El momento de las comidas es importante, entre otras muchas razones, porque los niños aprenden hábitos saludables; tengamos en cuenta que durante la infancia el cerebro es más plástico, por lo que es el mejor momento para crear buenos...
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La salud mental de los adolescentes es una de las mayores preocupaciones de la sociedad actual, especialmente tras la pandemia, que se han disparado todas las alarmas. Pero a la hora de abordar esta problemática, hay un factor que como...
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Según el último estudio de la Agencia de Seguridad Alimentaria y Nutrición, cuatro de cada diez niños españoles padece sobrepeso u obesidad. Una “enfermedad de enfermedades” con múltiples causas, pero que tiene sin duda en la mala...
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Las redes sociales tienen el poder de viralizar rápidamente todo aquello que choca con las cosas que asumimos como normales. Precisamente la hora de la comida es el último objeto de tendencia en Tik Tok gracias al "Dinner Dump", una moda...
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Los cuidados del bebé durante los primeros meses de vida son sumamente importantes. Desde la forma segura de acostarles hasta los pasos para preparar un biberón correctamente, seguir las recomendaciones establecidas es lo que debemos hacer...
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Uno de mis "trucos" de organización favoritos (y entrecomillo porque más que un truco, es un hábito saludable), es la de tener unos horarios adecuados para las comidas. Partiendo de que tanto el desayuno como la comida las hacemos pronto...
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La alimentación de nuestros hijos es uno de los aspectos que más preocupa a los padres. Cuando los niños pasan por periodos de inapetencia, el temor a que puedan tener alguna carencia nutricional nos puede llevar a cometer ciertos errores...
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Los problemas de alimentación son uno de los motivos más frecuentes de consulta en pediatría. En concreto, muchos autores la sitúan como la tercera razón de acudir al pediatra, por detrás de la fiebre y la tos; y es mucho más frecuente en...
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Disfagia es dificultad para tragar. Es un síntoma relativamente frecuente en pediatría, muchas veces de forma transitoria, por ejemplo, si un niño se traga una moneda y se queda en el esófago o una infección de la faringe o laringe que...
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Cómo comemos es tan importante como qué comemos, por eso es fundamental que inculquemos en nuestros hijos hábitos positivos desde que empiezan a introducir alimentos sólidos con la alimentación complementaria a partir de los seis meses de...
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La alimentación infantil es un tema que preocupa especialmente a los padres desde que nuestros hijos son bebés. Saber si están comiendo de forma saludable, variada y en cantidades suficientes son algunos de los aspectos que más nos...
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¿Cómo hacer que los niños coman frutas y verduras? ¡Esto no siempre es tarea fácil! Pero hay algunas ideas que nos pueden ayudar. Y es que lograr que los niños coman verduras es un verdadero dolor de cabeza para muchos padres, y una...
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Desde que el bebé empieza a introducir alimentos sólidos en su dieta con la alimentación complementaria, comienza a establecer una relación con los alimentos que los padres debemos procurar que sea lo más sana posible. El Baby Led Weaning...
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Si bien somos muchas las familias comprometidas con la alimentación saludable de nuestros hijos, lo cierto es que cuando llega el verano las rutinas suelen descontrolarse, y también el tipo de alimentación. Así, es frecuente caer en un...
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Uno de los reflejos con los que nace el bebé, conocidos como reflejos primarios o reflejos innatos que van desapareciendo en los primeros meses de vida es el denominado 'reflejo de extrusión'. ¿Qué es el reflejo de extrusión? Se trata de...
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Que los bebés aprendan a beber en vaso es un hito en su desarrollo porque implica bastante madurez a nivel psicomotor y un proceso a nivel emocional que trae consigo el dejar de beber de un biberón o de vaso con boquilla. También se trata...
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Hay niños a los que les cuesta mucho desayunar por la mañana. Bien sea por una cuestión de sueño o pereza, o simplemente por inapetencia, en muchas casas el momento del desayuno se vive como un auténtico drama. Y es que los adultos tenemos...
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Son muchos los niños que, por elección de sus padres o propia, deciden seguir una dieta vegetariana, reduciendo o eliminando los productos animales. Surgen muchas dudas en torno a estas dietas para los más pequeños, sobretodo con respecto...
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Según datos del III Observatorio Mediterránea del Comedor Escolar, en España más del 10 por ciento de los niños en edad escolar tiene una alergia alimentaria identificada, un 1,08% más que en 2020. Tras analizar 34.359 menús escolares que...
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Reconozco que la utilidad que le encuentras a un cojín de lactancia no conoce de términos medios: o se convierte en un imprescindible a la hora de alimentar a tu bebé (ya sea con lactancia materna o con biberón), o se queda olvidado en un...
Leer más »La alimentación infantil es clave para el desarrollo del niño y además tiene varias fases de evolución. Desde los primeros alimentos como la leche materna, hasta el momento en que vamos introduciendo alimentación complementaria en la dieta de nuestros hijos. La fruta, la carne, las verduras, los cereales... todos los componentes de una dieta sana y equilibrada forman parte de la alimentación de nuestros hijos.
Encontrarás aquí todo sobre la alimentación infantil, consejos e informaciones sobre qué es lo mejor para alimentar a nuestros bebés, y también aquéllos alimentos menos recomendados según la edad de nuestros hijos.