Según la información del estudio, la depresión posparto es el problema más común al que se enfrentan las nuevas mamás. La afección se caracteriza por altos niveles de ansiedad, pero está subdiagnosticada.

Las tres preguntas clave son:

1.- Me he culpado innecesariamente cuando las cosas han salido mal.

2.- He sentido miedo o pánico sin tener una buena razón.

3.- He estado ansiosa o preocupada sin una buena razón.

Se pidió a las nuevas madres que contestaran “Sí, la mayor parte del tiempo”, “Sí, parte del tiempo”, “No, no con mucha frecuencia” o “No, nunca”.

La Dra. Catherine Stevens-Simon, autora principal del estudio dirigía un centro de atención al parto y postparto para madres jóvenes en Denver, Colorado. El estudio se realizó a 199 madres entre 14 y 26 años, realizándoles test mas amplios y esta versión acortada, encontrando que es muy significativa en sus resultados.

“Elegimos estas tres preguntas porque otros estudios han sugerido que la depresión posparto tiene un gran componente de ansiedad, y esas tres preguntas se relacionan específicamente con la ansiedad”, apuntó la coautora del estudio, Jeanelle Sheeder, profesora principal de pediatría de la Universidad de Colorado en Denver. “Probablemente esa subescala resulte razonable también en otras poblaciones, porque en general gran parte de la depresión posparto se relaciona con esa sensación de no saber qué hacer y sentirse asustada o con pánico”.

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La verdad es que esta conclusión de un estudio estadounidense publicado en la revista New Scientist es bastante sensata: “los niños cuyos padres y familias viven constantemente estresados tienen más enfermedades que otros niños”. Y la razón es que el sistema inmune de los niños resulta afectado por el estrés, haciéndolos más vulnerables a enfermedades.

Los investigadores siguieron durante 3 años a 169 niños de entre 5 y 10 años, y llevaron un registro de los síntomas de enfermedades que padecieron y de su temperatura.  A su vez, se evaluaron los signos de estrés, ansiedad y depresión en los padres.

Finalmente el número total de enfermedades fue significativamente más alto en los niños cuyos padres mostraron altos niveles de estrés emocional, y también tenían una actividad inmune intensa porque su organismo estaba trabajando mucho más para protegerse de infecciones.

Lamentablemente un efecto contraproducente del estudio es que los padres ya estresados sufran todavía más al saber que son responsables de las enfermedades de sus hijos, aunque haya sido inconscientemente. Ya sabemos que el “gen de la culpa” va incluido con el parto y todos los padres lo tenemos en mayor o menor medida.

Pero el tema no es culpabilizarnos sino poner remedio, sabiendo cuáles son las consecuencias de la ausencia de equilibrio emocional.

Lo curioso es que los científicos y psiquiatras del estudio, aunque desean encontrar mejores herramientas para controlar el estrés en nuestras sociedades, aportan ideas mediocres e insuficientes como “introducir en las largas jornadas de trabajo actividades físicas o recreativas que den a la persona momentos de tranquilidad y relajación del estrés“.

En fin, un parche y no una solución. ¿Para qué alargar las ya excesivas horas laborales con juegos?. La raíz del problema, y ya lo hemos tratado varias veces, es que el actual sistema económico ni favorece una crianza sana y con apego ni funciona con las personas sin hijos, porque el estrés no entiende de tasa de natalidad.

Los 10 mandamientos para la conciliación laboral-familiar son un paso y otro es que, más que controlar el estrés, pongamos medidas en nuestra vida para reducir lo que lo produce: menos exigencias, menos actividades, más reflexión, nuevos valores de vida y sociedad, más sentir y menos tener, etc.

Estrés = enfermedad, tanto en nosotros como en nuestros hijos (en el útero o fuera de él). Cuanto antes lo asumamos y actuemos, mejor.

Vía | BBC
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En el estudio se tomaron los datos de 1.820 futuras mamás a las que se les proporcionaron varios cuestionarios que debían rellenar, las preguntas se encontraban relacionadas sobre los temores que presentaban con respecto al embarazo, su desarrollo, el parto o la salud del bebé entre otras cuestiones. Con una escala de 0 a 6 los investigadores etiquetaron cada cuestionario con el nivel de ansiedad correspondiente.

En Bebés y más hemos hablado en algunas ocasiones sobre los efectos negativos que producen el estrés o la ansiedad, incluso hemos dado algunas claves para combatir la ansiedad de forma natural en el embarazo. también hemos proporcionado algunos consejos para calmar la ansiedad durante el embarazo, aunque para ello lo más importante es que la futura mamá se encuentre predispuesta a desterrar esos miedos que rodean la gestación y se muestre optimista y alegre.

Quizá ayudaría de forma significativa que los médicos y especialistas informaran con mayor profundidad y claridad sobre los aspectos relacionados con el desarrollo del embarazo, sería otro modo eficaz de reducir las preocupaciones de la futura mamá y por consiguiente se reducirían los riesgos de sufrir un parto prematuro.

Vía | Reuters
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