siempre que no sean estridentes. Al fin y al cabo también dormían en nuestra tripa tan ricamente y no nos callabamos ni estabamos quietas entonces.

El colecho suele ser una estupenda opción para estas familias, permite atender los despertares nocturnos sin tener que levantarnos y recuperar el sueño con facilidad. Y el bebé sigue disfrutando de nuestro calor, olor y compañía durante el sueño, lo que les hace no sentirse inseguros por la separación. Si el bebé rechaza la cuna podemos no llevarlo a la cuna y dormir con él.

Los padres que no desean colechar por el motivo que sea tienen que armarse de paciencia y buscar el modo de transmitir al pequeño la seguridad de que estarán a su lado siempre que los necesite, abrazándolos en la cuna y tocándolos hasta que se vuelvan a dormir, tomándolos en brazos cuando lo pidan. Ganandose la confianza del bebé, que aprenderá, poco a poco, que puede descansar seguro. Nunca dejarlos llorar, así lo único que aprenderán es que no acudiremos a su llamada. Puede ser que se conformen o que caigan rendidos tras llorar, pero no habremos llenado su necesidad de compañía y apego.

Algunas soluciones intermedias son adosar la cuna a la cama grande durante un tiempo o poner una cama pegada a la cuna si está en otra habitación para acostarse al lado mientras el pequeño concilia el sueño.

Cada familia puede encontrar el mejor modo de adaptarse a la situación y respetar el proceso de su hijo. El “síndrome de la cuna con pinchos“ no es ningún trastorno, sino un modo muy natural de reaccionar los bebés y bastante común. A ellos no les pasa nada malo, sólo quieren estar a nuestro lado mientras duermen.

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El colecho es una palabra que se oye mucho últimamente que viene a englobar todas aquellas situaciones en que un bebé o niño duerme en el mismo sitio (digamos cama o colchón) que sus padres.

Se trata de una práctica de esas “de toda la vida”, que se sigue practicando en muchas culturas, pero que en occidente ha quedado casi en desuso al disminuir la fecundidad y aumentar los recursos de cada familia.

En otras palabras, en muchas ocasiones se dormía con los niños porque, simplemente, no cabían en otro sitio.
Sin embargo ahora sí caben y a pesar de ello muchas familias, incluida la mía, están optando por llevar a cabo esta práctica.

Como llevo ya algo más de tres años haciéndolo me considero capacitado para reflexionar sobre el colecho y dar mi visión. Voy a ello.

La palabra colecho no existe

Es cierto, se trata de un término inventado adaptado del término inglés co-sleeping. En alguna ocasión he recibido este argumento como “ataque” al colecho, es decir, ¿cómo va a ser bueno o normal algo cuya palabra para nombrarlo no existe?

Lo cierto es que la defensa es muy simple. Yo le doy a mis hijos besos en metralleta (seguro que todos sabéis a qué me refiero) y sin embargo esa acción no tiene un verbo que la defina. ¿Eso hace que dar besos de esa manera sea algo malo?

Ya está tardando la RAE en aceptar el término colecho, pues es algo que seguro se hace desde antes de Cristo y se sigue haciendo, como digo, en muchísimas partes del mundo.

El colecho y la muerte súbita

Hay estudios que dicen que el colecho disminuye el riesgo de muerte súbita. La muerte súbita sucede cuando un bebé realiza una apnea (deja de respirar momentáneamente) y por la razón que sea no vuelve a respirar (no “salta” el mecanismo que hace respirar cuando falta oxígeno al cerebro). Cuantas más apneas haga un bebé más probabilidades tendrá teóricamente de padecer la muerte súbita.

Se dice que cuando un bebé duerme junto a un adulto tiende a imitar la respiración que oye y las apneas desaparecen.

Esto se ha comprobado con los niños prematuros cuyos padres hacen el método canguro. Estando en la incubadora el nivel de estrés es mucho mayor que junto al cuerpo de su madre y de igual manera, en la incubadora realizan varias apneas al día mientras que cuando están en contacto piel con piel con su madre (o padre) las apneas desaparecen.

Pero (siempre hay un pero), también hay estudios que dicen que el colecho aumenta el riesgo de muerte súbita.
Ya, yo también pienso lo mismo: que se aclaren de una vez. De todas maneras no me afecta demasiado porque como padre hace ya tiempo que dejé de leer todo tipo de estudios relacionados con el colecho (los leo como profesional), porque digan lo que digan, lo seguiré haciendo (y porque sigo pensando que al haber menos apneas, hay menos riesgo de SMSL).

Si lo metes en la cama luego no querrá salir

Estoy de acuerdo. Si dejas que un hijo duerma en tu cama lo más probable es que luego no quiera dormir en la suya, simplemente, porque será un cambio en su vida (y los cambios no sientan bien a nadie) y porque en la otra cama no estarán ni mamá ni papá.

Personalmente no tengo ningún problema en este sentido. Sé que un día ellos mismos se querrán ir de nuestro lado, así que, por mi parte, que se vayan cuando quieran. Aunque confieso que les echaré de menos.

Los niños necesitan su espacio

También estoy de acuerdo. Los niños necesitan tener un lugar donde jugar, un lugar donde dormir y un lugar donde poder acudir a desconectar o a hacer lo que les plazca.

Los niños tienen que tener su habitación y su cama. Los míos la tienen y están es su habitación, la diferencia es que la utilizarán el día que ellos la necesiten realmente, o lo que es lo mismo, el día que quieran irse a ella.

En el mundo hay dos tipos de especies animales, las que nada más nacer se tienen que espabilar por la comida y por sobrevivir (las que nacen ya andando y con una mínima capacidad para huir de los depredadores) y las que al nacer dependen en exclusiva de sus cuidadores para todo (y lloran y se quejan cuando se quedan solos porque su instinto les dice que están en peligro).

Tengo la sensación que los bebés humanos pertenecen a ese segundo grupo que necesita a su cuidador cerquita ya que por la noche, cuando se sienten solos, lloran.

¿Necesitan su propio espacio? Sí, pero no cuando aún son bebés, ni a los dos años, sino cuando ya no sientan peligro alguno y puedan dormir tranquilamente en su cama.

Además, no entiendo la importancia que se le da al dormir solos, si cuando llegamos a adultos y vivimos en pareja dormimos acompañados.

¿Será más dependiente?

Parece ser que existe una regla no escrita que dice que cuantas más horas esté un niño con su madre (o padre) más dependiente será de ella. El colecho, como supone varias horas de la noche en que el niño no aprende a estar solo, porque está acompañado, es visto como un “dependizador”.

Lo cierto es que la observación y los estudios realizados con niños que pasan mucho tiempo con sus padres vienen a demostrar precisamente lo contrario. Aquellos niños que están más tiempo con sus padres son, de media, emocionalmente más estables y tienen más capacidad para jugar y estar solos sin la ayuda de sus padres ya que saben que en el momento en que la necesiten podrán contar con ella.

Lo ideal es que la independencia y la autonomía venga sola, fruto del aprendizaje con los demás y no impuesta, fruto de aprender en soledad.

Hace unos días hablamos de ello en la entrada de Punset y hace un tiempo hablé de la independencia dando ejemplos.

En fin, hay más razones y más puntos a reflexionar sobre el colecho, pero tienen poco fundamento, poco sentido o realmente no he caído en ellos.

Lo importante al fin y al cabo es tener claro que el colecho es una opción válida y que cada pareja tiene que tener el derecho de poder elegir cómo dormir en su casa, que para eso es su familia y su intimidad.

En mi casa colechamos, básicamente, porque nos gusta.

Fotos | Flickr (Karen Sheets), Flickr (karindalziel)
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Todas las parejas que practican el colecho, es decir que duermen con sus hijos, lo hacen porque les apetece y por el beneficio emocional que supone para todos los miembros de la familia.

Se entiende que ambos padres están de acuerdo con que el niño (o los niños) compartan la cama con ellos. La mayoría de las veces las promotoras del colecho suelen ser las madres pues, entre otras cosas, el dormir con el recién nacido facilita la lactancia materna.

Hay muchos hombres que aceptan la decisión de su pareja de que el bebé duerma con ellos, pero puede que en ocasiones el padre no esté de acuerdo. ¿Qué sucede cuando la madre quiere y el padre no quiere practicar el colecho? Tú que piensas, ¿es egoísta por su parte o es una elección respetable?

La decisión de practicar el colecho o no debe ser hablada y consensuada entre ambos, además de ser una decisión responsable desde el punto de vista de la seguridad. Al dormir con el bebé la intención de los dos, tanto de la madre como del padre, debe ser la de brindarle confort, confianza y cariño. Es importante que los dos se involucren y que toda la familia disfrute de dormir juntos.

Para algunos hombres supone una interferencia para sus relaciones de pareja. Uno de los grandes fantasmas es que disminuirá la frecuencia en las relaciones sexuales con su mujer.

Es importante que los hombres estén preparados para que su vida cambie completamente con la llegada de un hijo, incluso en su faceta sexual. Probablemente durante un tiempo la frecuencia de las relaciones sexuales sea menor, ya sea que el bebé duerma en la misma cama como que no lo haga.

Puede que algunos piensen que su descanso se vea afectado por la presencia del bebé o que se sientan desplazados de un sitio tan íntimo para una pareja como es la cama matrimonial.

Desde luego, la opinión del padre es tan respetable como la de la madre. Lo fundamental es que entre los dos encuentren un punto de encuentro que beneficie a todos.

Una buena solución, tanto para resolver el problema del espacio en la cama (que es otro de los inconvenientes del colecho), como para cuando el padre no está de acuerdo con que el bebé duerma en la misma cama, son las cunas adosables.

Son cunitas en las que uno de los laterales se quita y se puede adosar a la cama de los padres añadiendo un espacio extra a la cama. El bebé tiene allí su propio espacio a la vez que está cerca de los padres. Es muy práctico para la madre que da la teta y evita tener que levantarse para atender al bebé por la noche.

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El sueño, eso si que no lograban comprender que donde durmiera mi hijo era un asunto privado, tan personal como si ellos dormían o no con su pareja. Al principio me justificaba, alegando los estudios y libros que defienden que el sueño es un proceso evolutivo y que el colecho es una práctica que la humanidad siempre ha realizado hasta hace poco menos de 100 años en la sociedad occidental.

No importaba. Que mi hijo durmiera en la cama con los mayores le crearía toda clase de traumas y problemas piscológicos y psiquiatricos, además de una identidad sexual confusa. Y aunque es pronto para decir si le van a gustar las chicas o los chicos, aunque de momento se decanta por lo primero de forma notable, y aunque su caracter se parece demasiado al mio, muy raro no es. Es pacífico, con carácter, le gusta estar solo y le gusta jugar con amigos buenos, se considera con los mismos derechos que los adultos y les reclama si le tratan de forma que no cree adecuada, habla muy bien y le gusta aprender. Es normal, si consideramos que no a todos nos tienen que gustar las multitudes o el jaleo, pero eso lo relaciono con ser hijo mio más que con la forma en la que duerme.

Al final aprendí a hacerme la despistada. Si preguntaban que tal dormía, yo decía que muy bien, pues consideraba que los despertares son naturales hasta cierta edad. Si insistían que si dormía en su cama, ya empezaba a divagar. Pues claro que duerme en su cama, ¿donde quiere usted que lo ponga a a dormir, en el suelo?.

Si alguno seguía indagando si era en su cuarto, pues claro que si, duerme en su cuarto. Lo que no les importaba es si su cuarto lo compartía con sus padres, pues es un asunto personal, cultural y privado. Cuando percibía cierta apertura mental y solamente después que señalaran lo bien que estaba el niño en todos los aspectos, hablaba del colecho y la lactancia prolongada. Ya era tarde, una vez mi hijo hablaba y contaba cosas o yo aportaba un informe psicológico que señalaba que su desarrollo intelectual es superior a la media de edad, para que nos anatemizaran. Pero si no llega a ser así, me temo que cualquier problemilla de comportamiento o salud se lo habrían achacado al colecho o a la poca leche no humana que tomaba.

Al final he optado por buscar un pediatra comprensivo e informado que apoya la crianza de apego. Ha sido la única manera de no hacer de las consultas con el médico una ordalía.

La verdad es que no todos los pedriatras son tan poco amigos del colecho y la lactancia materna, o están tan mal informados, por eso como padres y madres, debemos asumir que la responsabilidad sobre la salud de nuestros hijos es, en última instancia, responsabilidad nuestra y debemos informarnos todo lo posible, contrastar fuentes y defender a nuestros hijos si creemos que el profesional no está actuando de forma correcta, buscando uno más adecuado y reciclado siempre que sea posible. Os aseguro que existen y cada vez son más.

Esta noticia es del día 16 de Marzo pero no he querido publicarla hasta que se supieran todos los hechos de lo sucedido para no sesgar la información. Los periódicos y medios no pueden tomarse la libertad de esperar hasta tener todos los datos, sin embargo, y ahí va mi crítica, sí pueden mostrarse prudentes a la hora de hacer ciertas afirmaciones.

Un bebé de dos meses falleció mientras dormía la siesta con sus padres. Al parecer se acostaron todos juntos en la cama como venían haciendo desde que naciera y al despertar se dieron cuenta que no respiraba.

Acudieron al Hospital Clínico donde los médicos, que no pudieron hacer nada por el bebé, avisaron al 091 para que investigaran el suceso. Según las declaraciones oficiales de la policía el bebé podría haber muerto “por accidente o por imprudencia”.

Las primera hipótesis apuntaba a que podría deberse a un caso de aplastamiento o asfixia por parte de los padres quedando a la espera de los resultados de la autopsia para confirmarla.

La autopsia reveló, en noticias del día siguiente, que el fallecimiento fue debido al Síndrome de la Muerte Súbita del Lactante (SMSL), es decir, ni murió asfixiado, ni murió aplastado.

Sin embargo los medios de comunicación se agarraron a la hipótesis previa afirmando que un bebé había fallecido por asfixia añadiendo, algunos de ellos, falacias que acompañasen a la afirmación.

Veamos qué titulares utilizaron los periódicos para hablar de la noticia:

• Las provincias: “Un bebé de dos meses muere al ser aplastado cuando dormía con sus padres en Valencia”. Éste fue el titular original, que en algún momento durante estos días ha sido sustituido por “La Policía investiga las causas de la muerte del bebé de dos meses en Valencia, que pudo fallecer por accidente”, no hay más que mirar la información de la ventana que ofrece el navegador de internet que utilicemos para ver el titular original.
• 20 minutos: “Investigan si un bebé de dos meses murió aplastado por sus padres por accidente”. Este diario deja el tema abierto y asume que de momento sólo pueden ofrecer la hipótesis oficial.
• El mundo: “Investigan la muerte del bebé de 2 meses al que aplastaron sus padres”. Ni hipótesis ni mandangas, lo investigan, pero no sé ni para qué, porque ellos ya saben que lo aplastaron. De hecho en la redacción de la noticia podemos leer “El bebé fue aplastado por uno de sus progenitores mientras dormía en la cama con sus padres”, así, palabras del periodista en plan me lo invento “porque yo lo valgo”.
• El País: “La Policía investiga la muerte de un bebé”. Para mí el más escueto, el menos sensacionalista y el que trata la noticia desde el respeto por lo trágico del suceso. En ningún momento hablan de aplastamiento.
• Diario de León: “Unos padres asfixian a su bebé por accidente cuando dormía la siesta”. En la línea de los redactores del mundo. La hipótesis se transforma en hecho real incluso en la noticia: “Unos padres asfixiaron accidentalmente el domingo a su hijo de dos meses mientras dormían la siesta en su domicilio…”, en el párrafo siguiente dejan caer que falta confirmar la hipótesis, pero la afirmación ya la han soltado.
• La Voz de Galicia: “Una pareja asfixia a su bebé sin darse cuenta durante una siesta”. También da por cierta la hipótesis y dan rienda suelta a su imaginación con un “al parecer, uno de ellos se giró mientras dormía aplastando al niño, que estaba acostado en medio de la cama”.

Como veis muchos diarios se aferran a lo que pueden para que el titular sea lo más sorpresivo y sensacionalista posible y me molesta en sobremanera que hagan uso de tales estrategias cuando la noticia está relacionada con la muerte de un bebé y cuando la elección de según qué titular provoca la culpabilización de los padres (sin tener culpa alguna).

Esta noticia ha hecho que todos los padres que colechamos quedáramos a la expectativa de ver cuál era el resultado de la autopsia y de poder tener más datos de la noticia. Primero para conocer el porqué, en caso de haberse tratado de una asfixia, y segundo para defender nuestra postura en caso de que alguien utilizara la noticia como argumento.

El colecho es una práctica muy extendida en el mundo, que es segura si se siguen ciertas normas y recomendaciones y que pasa a ser peligrosa si se obvian.

De haberse confirmado la hipótesis de asfixia se debería valorar en qué condiciones dormían los padres con su bebé para evitar conclusiones precipitadas del tipo “el colecho es peligroso per se”.

Este tipo de afirmaciones son las que los papás que colechamos hemos temido tras leer la noticia. Desconozco si a otras personas les ha pasado, pero a mí sí. Me tomo la libertad de explicarlo por si a alguien le interesa.

Ayer mismo una compañera de trabajo con la que he debatido a menudo sobre el colecho (sin llegar nunca a un acercamiento de posturas) utilizó la noticia como argumento contra el colecho.

No hubo problema, pues ya sabía que la autopsia dictaminaba una muerte súbita (dato que ella desconocía), pero me pareció poco respetuoso por su parte porque yo no argumento mi defensa del colecho con noticias de bebés que fallecen en sus cunas, que los hay.

Es más, tengo un argumento fabuloso que nunca me ha fallado: “El colecho es maravilloso, porque en mi casa nos gusta a todos”.

Vía | Las Provincias, ADN
En Bebés y más | Colecho y muerte súbita según las asociaciones de Pediatría, “El 80% de los niños duerme en compañía”, Rosa Jové, Los lectores de Bebés y más están más a favor del colecho que en contra, conclusiones de la encuesta

No hace mucho vimos las posturas de la Academia Americana de Pediatría y de la Asociación Española de Pediatría sobre el controvertido tema de el dormir junto al bebé en la misma cama (colecho) y el síndrome de muerte súbita del lactante. En resumen, se puede decir que ambas asociaciones coincidían en desaconsejar el colecho como “postura oficial”.

Lo mismo puede decirse de la Asociación Latinoamericana de Pediatría (ALAPE), formada por todas las sociedades pediátricas de Iberoamérica, España, Portugal e Italia. Su web incluye varios documentos que hacen referencia a la relación entre colecho y muerte súbita.

En el Libro Blanco del Síndrome de Muerte Súbita del Lactante que encontramos en las páginas de la AEPED, en el Anexo 1.7., titulado “Consenso para la reducción del riesgo en síndrome de muerte súbita del lactante”, elaborado por el Comité en Síndrome de muerte súbita del lactante de la Asociación Latinoamericana de Pediatría (ALAPE) en 2002, no se hace referencia al colecho como factor de riesgo.

Aunque en este documento sí aconseja que los bebés duerman en la misma habitación que los padres hasta los 4-6 meses, ya que se favorece la lactancia materna y los cuidados durante el sueño.

Sin embargo, más recientemente, en el marco del V Simposio Latinoamericano en muerte súbita del lactante (Brasil, 2005), hay un nuevo consenso que vemos reflejado en la Guía de práctica clínica 2005, de la misma ALAPE. Aquí se apunta, entre las pautas de sueño seguro, la cohabitación, y desaconsejan el colecho, así como el exceso de calor o el tabaquismo.

En documentos que estudian el ALTE se desaconseja el colecho. El ALTE en ocasiones se relaciona con la muerte súbita, porque se trata de un episodio inesperado y brusco que correspondería a una situación de riesgo de muerte, caracterizado por compromiso de la actividad respiratoria, cambio de coloración y/o alteraciones del tono muscular.

En concreto, éstas son las “Pautas de sueño seguro“ que recomienda también el Comité de muerte subita infantil-ALAPE en Guía de Práctica Clínica:

• Posición supina durante el sueño.
• Cohabitación / no colecho
• Evitar el sobrecalentaciento durante el sueño, Evitar el exceso de calor en la pieza donde duerme el niño- Evitar abrigarlo excesivamente
• Prohibición de tabaco en el ambiente del bebé
• Evitar posiciones en las cuales la cabeza del bebé quede flexionadas contra el torax para evitar estrechamiento de la vía aérea. Ejemplo baby seat, car seat, etc.
• Colchón duro y que no permita el entrampamiento de la cabeza del bebe entre el colchón y la cuna.Los brazitos del bebé deben quedar por fueras de la ropa ( se evita la posibilidad de cabeza cubierta)
• Respetar el ciclo natural de dormir y de despertar del lactante: no despertarlo ni impedir que se duerma

Recordemos, sin embargo, que dentro de las mismas asociaciones existen voces disconformes con esas recomendaciones de no dormir junto al bebé en la misma cama, sobre todo en defensa de la lactancia materna y del vínculo materno-filial. Para ellos, los estudios tomados como bases para desaconsejar el colecho no son concluyentes.

Por nuestra parte, seguiremos dando noticias de todos los estudios al respecto, en esta controvertida cuestión que aún tiene mucho que decir.

Sitio Oficial | ALAPE
Más información | Aeped, Libro Blanco del Síndrome de Muerte Súbita del Lactante, Colecho y síndrome de muerte súbita del lactante: una relación conflictiva
En Bebés y más | Colecho, Muerte súbita

Vamos a detenernos en las diversas opiniones que explican el debate a favor y en contra del colecho (puesto en relación al síndrome de muerte súbita infantil), y me voy a centrar en las posturas que defienden tanto la Academia Americana de Pediatría como la Asociación Española de Pediatría. Siempre teniendo en cuenta que, aun dentro de las mismas asociaciones, hay voces contrarias.

Y es que sabemos que el tema del dormir junto a los bebés en la misma cama, el colecho, es controvertido y hay posturas encontradas al respecto, sobre todo al poner la práctica del colecho en relación al riesgo del síndrome de muerte súbita del lactante.

La preocupación de muchos padres respecto a estos temas está fundada ya que, a pesar de la reducción de la incidencia de la muerte súbita durante los últimos años, todavía es la principal causa de muerte durante la infancia pasado el periodo neonatal.

La Academia Americana de Pediatría (AAP) incluye entre sus últimas recomendaciones para reducir el síndrome de muerte súbita del lactante, tras revisar los últimos estudios al respecto, el uso del chupete o el no practicar el colecho.

Se trata de recomendaciones de 2005 fruto de la revisión de nuevos estudios epidemiológicos que parecían mostrar que el colecho puede ser peligroso. Estas recomendaciones han suscitado mucha controversia, sobre todo entre aquellos que ven cómo esas pautas no favorecen la lactancia materna o el vínculo madre-hijo.

Pero, ¿qué estudios apuntaban al colecho como factor de riesgo para el SMSL? Algunos de estos estudios han encontrado que la correlación entre la muerte súbita y el colecho alcanza significación estadística sólo entre las madres fumadoras.

Pero también se tuvo en cuenta el estudio de la Acción Coordinada Europea contra el SMSL, un gran estudio multicéntrico llevado a cabo en 20 regiones europeas, que encontró que el colecho era también un factor de riesgo significativo en hijos de madres no fumadoras de hasta 8 semanas de edad. La mayoría de investigaciones indican que el riesgo de SMSL parece ser particularmente alto cuando son varios los que comparten el lecho o cuando los que lo comparten han consumido alcohol o están muy cansados.

Sin embargo, dentro del seno de la propia Academia Americana de Pediatría hay secciones que no están de acuerdo con la recomendación global contra el colecho, como la sección de lactancia materna. Ellos ven débiles los datos para apoyar esa recomendación, y consideran que muchos de los estudios citados por la AAP no son metodológicamente correctos.

Es decir, los defensores del colecho creen que mientras que no existen datos que apoyen importantes efectos secundarios directamente relacionados con el dormir junto a un adulto, sí existen datos sustanciales de que el colecho confiere beneficios a los lactantes (mejoría de la lactancia materna, disminución del llanto del niño, mejoría del sueño del bebé y de los padres, ayuda para establecer el vínculo padres-hijo. ..), lo cual sería suficiente para no desaconsejar que se duerma junto a los bebés en la misma cama.

Actualmente, en la Guía de sueño seguro para padres que encontramos en la AAP se dice que lo mejor es que el bebé duerma junto a la cama de los padres, en la misma habitación. La recomendación literal es que

El lugar más seguro para que duerma su bebé es la habitación donde duerme usted. Ponga la cuna o el moisés del bebé cerca de su cama (al alcance de la mano). Esto facilita el amamantamiento y la creación de vínculos con el bebé.

Respecto al estado de la cuestión para la AAP, recomiendo la lectura del artículo de Ana Gimeno Navarro, médico adjunto de Neonatología en el Hospital Universitario Infantil La Fe (Valencia), que resume de modo excelente el estado de esta controvertida cuestión. Se titula “Controversias en el síndrome de muerte súbita del lactante: colecho. Chupete. Prematuridad. Reflujo gastroesofágico”.

Por su parte, si nos vamos a la Asociación Española de Pediatría (AEP), vemos que también hace seguimiento de los últimos estudios sobre la cuestión. En el apartado dedicado a familia y síndrome de muerte súbita del lactante se comenta, respecto al compartir cama con el bebé, que no hay datos definitivos en el complejo hecho que relaciona dormir con los bebés y el SMSL, excepto en el caso de que la madre sea fumadora, cuando sí se desaconseja:

existe un riesgo aumentado si el niño comparte la cama para dormir con una madre fumadora. Sin embargo, en algunos países con baja incidencia del SMSL, se comparte la cama con alta frecuencia. En la actualidad se están realizando estudios para determinar este complejo hecho, a través de un Estudio Internacional sobre los Cuidados del Bebé.

En el seno de la misma AEP encontramos que su Comité de lactancia materna no se decanta por el colecho (sin hacer mención a la muerte súbita). Afirman que el bebé duerma en la cama junto a los padres no es una cuestión médica, sino personal y cultural, y apuesta por la “libertad de elección”:

Algunas familias juntan la cunita a la parte de la cama de la mamá y otras prefieren dormir todos juntos en la misma cama, pero también hay parejas que no lo soportan. No es una obligación, ni es imprescindible, ni para la lactancia ni para la formación de la personalidad. A la gente que le va bien, perfecto y a la que no le va bien, que no lo haga.

En el Libro Blanco de la Muerte Súbita del Lactante (2003) que ofrece el portal de la AEP encontramos varias menciones a la relación entre el síndrome y el colecho. Como en en este artículo de F. Camarasa Piquer, coordinador del «Grupo de Trabajo» para el Estudio y Prevención de la Muerte Súbita del Lactante de la Asociación Española de Pediatría. En el estudio, titulado “Evolución del síndrome de la muerte súbita del lactante en los países desarrollados. Situación actual en España”, se afirma que existen numerosas investigaciones que asocian significativamente el SMSL con el colecho:

Existen numerosos datos bibliográficos en los que parece indiscutible una asociación estadísticamente significativa entre la postura en decúbito prono al dormir de los lactantes y el SMSL. Lo mismo ha ocurrido con el excesivo arropamiento y calor ambiental (sobrecalentamiento o estres térmico); también con el hábito tabáquico de la madre antes y después del parto y con que el niño comparta la cama con un adulto. El cambio de que los lactantes duerman en “decúbito supino” y el evitar los anteriores factores relacionados con el entorno se ha acompañado indefectiblemente de disminución de las tasas de mortalidad por el SMSL. (página 7-8)

En el artículo titulado “Epidemiología del síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL)” (capítulo 4 del Libro Blanco”) se señala, entre los factores de riesgo relacionados con el género de vida del niño, que el compartir la cama con la madre si ésta fuma aumenta el riesgo de muerte súbita de manera significativa, del mismo modo que si fuma el padre o si el colchón es excesivamente blando. Aunque,

Si la madre no fuma no parece aumentar el riesgo, incluso puede tener efecto protector en el sentido de favorecer la lactancia al pecho, y para algunos autores favorecería el despertar del niño. En cualquier caso no existen evidencias en el momento actual para fomentar que el niño duerma en la cama con su madre para disminuir el riesgo de SMSL.

Sin embargo, según se señala en el mismo artículo, dormir en la misma habitación que los padres sí disminuye el riesgo.

Como vemos, las posturas están lejos de aclararse, y tan solo investigaciones más certeras y extensas podrían aclarar la cuestión en el futuro. Prácticamente cada semana podemos hablar de estudios nuevos sobre el síndrome de muerte súbita del lactante. Algunos que hemos traído a nuestras páginas, hablan de cómo el colecho podría ser un factor de riesgo. Otros señalan lo contrario.

Y próximamente seguiremos ofreciendo a nuestros lectores nuevos datos, conclusiones de distintos autores y diferentes investigaciones para que puedan formarse una idea más completa (y seguramente más compleja) del estado de la cuestión, tras haber repasado qué relación ven entre colecho y muerte súbita distintas asociaciones de pediatría.

Más información | Aeped, Libro Blanco del Síndrome de Muerte Súbita del Lactante, Colecho y síndrome de muerte súbita del lactante: una relación conflictiva
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