Garantizar un buen descanso a los niños (en cuanto a calidad y cantidad), es fundamental para su desarrollo y bienestar físico, por eso, tan importante como elegir un bien colchón, lo es elegir una almohada acorde a sus necesidades. Hoy os contamos qué características deberíamos tener en cuenta a la hora de comprar una y cuáles son las mejores del mercado.

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¿Cuando deberían empezar a usar almohada los niños?

Debemos tener claro que los bebés no necesitan almohada: su cuello aún es pequeño y la cabeza es mucho más grande con respecto al tamaño de su cuerpo, por lo que no es seguro utilizarlas.

En el momento en que los hombros son más anchos que sus cabezas y, en consecuencia, las cabezas empiezan a colgar (en caso de dormir de lado), son completamente necesarias. Esto sucede hacia los dos o tres años, así que es sobre esa edad cuando probablemente duerman mejor con ella que sin ella.

¿Qué características debo tener en cuenta a la hora de elegir una almohada para un niño?

Lo primero que se debe tener en cuenta es la postura que suele tener el niño al dormir, principalmente si lo hace boca abajo la mayor parte del tiempo. En ese caso necesita una almohada lo más baja posible, y si es muy pequeño, no necesita ninguna.

Otra característica a tener en cuenta es que tanto la altura como la firmeza debe ser baja; de esta manera se garantiza que cabeza, cuello y espalda quedan alineados en la misma posición que estarían al permanecer de pie. Si esta condición no se cumple, podemos generarles problemas en las cervicales.

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¿Cuándo deben empezar a dormir con almohada?

¿Cuáles son las mejores almohadas para niños?

Almohada Petit Plus niños de Pikolin

Se trata de una almohada de baja firmeza, especialmente diseñada para niños de 2 a 6 años. Posee un tratamiento higiénico contra ácaros, bacterias y hongos, un núcleo de fibra hueca cardada siliconada, funda exterior 100% Algodón listado y jaquard, y funda interior 100% Algodón. Además es totalmente lavable.

PIKOLIN Almohada Petit Plus para NIÑOS (80 cm)

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Almohada para niños con funda KeaBabies

Se trata de una almohada diseñada y probada ergonómicamente en niños pequeños, de tal forma que ofrece un buen soporte para la columna sin comprometer su comodidad. Esté hecha de algodón natural, es transpirable y completamente lavable.

Almohada para Niños con Funda - Almohada para niños pequeños De Algodón Orgánico Suave para Dormir - Lavable E Respirable - Niños Viajar (KeaSafari)

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Almohada para niños Sikaini

Se trata de una almohada hipoalergénica con espuma viscoelástica que se adapta muy bien a la curvatura del cuello, es transpirable y está recomendada para niños de 3 a 8 años. No es lavable.

SIKAINI Almohada para niños Almohada para niños con Espuma viscoelástica Almohada hipoalergénica Almohada para niños para niños (3-8 años)

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Almohada infantil de visco Kids Pillow

Es una almohada con núcleo de visco diseñada especialmente para niños, ya que favorece una adaptación total a la curva cervical de los más pequeños así como a los cambios que experimentan durante el crecimiento. Además es suave y transpirable, liberando la humedad que se genera al dormir. Además la funda exterior no tiene cremallera para evitar rozaduras.

Almohada infantil Viscoelástica Kids Pillow El Corte Inglés

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Almohada para niños ClevaMama

Es una almohada perfecta para niños de 1 a 2 años que mantiene la cabeza y la columna vertebral en una alineación cómoda y brinda una comodidad superior para el cuerpo y el cuello. Está hecha con ClevaFoam, una espuma en teoría previene el síndrome de cabeza plana y protege la forma redonda de sus bebés y niños pequeños en las primeras fases del crecimiento. Incluye una funda extraíble y lavable a máquina.

ClevaMama Almohada para niños con ClevaFoam, transpirable y antialérgica, ayuda a la alineación correcta de la columna vertebral, para niños de 1 - 2 - 3 año cm

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Almohada Duende de Velmont

Es una almohada de fibra hueca, siliconada y conjugada de alta calidad que facilita la transpiración y la oxigenación de la misma. Este tipo de fibra aporta volumen, ligereza y suavidad, además de un tacto de seda y una gran capacidad de recuperación. También incluye una doble funda lavable 100% algodón muy suave, por lo que es de fácil extracción y lavado en caso de manchas.

Almohada DUENDE Velfont (Doble Funda) (75cm)

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Las rutinas que te recomiendan para que los niños se duerman y lo que acaba pasando cuando las pones en práctica

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Nota: la elección de los artículos aquí mencionados es una decisión del equipo editorial. Algunos de los enlaces pertenecen a programas de afiliación.

En Bebés y Más | Lo que aprendí en un "taller del sueño" para bebés y niños

Imagen | pvproductions | wayhomestudio

Sabemos que la geología, al menos las clases teóricas, pueden terminar con más de uno durmiendo un plácido sueño en el pupitre del aula. Otra cosa era ya la práctica y sobre todo las películas basadas en la maravillosa novela de Julio Verne, viaje al centro de la tierra y que estoy seguro que todos aquí queríamos realizar de pequeños.

Y quizás esa haya sido la idea para los diseñadores de ropa de cama, quizás lo que buscaban era que viajásemos al centro de la tierra con este edredón y sus complementos.

El edredón muestra las diferentes capas de las que está formada la tierra, desde la corteza terrestre hasta el núcleo. Si se desea puedes comprar el resto de complementos que consisten en una almohada con las diferentes capas de la atmósfera y un cojín con la forma de volcán que por supuesto muestra como son por dentro. También puedes adquirir tu propia pala para enterrarte dentro de tanta capa terrestre, eso si, hecha de tela y con relleno de algodón como el resto de elementos.

Cada una de las capas lleva bordados los elementos más representativos de ella, como rocas, minerales, gemas e incluso fósiles, eso si, los nombres están en inglés pero como ahora creo que esa asignatura también se da en el idioma de las islas no vuestros hijos se sentirán como en clase, -lo que no se yo si les va a gustar, así que mejor vendérselo de otra forma y no nombrar el colegio.-

El relleno de cada capa es algodón 100% que podréis meter en la lavadora, suponiendo que tengáis una en la que quepa, claro.

El precio de este conjunto depende de lo que os llevéis, pero el edredón ronda los 163€, la almohada 27€ , el cojín 29, la pala 16€ y si quieres las sábanas a juego, las tienes desde 59€, total casi 300€ en ropa de cama que podéis comprar aquí. Si, es posible que con ese presupuesto le montes la habitación entera en IKEA, ¿pero acaso la ciencia tiene precio? ¿O era el arte?

Vía | BoredPanda
En Bebés y Más | ¡Vamos a la cama que hay que descansar!, ropa de dormir para los más peques, Duerme en un coche deportivo y reposta en el armario

La almohada es uno de los imprescindibles de los adultos a la hora de dormir. Podemos dormir sin ella, pero con ella dormimos mucho mejor por la forma de nuestro cuerpo, que nos pide algo debajo de la cabeza según sea la posición en que estemos.

Los bebés, por su anatomía diferente a la de los adultos y porque tener una almohada puede ser hasta peligroso, no deben utilizarla. Pero los niños, en cambio, sí pueden usarla. ¿Cuándo deben empezar a dormir con almohada? Vamos a explicarlo.

La almohada, necesaria para dormir de lado

Muchos adultos dicen que no utilizan almohada, que no es necesaria, sin embargo la posición natural del cuerpo la requiere. Al tumbarnos boca arriba, si no tenemos almohada, la cabeza hace una extensión que puede ser molesta para muchas personas. No para todas, y es cierto que se puede dormir sin ella, pero sí para muchos que están más cómodos con una pequeña elevación que mantiene la columna más recta.

En caso de dormir boca abajo, que es la posición menos recomendable pero con la que yo, por ejemplo, duermo mejor, la almohada también podría considerarse prescindible, porque al dormir en esa posición ladeamos la cabeza y la presencia de una almohada provoca también una extensión poco recomendable. Si se usa almohada, debe ser fina o, como hago yo, debemos poner la cabeza en el extremo de la almohada, como apoyando sólo una parte de la cabeza en ella y el resto en el colchón.

Si duermes de lado, que es la posición que más se recomienda para el descanso (de lado, con las piernas semiflexionadas), la almohada es totalmente necesaria. Nuestros hombros superan con creces a la cabeza, y si estamos de lado sin almohada la cabeza cae, cuelga. O te pones el brazo debajo, que es bastante incómodo, o utilizas una almohada.

Pero los niños tienen otro cuerpo

Los niños, en cambio, tienen una cabeza mucho más grande en proporción y no tienen problema en dormir de lado o boca arriba sin ella, por eso no la necesitan en ninguna de las dos posiciones. Sobre boca abajo no hablo porque ya sabéis que el decúbito prono no se recomienda por el riesgo de muerte súbita, pero vamos, que si pudieran dormir así lo mismo, no necesitan almohada.

Hasta el año, el uso de la almohada es muy poco aconsejable por el riesgo de muerte súbita que implica que tengan cojines, almohadas, peluches o elementos blanditos cerca de sus cabezas. Así que hasta el año nada de almohadas (a menos que sean los cojines para la plagiocefalia, que sí están adaptados a los bebés, y que requieren de una colocación correcta bajo la cabeza del bebé).

A partir de esa edad la almohada se debe poner cuando la necesiten. No digo una edad concreta porque depende mucho de cada niño, pero en mi casa, por ejemplo, les poníamos la almohada sobre esa edad, al año, una bastante fina y blanda, y han sido ellos los que han hecho uso de ella cuando han querido. Cuando no, han dormido más abajo en la cama, dejándola arriba olvidada.

Pero, ¿cuándo la necesitan físicamente?

Físicamente, es decir, por la forma de su cuerpo, la necesitan en el momento en que los hombros son más anchos que sus cabezas y, en consecuencia, las cabezas empiezan a colgar en caso de dormir de lado. Esto sucede hacia los dos o tres años, así que es sobre esa edad cuando probablemente duerman mejor con ella que sin ella.

Pero, como digo, todo depende de cada niño. Hay niños de año y medio que duermen mejor con almohada y niños de tres años que duermen mejor sin ella.

Foto | Thinkstock En Bebés y más | Los bebés no deben utilizar almohada

Una de las cosas más complicadas en el embarazo es dormir. Cuántas noches te puedes pasar dando vueltas y más vueltas intentando encontrar una postura que te deje respirar o que no parezca que se te vaya a salir el estómago, una costilla o lo que sea que esté colocado en tu costado en estos momentos.

Para ello te presento esta almohada de cuerpo entero que te permitirá dormir como una reina.

Una almohada para unirlas a todas

Una de las cosas que hizo mi mujer a lo largo del embarazo fue coleccionar almohadas, teníamos de todos los tipos, cortas, largas, de plumas, de fibra, ergonómicas, etc. Cada vez que pasábamos por una colchonería pasábamos a ver si encontrábamos la almohada definitiva y siempre la última lo era. Hasta que volvíamos a salir, claro. Al final del embarazo había tantas almohadas en la cama que yo no se sabía si había alguien dentro o no. Con esta almohada puede que te ahorres tener más de una, o dos, ya que, por lo que parece tiene la extensión de un campo de fútbol y es más larga que un día sin pan.

La almohada está hecha con fibras hipoalérgicas y se puede meter en la lavadora (suponiendo que encuentres una donde quepa). Además la almohada es antironquidos, pues con ese tamaño dudo que quepa alguien más en la cama.

¿Y cuando de a luz, qué hago con ella?

Pues puedes seguir usándola bien como almohada, eso si, nosotros no nos hacemos responsables de las discusiones de pareja, o como puf de lectura, cojín de lactancia, como barrera para el bebé o como el arma definitiva si llega el momento de hacer una guerra de almohadas (aunque no se si están prohibidas por la convención de Morfeo).

Por si os interesa podéis encontrarla en Amazon, eso si, a un precio del mismo tamaño que la almohada.

Vía | hiconsumption En Bebés y Más | ¿Cuál es la mejor posición para dormir en el embarazo?, Cojín de lactancia, ¿sí o no?‏

El descanso en la última etapa del embarazo se hace complicado, por eso hay que intentar encontrar la postura más cómoda para dormir a gusto. Este cojín gigante puede ser una buena solución tanto para la embarazada como para la reciente mamá.

Se trata de un gran cojín en forma de "J", especialmente diseñado para embarazadas, que se adapta perfectamente al cuerpo de la mujer. Tienen una zona para apoyar la cabeza, otra para sujetar la espalda y la parte inferior para colocarla entre las piernas, lo cual alivia mucho el dolor lumbar, el de las caderas y la pesadez de las piernas.

Lo interesante de Cozy Cuddler Total Body Pregnancy Pillow (así es como se llama) es que se puede utilizar incluso si no estás embarazada, o después del parto para amamantar al bebé, como cojín de lactancia.

Para dar el pecho, hay que rodearse por el cojín, como si nos abrazara, dejando la parte superior para apoyar la cabeza y el resto para apoyar los brazos y poder amamantar más comodamente al bebé.

El precio del cojín es de unos 30 euros más gastos de envío en Amazon.

Vía | Compradicción Más información | Amazon

Un artículo que considero imprescindible con la llegada de un recién nacido es un cojín que le permita a la mamá amamantar al bebé comodamente como es la almohada de lactancia Boppy.

Pero Boppy no es sólo útil para alimentar al bebé, sino que también tiene otros usos. Por algo ha sido elegida mejor producto infantil en Estados Unidos durante seis años y tiene la garantía de la marca Chicco. He podido compararla con otros cojines de lactancia y realmente su calidad me ha parecido superior a los demás.

Es semicircular por lo que se adapta a todas las tallas y mantiene al bebé a la altura óptima para hacer la toma, disminuir la regurgitación y evitar una mala postura al pecho.

Me ha gustado especialmente la textura de su relleno. Es blando en el exterior para apoyar el brazo, pero a la vez firme en el interior para sostener al bebé y que no se hunda en el cojín.

También me ha parecido muy práctico que no sólo sirve para alimentar al bebé más cómodamente. Puede utilizarse para acostarlo después de la toma y que permanezca en una posición semi-sentado facilitando así la digestión.

Además, gracias a su forma redondeada la almohada Boppy sirve para sostener al bebé una vez que empieza a sentarse solito y así evitar que se caiga hacia los lados.

Tiene una funda desenfundable que se puede lavar en la lavadora y a la vez se venden por separado por si queremos renovarla. El precio ronda los 58 euros y la funda, alrededor de 16 euros.

Sitio oficial | Boppyworld

Os traigo hoy un regalo solidario que me ha encantado. Se trata de una almohada perrito que sirve para guardar el pijama y que distribuye Intermón Oxfam. El precio es de 15 Euros y ha sido realizada por artesanos de Nepal. Podemos elegir entre tres colores: naranja, verde o azul.

Los pijamas terminan revueltos debajo de la almohada y arrugados cuando no tenemos un lugar fijo donde ponerlos. Con estas preciosas almohadas los tenemos bien ordenados y localizados para la noche siguiente, además de hacer una compra que sirve para que niños de países desfavorecidos mejoren un poco su vida.

Sitio oficial | Intermón

Durante el embarazo llega un momento en el que no sabemos en qué posición ponernos para poder descansar, un cojín por allí, una almohadita por allá… La solución puede pasar por conseguir una almohada como la de la imagen, dado su tamaño puede rodearte completamente y dar un punto de apoyo ahí donde lo necesites.

No hemos tenido una almohada como la Leachco Back’N Belly, pero de haberla tenido, después del embarazo y la lactancia sería posible que nos la rifáramos.

Cómo se puede apreciar en la foto inferior, también es muy funcional para amamantar a nuestro bebé, ya que lo podremos colocar a la altura adecuada y encontraremos un punto de apoyo para nuestra espalda sea en la cama, en el sofa…

Otro artículo para nuestra futura lista.

Vía | Leachco En Bebés y más | Almohada súper cómoda en forma de U En Bebés y más | Almohada para embarazadas En Bebés y más | Doomo buddy, un cojín con muchas utilidades

Gracias a nuestros compañeros de Compradicción descubro el Storybook pillow, un libro de cuento que a la vez es una almohada suave y blanda.

Una manera diferente y bastante original de incentivar la lectura en los niños.

La almohada se puede limpiar con un paño húmedo y su uso está recomendado para niños a partir de los cinco años.

No hay muchas historias para elegir y todas están escritas en inglés, lo cual no está mal para que aprendan otro idioma. Pero entre las disponibles hay una de Shrek tercero y otra de Cars.

Genial para el cuento de antes de dormir!

Vía | Compradicción Más información | First Street