La higiene bucal de nuestros hijos empieza incluso antes de la aparición del primer diente, pero será alrededor de los dos años cuando empecemos a usar una crema dental para cepillarse los dientes. La pasta de dientes más adecuada para niños pequeños ha de ser sin flúor. Así evitamos los riesgos de que los pequeños se traguen la pasta.

En los niños menores de seis años de edad el exceso de flúor podría provocar fluorosis leve, una anomalía de la cavidad oral, en especial de las piezas dentales, donde podrían aparecer manchas, incluso con efectos a largo plazo. La ingesta de flúor en los niños pequeños podría dar lugar a que los dientes definitivos salieran con motas o descoloridos.

Por ello lo mejor es usar cremas dentales especiales para niños, fabricadas con ingredientes naturales y sin flúor. Siempre hay que leer la composición y los consejos de uso para comprobar que señalen específicamente que están adaptadas para la ingesta puntual por parte del bebé.

Como decimos, entre los 12 y 18 meses se puede empezar a usar un cepillo de dientes especial para niños, y a partir de los 2 años podemos ir introduciendo una cantidad pequeña de crema dental.

Recordemos que lo más probable es que acaben tragándose la pasta de dientes, por curiosidad y porque tampoco saben escupir aún, así que la cantidad de pasta ha de ser mínima, incluso aunque ésta no contenga flúor.

Poco a poco podremos incrementar la cantidad de pasta de dientes, aunque lo importante no es la cantidad (más bien es para hacer el cepillado de dientes más atractivo a los niños), sino la calidad y la frecuencia del cepillado.

Finalmente, después de los seis años de edad, cuando ya empiezan a tener los dientes definitivos, no se tragan la crema dental y han mejorado la técnica del cepillado con nuestra ayuda y supervisión, podrán utilizar sin problemas las pastas de dientes con flúor que incorporan la acción anticaries.

En cualquier caso, recordamos que para limpiar los dientes al bebé de una manera adecuada hay que hacerlo después de cada comida. Y para los pequeños de la casa, la pasta de dientes más adecuada no ha de contener flúor en su composición.

Vía | 20 minutos
Más información | Family doctor, Kids Health
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Desde la aparición de los primeros dientes es conveniente comenzar los hábitos de higiene dental para evitar problemas como la llamada “caries del biberón”. De modo que debemos limpiar desde los primeros dientes y muelas después de cada comida. La marca Nuk tiene una gama de cepillos dentales infantiles que pretenden ayudar en la tarea de la limpieza bucal desde esos primeros dientes hasta los tres años.

• El “Cepillo dental refrigerable”, indicado a partir de los tres meses y hasta los 15, que sirve de entrenamiento. Tiene cabezal refrigerable que sirve para morder y proporciona un efecto masajeante. Puede aliviar el dolor causado por la dentición y facilita el inicio y la continuación del cuidado oral. De todas formas, recordemos que se puede usar un trapito o gasa humedecidos con agua para limpiar suavemente estos primeros dientes y las encías.

• El “Set de Cepillos Dental Entrena”, entre los seis y los 15 meses, un poco más avanzados: es un set de dos cepillos. Los cabezales no son lisos, sino que cuentan con pequeñas protuberancias de relieve para masajear. Son sobre todo para “entrenarse” en el método del cepillado, que a estas edades más bien se trata de experimentar e ir manejando el cepillo a modo de juego.

• Entre los 12 y los 36 meses pasamos al “Cepillo Dental Inicio”, ya con cerdas flexibles, romas y suaves en el cabezal redondeado, ergonómico y con asas antideslizantes.

No sé si os habréis encontrado con el mismo problema que yo, que me cuesta encontrar cepillos infantiles. Ni en farmacias ni en supermercados que frecuento tienen demasiado donde elegir, así que me ha parecido interesante compartir esta infomación.

Ya he pedido el tercer modelo para mi hija mayor, a ver qué tal le va. Los dos primeros modelos, sobre todo elprimero,creo que son menos interesantes, pues seguro que en casa tenemos algún mordedor (ahora se estilan mucho los refrigerables) que parecen más adecuados para bebés más pequeños que están con la dentición.

Todos los modelos tienen un anillo protector que también puede utilizarse como soporte y se adapta a todos los productos de la gama de cepillos para el cuidado dental de Nuk.

Sitio Oficial | Nuk
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La primera comida del día es muy importante para el rendimiento físico e intelectual de los más pequeños a lo largo del día, además de ser fundamental para prevenir la obesidad infantil.

Un desayuno completo y equilibrado compuesto por lácteos, fruta y cereales aporta el combustible necesario para las exigencias diarias de los niños, pero principalmente contribuye a eliminar el picoteo entre horas, una amenaza para los dientes de los más pequeños.

Según los expertos en salud bucodental, el picoteo pone en peligro los dientes de los niños pues favorece la aparición de caries, especialmente cuando éstos son azucarados.

Los niños que no desayunan adecuadamente tienen hasta cuatro veces más probabilidades de desarrollar caries que los que se alimentan bien por la mañana.

Todos sabemos que el desayuno es la comida más importante del día, a la que debemos dedicarle al menos 20 minutos. Al no comer adecuadamente es más probable que tengan hambre entre horas y recurran a los bollos, los zumos azucarados y alimentos poco nutritivos.

Las encuestas indican que alrededor de un 10% de los niños no desayuna adecuadamente y que sólo un 20% se cepilla los dientes después de cada comida.

Segurmante no nos hemos detenido a pensar en la relación entre no desayunar por las mañanas y las caries de los niños. Ahora conocemos un motivo más para no saltarse la primera comida del día.

Vía | El País
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Aunque cuando ya son mayores el problema es convencerlos de que es bueno que se laven los dientes, en estos primeros momentos, cuando aún son bebés, muchas veces tenemos dudas. Por ello vamos a dar unos consejos para saber cómo limpiarles los dientes a los bebés.

Desde la aparición de los primeros dientes es conveniente comenzar los hábitos de higiene dental. Debemos limpiar los primeros dientes y muelas dos o tres veces al día, o después de cada comida. Usaremos un trapito o gasa humedecidos con agua para limpiar suavemente los dientes y las encías.

Entre los 12 y 18 meses, se puede empezar a usar un cepillo de dientes especial para niños, pequeño, que ellos mismos puedan manejar puntualmente y bajo nuestra supervisión. No debemos dejarlos solos, ya que no tendrán aún la coordinación de movimientos suficiente como para cepillarse sin ayuda los dientes. Pero es bueno que se familiaricen con el cepillo.

También se puede emplear uno de esos modelos que se insertan en el dedo de los papás para mayor movilidad. El cepillo en todo caso ha de ser suave, de cerdas flexibles, y se pueden cepillar los dientes y encías sólo con agua.

Poco a poco, a partir de los 2 años, podemos ir introduciendo una cantidad pequeña de crema dental. Es preferible que al principio la pasta de dientes no contenga flúor, para que no dañe al bebé si traga algo de pasta accidentalmente.

Hay cremas dentales especiales para niños, algunas fabricadas con ingredientes naturales y sin flúor. En cualquier caso hemos de leer las indicaciones para comprobar que señalen específicamente que están adaptadas para la ingesta puntual por parte del bebé.

Esto es así porque los bebés y niños, al principio por curiosidad, pero también porque no saben escupir, puede que traguen alguna pequeña cantidad de pasta (nunca pondremos mucha en el cepillo), y una sobredosis de flúor puede ser peligrosa.

Es una buena idea que los bebés nos vean desde pequeños a nosotros mismos cepillarnos los dientes, pues por curiosidad y por imitación querrán hacer lo propio, aparte de que considerarán el lavado de dientes como un acto habitual. Los cánticos y pequeños juegos frente al espejo harán que, además, sea una rutina divertida y se animen a lavarse los dientes cada vez más.

Paulatinamente, a partir de los 3 años de edad, cuando hayan aprendido bien el mecanismo de cepillado y escupan la crema podemos ir confiando en su autonomía para el lavado de dientes y aumentar la cantidad de pasta e ir probando nuevas cremas dentales hasta que lleguen a usar la misma que nosotros.

Más adelante, o cuando los dientes y muelas empiecen a estar juntos, podrán usar el hilo dental con nuestra ayuda, de modo suave. Nuestro dentista, al que ya debemos haber visitado en varias ocasiones a partir del año de edad, nos aconsejará cerca del modo más adecuado de efectuar esta tarea y las marcas de seda dental más recomendables.

En cualquier caso, no olvidemos este último punto, las visitas periódicas al dentista, especialmente si observamos alguna anomalía en la salida de los dientes o en su higiene, como sangrado de encías, aparición de caries, etc.

Mientras tanto, hasta que los pequeños crezcan y puedan lavarse los dientes ellos solos, esperamos que estos consejos sobre cómo limpiar los dientes al bebé os hayan sido de utilidad.

Más información | Family doctor, Kids Health
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Suena contradictorio que se recomiende el consumo de chuches para evitar las caries en los niños, pero un estudio publicado en la revista ‘BMC Oral Health’ especializada en salud dental asegura que los osos de gominola que contienen xylitol ayudan a proteger los dientes contra la placa bacteriana.

El xylitol es un alcohol de azúcar natural utilizado como edulcorante en algunos chicles cuyo efecto ha sido comprobado para prevenir las caries. También lo contienen algunas frutas como las frambuesas, las fresas y las ciruelas.

El caso es que se ha pensado en este compuesto para prevenir las caries en los niños. Según la investigación, dar a los niños cuatro ositos un máximo de tres veces al día durante seis semanas crea una capa protectora que evita que se formen caries.

Todavía no se encuentran en el mercado estas chuches anticaries, para el estudio se han elaborado especialmente los osos de gominota con xylitol, pero aún no se han fabricado para comercializar. O sea, cuidado, los ositos que se consiguen actualmente no causan ningún efecto protector si no contienen xylitol.

Al parecer, pronto tenderemos chuches que no hacen daño a los dientes, pero nos olvidemos que aunque unas pocas específicas no sean nocivas desde el punto de vista de la salud dental, las golosinas no contienen ningún valor nutritivo y fomentan los malos hábitos alimenticios. Por más efecto anticaries que puedan ser, deben ser consumidas con medida.

Vía | Directo al Paladar

Tomar zumos envasados se convierte en un recurso bastante habitual para almuerzos o meriendas de los niños. Sin embargo, no debemos pensar que estamos proporcionando todos los beneficios de la fruta natural a los pequeños.

Estos zumos, como también los refrescos, concentran mayor cantidad de azúcar y son carentes de fibra, además de que pueden resultar ácidos (por la composición natural de sus ingrediente, como los zumos de cítricos, o por los añadidos aditivos acidificantes o acidulantes). Además, como ya hemos comentado, el exceso de azúcares en estas bebidas se asocia al sobrepeso infantil

Los azúcares de zumos y refrescos se degradan fácilmente y se convierten en compuestos que aumentan la acidez de la cavidad bucal. Esto se une a la propia acidez de estas bebidas, y todo junto, azúcar y ácidos, deterioran el esmalte, erosionándolo y favoreciendo la aparición de caries dental. Y cuidado, porque los refrescos sin azúcar que llevan edulcorantes sin calorías siguen conteniendo ácidos que deterioran los dientes.

Según Consumer, hay investigaciones que sugieren que el calcio añadido a los zumos o refrescos sirve para neutralizar la acidez y reducir su impacto nocivo sobre la placa dental. Sin embargo, recordamos que no tendrá efecto en el resto de perjuicios respecto a la fruta o zumos naturales.

Algunos hábitos reducen el riesgo de caries, como una buena higiene dental, tomar las bebidas durante las comidas, o usar una pajita para beber, ya que así el líquido entra menos en contacto con los dientes. También evitar tomarlas por la noche, ya que es cuando menos saliva se produce, y la saliva tiene un efecto neutralizador de los efectos negativos de los ácidos.

De cualquier modo, recordemos que en los excesos vienen las peores consecuencias, y que tarde o temprano nuestros hijos se van a encontrar con zumos y refrescos. Así que, con moderación y siguiendo los consejos anteriores, estas bebidas no tienen por qué convertirse en algo prohibido, lo cual además probablemente las llevaría a considerarse como mucho más apetecibles.

Más información | Consumer
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Lavarse los dientes es uno de los hábitos de higiene más importantes y no sólo porque Chio nos informó de la alta tasa de caries dental entre los niños españoles.

Este vídeo de 56’’ nos presenta un novedoso método para lavarse los dientes con ayuda virtual cuyo objetivo es convertir esta rutina en algo divertido y no obligado, y hacerlo con mayor eficacia porque se estima que un niño de 5 años sólo se limpia correctamente una cuarta parte de la boca.

Este sistema consiste en un cepillo de dientes especial con 3 LEDs en cada una de las cuatro caras para ubicar la posición del cepillo y así poder evaluar la eficacia del cepillado, una webcam que graba la limpieza bucal y una pantalla/ordenador donde llega dicha información y que muestra gráficamente qué dientes están limpios y cuáles no.

Desconozco el precio y cuándo estará disponible pero podría ser interesante para utilizar todos los miembros de la familia porque francamente ¿se limpian los adultos los dientes mejor que los niños?

Vía | Vitónica
Más información | NewScientistTech
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Según informan las sociedades odontopediátricas, en conclusión a la encuesta sobre ‘Salud Bucodental en Preescolares en España de 2007, el 26, 2 por ciento de los niños menores de 4 años y, al menos, un 17 por ciento de los de 3 años, tienen caries.

Respecto a los más mayores, cerca de la mitad de los niños españoles de 12 años (el 47 por ciento) tienen caries, al parecer por no lavarse los dientes lo suficiente, según los datos de la encuesta sobre salud bucodental en adolescentes que han ofrecido hoy en el Salón Internacional Expodental de Ifema, cifra que aumenta al 60 por ciento cuando se alcanzan los 15 años de edad.

Además, dentro del grupo de los niños más pequeños, los menores de 4 años, existen entre un 2,7 y un 5,4 por ciento que “están seriamente afectados por esta enfermedad en la mayoría de los dientes de su boca”.

Para evitar estas cifras, según las asociaciones de profesionales, se aconseja a los padres que inicien medidas de salud bucodental desde que son bebés, limpiando las encías y la lengua de los pequeños después de todas las tomas con una gasa humedecida, y llevando a los peques al dentista en cuanto empiecen a salir los primeros dientes, para realizar una “prevención eficaz” y orientarles con algunos consejos sobre la alimentación.

Vía | Europa press
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