alimentación

La leche con galletas es una merienda clásica entre los niños. Tres o cuatro galletitas acompañadas de una taza de leche son un alimento perfecto para recuperar energías hasta la hora de la cena.

Es una merienda muy nutritiva pues aporta los hidratos de carbono de las galletas con las proteínas y grasa de la leche, además de vitaminas A y D y minerales. Pero como nos dicen nuestros compañeros de Vitónica, la clave está en la elección de las galletas ya que algunas galletitas infantiles son una verdadera bomba de calorías.

Las galletas con demasiada azúcar no son convenientes, ya que están elaboradas con harinas refinadas. Si también llevan chocolate o mantequilla esto eleva el contenido graso aportando una excesiva dosis de calorías. Cuantas menos cosas tengan las galletas, mejor.

Siguiendo en nuestro recorrido por el crecimiento del bebé, dejamos atrás el tercer mes y llegamos a los cuatro meses de edad, cuando el niño o niña son mucho más conscientes de lo que se va viendo y escuchando a su alrededor, así como de las personas cercanas que los rodean. El bebé sigue creciendo y aprendiendo sobre el mundo a gran velocidad, interesándose por todo y aprendiendo de cada detalle.

Su capacidad para moverse, expresarse y comunicarse van aumentando. Conozcamos en detalle las características de los bebés de cuatro meses, centrándonos en su alimentación, en el sueño, en las vacunas, en el crecimiento y desarrollo, la comunicación, la seguridad, la mejor estimulación.

Crecimiento y desarrollo del bebé de cuatro meses

Como siempre decimos al llegar a este punto, cada bebé tiene su propio ritmo de desarrollo, y las destrezas conseguidas pueden variar de unos niños a otros. En lo referido al peso y la talla, entre el tercero y sexto mes debería aumentar entre 500 a 600 gramos mensuales y unos 2 centímetros de altura.

En general éstos son los logros que los bebés suelen alcanzar alrededor de los cuatro meses de edad:

Siguiendo indagando en los mejores anuncios de publicidad de lactancia materna he tenido la suerte de que la Dra. Patricia Barrios, de quien ya hemos hablado en Bebés y más, nos haya hecho llegar esta nueva campaña realizada actualmente por el Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires, que tiene como lema “Elegí amamantar“

El Gobierno de la Ciudad y la Fundación Lactancia y Maternidad (FUNDALAM ) se unieron en esta iniciativa para inspirar en todas las mujeres la importancia de amamantar a los niños.

La campaña pretende comunicar que la leche materna es el mejor alimento para los bebés ya que cuenta con la cantidad exacta de vitaminas, grasas y proteínas que necesita. Por tanto explica que dar de mamar favorece el crecimiento sano del niño, estimula su desarrollo físico y emocional y crea un vínculo afectivo entre la mamá y el bebé.

Consideran importante que las mamás sepan que una lactancia prolongada ayuda a formar personas fuertes e independientes.

La campaña “Elegí amamantar“ invita a las madres a que den el pecho a sus bebés cuando lo pida y a que se olviden del reloj, remarcando que amamantar es dar amor y salud a tu bebé.

En esta ocasión tengo que hacer mención de que esta excelente iniciativa de las instituciones ha logrado una campaña de publicidad sobre lactancia materna muy conseguida.

Más información | Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires, Galamargentina
En Bebés y más | Publicidad de lactancia materna, Publicidad de lactancia materna (II)

En nuestro repaso por la evolución del bebé mes a mes nos adentramos en el tercer mes de vida. Ya se ha adaptado a su existencia en el mundo externo, aunque no deja de conocer y aprender de su alrededor. Padres e hijo van conociéndose mejor y adaptándose a esta nueva vida.

Se expresa y comunica cada vez más. El bebé está más atento a su alrededor, incrementando la comunicación con sus padres a través de las miradas, las sonrisas, el llanto, los balbuceos… Ya se vuelve hacia nosotros cuando le hablamos, buscándonos y reconociéndonos.

Conozcamos en detalle las características de los bebés de tres meses, centrándonos en su alimentación, en el sueño, en el crecimiento y desarrollo, en la audición y el lenguaje, en la sociabilidad y la mejor estimulación.

Después de hablar del primer mes, continuamos con el segundo mes de vida del bebé.

Poco a poco el bebé se ha ido adaptando a su nueva vida fuera del vientre materno mientras que sus padres se han ido adaptando a sus necesidades, horarios y cuidados. La madre ya está recuperada del parto y se siente mejor a la vez que el padre participa más activamente en su cuidado.

Por su parte, como ser social que es, el bebé se muestra más espabilado. Lo mira todo y comienza a interactuar con sus padres y con el resto de las personas que le rodean a través de las miradas, los balbuceos y las sonrisas.

Los bebés de dos meses son todavía recién nacidos pero ya empiezan a despuntar algunos rasgos característicos de su personalidad. Vamos conociendo como reacciona ante ciertas situaciones como el hambre, el sueño, la incomodidad o si es un bebé tranquilo, irritable o inquieto.

Sin lugar a dudas, el primer mes de vida del bebé es muy especial. El nacimiento de un hijo cambia por completo la vida de los padres. Ahora el recién nacido está entre vosotros y tendréis por delante una tremenda adaptación.

Los primeros días junto al bebé son peculiares. La enorme felicidad de tenerlo por fin en brazos convive con las incomodidades del postparto, el cansancio y las preocupaciones acerca de su cuidado.

Pero el bebé también vive grandes cambios. Ha estado durante nueve meses en el vientre materno y de repente se encuentra en un nuevo entorno repleto de estímulos. Por eso, hay que tratarlo para que su vida fuera sea lo más parecida a lo que era dentro del útero. Un ambiente acogedor, calentito, tenue y suave.

Una de las grandes obsesiones que tenemos los padres de bebés recién nacidos es aliviarles los gases. Después de cada toma es conveniente ayudarlos a eructar para que eliminen el aire que han tragado al comer.

Tanto los bebés que toman pecho como los que toman biberón suelen tragar aire al succionar, siendo menos habitual en los niños que son amamantados. También tragan aire al llorar así como al comer demasiado rápido o en una mala postura.

Al tragar la leche junto con el aire, el estómago queda distendido causando generalmente incomodidad en el bebé. Por eso, a algunos hay que ayudarles a eructar.

Como decía al comienzo, solemos obsesionarnos bastante con que echen los gases, pero debemos saber que no todos los bebés eructan siempre después de cada toma. A veces eructan enseguida, otros tardan más tiempo, mientras que otros no eructan por más que nos tiremos un buen rato dándoles palmaditas en la espalda.

Siguiendo con todo lo relacionado con la fiesta que está al caer os traigo unas originales escobas de bruja para cenar en Halloween.

Se trata de unas escobas de queso muy fáciles de realizar que darán un toque original y diferente a la presentación de la mesa.

Para hacerlas necesitamos lo siguiente:

El cerebro del bebé necesita nutrirse con proteínas para funcionar y crecer. Se trata de compuestos químicos orgánicos naturales que en el intestino se descomponen en sus compuestos más pequeños: los aminoácidos. Son los ladrillos con los que se construyen las células además de cumplir otras funciones vitales como son la regulación de las enzimas y el transporte de nutrientes.

Como hemos visto el cerebro del bebé crece rápidamente en sus primeros dos años de vida y luego, en la infancia, sigue aumentando de tamaño y de conexiones neuronales. En realidad, aunque en la adolescencia deja de crecer de tamaño nuestro cerebro sigue cambiando y desarrollándose durante toda nuestra vida, aunque la base inicial es de enorme importancia.

Con el cerebro aprendemos, sentimos, cuidamos de nuestro cuerpo de forma consciente e inconsciente, soñamos, vivimos. Es un órgano fascinante del que seguimos aprendiendo muchas cosas.