Hay algo que pocas personas se atreven a decir en voz alta, pero que muchas sienten: cuando la suegra opina, corrige o decide sobre nuestra vida de pareja, la relación se tambalea. No porque ella sea “mala” o porque no la queramos cerca, sino porque las líneas entre el cariño y la intromisión a veces se vuelven borrosas. Y eso duele.

Como psicóloga, te diría que marcar límites con una suegra que se entromete no es solo un gesto de autodefensa: es un acto de cuidado hacia la pareja, hacia los hijos (si los hay) y hacia una misma. Pero… ¿cómo hacerlo sin provocar una guerra familiar?

Cómo poner límites: reconocer lo que sientes sin culpa

A veces, antes de hablar con la suegra, hay que hablar con una misma. ¿Qué emociones te despierta su actitud? ¿Irritación? ¿Tristeza? ¿Sensación de invasión? Nombrarlas es clave para poder actuar desde la calma y no desde el enfado.

Por ejemplo: Te deja un WhatsApp diciendo: “He comprado unas cortinas porque las vuestras no pegan nada con el salón.” Y tú, con el móvil en la mano, notas cómo te sube el calor por las mejillas. Este es el momento de parar, respirar y preguntarte: ¿Qué límite ha cruzado? ¿Cómo quiero que sea mi casa?

Cuando validas tus emociones, dejas de sentirte “mala nuera” por querer espacio y empiezas a sentirte una adulta que cuida de su hogar emocional.

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Hablar en pareja: el “nosotros” como prioridad

Antes de enfrentar la situación, es vital que tú y tu pareja estéis en la misma página. No se trata de ponerla “en contra” de su madre, sino de hablar sobre cómo queréis vivir como pareja y qué lugar ocupará la familia extensa en vuestra vida.

Preguntas como:

• ¿Qué significa para nosotros que alguien opine sobre nuestra crianza, nuestra casa o nuestras decisiones?
• ¿Cómo podemos apoyarnos mutuamente cuando esto ocurra?

Ayudan a reforzar el equipo. Porque sin un “nosotros” fuerte, cualquier límite se tambalea.

Cómo comunicar el límite sin herir (pero con firmeza)

Aquí viene lo difícil: decirle a alguien que queremos mucho que deje de cruzar ciertas líneas. La clave está en la asertividad: ni agresividad (que solo genera conflicto) ni sumisión o pasividad (que perpetúa el problema).

• Ejemplo: Tu suegra insiste en darle a tu hijo bollería a escondidas “porque un dulce no hace daño”. Puedes responder: “Entiendo que lo haces con cariño, pero queremos que las decisiones sobre su alimentación las tomemos nosotros. Agradecemos que lo respetes.”

Habla siempre desde el “yo” o el “nosotros” ("yo me siento o quiero esto"), no desde la acusación (“Tú siempre…”), y muestra gratitud por sus buenas intenciones, aunque pongas un límite claro.

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Sostener el límite: incómodo pero necesario

Foto: Freepik

Poner el límite una vez no garantiza que se respete. Habrá resistencia, quizá silencios incómodos o comentarios pasivo-agresivos (“Bueno, yo solo quería ayudar…”). Aquí es donde toca sostener el límite con serenidad.

No cedas “por evitar problemas o incomodidades”, porque eso solo alimenta el ciclo. Repetir con calma tu posición es la mejor manera de que entienda que no es un capricho, sino una necesidad. Una frase que te puede ayudar a modo de mantra: “Sé que esto es un cambio para todos, pero es importante para nosotros.”

Poner límites es un acto de amor, no de rechazo

Ten en cuenta que marcar límites no significa cerrar la puerta al vínculo, sino abrirla desde un lugar más sano. Una suegra puede ser una figura maravillosa en la familia, pero solo si aprende a respetar el espacio de la pareja.

Y si te sientes culpable por decir “no”, recuerda: cuidar tu paz y la de tu hogar no es egoísmo, es respeto, aunque a veces cueste. Para ti, para tu pareja… y también para ella. Cada vez que dices un "no" que necesitas, dices un "sí" que deseas hacia ti misma. 

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Hay algo en el recuerdo de nuestros abuelos que huele a sopa lenta, a tardes sin reloj y a cuentos narrados con la voz cansada pero cálida. Aunque vivieron tiempos duros, supieron criar con una mezcla de sencillez y sabiduría que hoy, en la era de las agendas saturadas y las pantallas en todos lados, parece haberse perdido.

Como psicóloga, veo en consulta cómo muchas familias anhelan una forma de educar más humana y menos frenética. Y quizá la respuesta no está en el último manual de crianza, sino en mirar un poco hacia atrás. 

El otro día hablaba con mi abuela sobre cómo criaban a los hijos en su época, y he hecho esta reflexión: porque podemos aprender mucho de nuestros mayores.

1) El tiempo lento: criar sin la prisa que asfixia

Nuestros abuelos no hablaban de “mindfulness” ni de “tiempo de calidad”, pero lo practicaban sin saberlo a través de una crianza lenta. Criaban en un mundo donde no se corría de extraescolares en extraescolares ni se contestaban correos con un niño en brazos. 

Ellos sabían sentarse en un banco a mirar cómo jugaban sus hijos en la calle, sin interferir, solo estando presentes.

• Ejemplo: Hoy, en lugar de organizar una tarde “productiva” con manualidades, inglés y parque, podrías sentarte en el suelo del salón y dejar que tu hijo dirija el juego. Tú solo acompáñalo, sin móvil, sin reloj. Cinco minutos de este tiempo “vacío” valen más que cualquier actividad estructurada.

No olvidemos que la presencia atenta, aunque sea breve, fortalece el vínculo afectivo y regula el estrés infantil. Es como regalarles un pequeño refugio emocional en medio del caos moderno.

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2) La tribu: criar en comunidad, no en soledad

¿Recuerdas cuando los vecinos se conocían por el nombre y las puertas estaban siempre medio abiertas? La crianza entonces era compartida, sobre todo en los pueblos: las tías, las vecinas, incluso los hermanos mayores, todos participaban. Esto aligeraba la carga emocional de los padres y daba a los niños una red de referencia variada y rica.

Hoy muchas familias sienten que deben hacerlo todo solas, y eso genera una presión enorme y mucha soledad. Recuperar aunque sea un pedazo de esa tribu es vital: confiar en otros adultos para que acompañen, cuiden o simplemente estén presentes en la vida de tus hijos.

• Ejemplo: ¿Y si le pides a tu amiga que lleve a tu hijo al parque con los suyos un día a la semana? Ese gesto es un acto de comunidad que beneficia tanto a los niños como a los adultos.

Además, los niños que cuentan con varios adultos de confianza en su vida (abuelos, profesores, vecinos cercanos...) desarrollan más seguridad emocional y habilidades sociales.

3) La sencillez como filosofía: menos cosas, más experiencias

Los abuelos no tenían montañas de juguetes, pero las cajas de cartón se convertían en cohetes y los palos en espadas. Su magia era la capacidad de inventar, de crear mundos a partir de casi nada. Hoy, rodeados de estímulos y objetos, muchos niños se sienten sobrepasados y aburridos a la vez.

Recuperar la sencillez no significa renunciar a la comodidad moderna, sino enseñarles a valorar lo esencial: el paseo al atardecer, amasar pan juntos, cuidar un pequeño huerto en la terraza... Estas actividades, aparentemente humildes, despiertan su curiosidad natural y fortalecen la conexión familiar.

• Ejemplo: En lugar de comprar el último juguete interactivo, proponle a tu hijo construir una cabaña con sábanas en el salón. El juego libre y espontáneo desarrolla la creatividad y fomenta una relación más relajada con el consumo.

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La crianza de nuestros abuelos: un legado que no pasa de moda

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Nuestros abuelos no tenían apps de crianza ni cuentas de Instagram con consejos de expertos. Tenían tiempo (aunque escaso), mirada atenta, manos siempre dispuestas y un amor que se expresaba en pequeñas rutinas diarias.

Quizá la pregunta no sea tanto “¿cómo podemos ser mejores padres?” sino “¿cómo podemos ser más humanos al criar?”. Y ahí, nuestros abuelos tienen mucho que enseñarnos.

Volver a esas prácticas no es retroceder; es recordar que lo esencial en la infancia no se mide en actividades, regalos ni perfección… sino en la calidez de sentirse acompañado.

Foto | Portada (Freepik)

El baby shower es una fiesta o reunión que se organiza para celebrar la próxima llegada del bebé, obsequiando a la madre diversos artículos que pueden serle de utilidad, desde ropa y pañales hasta juguetes y canastillas para el bebé. Tradicionalmente, el baby shower se organizaba principalmente en Estados Unidos y Latinoamérica, pero desde hace algunos años también se comenzó a adoptar en España.

Este tipo de celebraciones se suele hacer cuando queda poco para que nazca el bebé, normalmente a partir de los siete meses de embarazo, pero cualquier momento es bueno, incluso después del nacimiento del pequeño (aunque en este caso suele llamársele fiesta de bienvenida).

Desde sus inicios, el baby shower se hacía en honor a mamá y bebé, pero recientemente ha llamado la atención en redes sociales que éstos han comenzado a organizarse para otra personas: las abuelas.

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Este tipo de celebraciones no es tan nuevo: el tema de los baby shower para las abuelas es algo que poco a poco se ha comenzado a realizar desde hace un par de años y que ha sido tema de debate en TikTok en varias ocasiones. 

Un vídeo en particular que generó mucha interacción fue el de DeeDee Moore, una creadora de contenido que comparte consejos para abuelos y abuelas, quien señala que suele haber dos opiniones sobre este tipo de celebraciones:

"Definitivamente hay dos opiniones sobre los baby showers para abuelas", dice Moore al inicio de su vídeo. "Opinión uno: son una forma encantadora de dar la bienvenida a una amiga o compañera de trabajo en su nuevo rol. Opinión dos: son inapropiados y de mal gusto, una excusa para pedir regalos".

Como continúa explicando Moore, todo depende de las circustancias en que éste se realice. "Si un grupo de compañeros de trabajo se reúne para un almuerzo en el que celebran que alguien se convertirá en abuela, le dan una tarjeta, una torta y un libro sobre cómo ser abuela o algunas cosas para tener en casa cuando llegue el bebé, es una forma muy bonita de darle la bienvenida a esta nueva etapa de la vida. Pero, cuando el baby shower para la abuela compite con el de los futuros padres, ahí es cuando se cruza una línea".

Tal y como lo hemos señalado al inicio, y como también lo explica Moore, el baby shower es una tradición que se hace con el afán de ayudar a la pareja de nuevos padres, obsequiándoles cosas que quizás no se pueden costear y para reducir los gastos que conlleva la llegada de un bebé.

"Es difícil justificar un baby shower para una abuela que probablemente puede costear la mayoría de las cosas que necesita y que, además, seguramente no necesitará tantas", comenta Moore, añadiendo que idealmente lo que se debería hacer es asegurarse que los padres tienen todo lo que necesitan, antes de empezar a equipar la casa de la abuela.

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La mayoría está en contra de hacerlo como el de las madres

Foto | Vlada Karpovich en Pexels

Al final del vídeo, Moore pregunta a sus seguidores qué piensan acerca de los baby shower para las abuelas: ¿son una buena moda o son algo a lo que deberíamos decirle adiós? Y los comentarios no se hicieron esperar.

Algunas personas señalaban que no veían lo negativo en celebrar a la abuela, siempre y cuando no fuera un baby shower como tal y se tomaran en cuenta la opinión de la madre:

Creo que lo mejor sería preguntarles a las nuevas mamás cómo se sienten al respecto. Soy abuela de tres, y prefiero que mis amigas celebren a mis hijas o nueras.

Un poco innecesario, pero como describes, si se hace de una forma tierna y considerada, está bien.

Creo que es un detalle bonito si lo organizan solo las amigas más cercanas de la futura abuela. No tiene que ser nada exagerado. Estoy pensando en regalos como un libro, portarretratos, una camiseta para la abuela… cosas así.

La única vez en que un baby shower para abuelos debería celebrarse es si lo organizan los padres del bebé, o tal vez una pequeña fiesta sorpresa en el trabajo, planeada y asistida únicamente por compañeros de trabajo.

Otras, por su parte, criticaban tajantemente este tipo de celebraciones, señalándolas como un acto egoísta por parte de las abuelas:

Creo que le quita protagonismo a la verdadera madre. Es un poco como si la suegra se vistiera de blanco el día de la boda.

Lo siento, pero si no vas a dar a luz (o adoptar), no deberías tener un baby shower, en mi opinión. Tiene un aire a algo sacado de 'El cuento de la criada'.

Inapropiado y de mal gusto. Si la persona se está convirtiendo en abuelo o abuela, ya tuvo a sus propios hijos. Su nieto no es una segunda oportunidad para ellos.

De mal gusto. ¿Por qué intentar robarle protagonismo a los padres? Y muchas veces hasta piden productos más caros que los que pidieron los propios padres en su baby shower.

Realmente, es el colmo del narcisismo.

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Finalmente, hubo algunos comentarios que compartieron su propia experiencia, algunas positivas y otras negativas:

Mi suegra tuvo uno dos semanas antes del mío y no nos dijo nada. No estoy segura de que haya hecho algo que me haya dolido más.

Todas las fiestas para abuelas a las que he ido eran para que las amigas de la abuela celebraran y compraran cosas para la mamá y el papá.

Mi suegra compartió el enlace de MI lista de regalos para su baby shower de abuela, así que ahora la gente está comprando cosas de mi lista que en realidad no llegarán a mi casa.

Totalmente de acuerdo con el contexto. Mi mamá esperó mucho tiempo para ser abuela y me encantó que sus amigas lo reconocieran y lo celebraran (no con un baby shower, pero sí de manera general). ¡Es bonito que también se reconozca esa nueva etapa!

En lo personal, coincido en que hacer tal cual un baby shower para la abuela es algo innecesario, pero el detalle de celebrar con una comida y algún obsequio pequeño para la abuela me parece lindo. Si al final se desea organizar uno, es esencial verificar si los padres se sienten cómodos con ello y respetar lo que sea que ellos decidan.

Foto de portada | Vlada Karpovich en Pexels

El vínculo entre los abuelos y sus nietos es uno de los más especiales que existen. Como ya lo hemos mencionado anteriormente, se trata de unas de las relaciones familiares que enriquece las vidas de ambos.

Pero como en cualquier otro tipo de relación, ese vínculo no aparece por arte de magia, sino que se va construyendo poco a poco, con una serie de acciones y atenciones que nutren la confianza y el cariño mutuo.

Estas son las siete cosas que hacen los abuelos que tienen una relación fuerte y cercana con sus nietos.

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Están presentes, de mente y de corazón

Los abuelos que tienen un lazo especial con sus nietos saben que para un niño, y también para un adolescente, lo más importante es sentir la presencia de sus seres queridos. No se trata pues, solo de estar presentes físicamente, sino de prestar atención e interesarse en la vida de sus nietos y las cosas que éstos disfrutan, incluso si no lo entienden del todo.

Les escuchan sin interrupciones

Como adultos, a veces caemos en el error de interrumpir a los niños cuando nos cuentan o preguntan algo. Los motivos pueden ser diversos: porque tenemos prisa, porque estamos ocupados o porque pensamos que sabemos más que los niños y sentimos el impulso de corregirlos.

Pero algo que hacen los abuelos que tienen una relación cercana con sus nietos es, simplemente, darles el espacio para hablar y escucharles lo que tiene que decir con total atención, sin interrupciones ni correcciones, haciendo que éstos se sientan genuinamente escuchados.

Comparten historias y anécdotas

Foto | Mikhail Nilov en Pexels

Toda relación debe ir en ambos sentidos, y así como los abuelos escuchan a sus nietos, también los abuelos se encargan de aportar a la relación que tienen con ellos. Y qué mejor manera de hacerlo compartiendo historias familiares, memorias y anécdotas.

La diferencia generacional hace de estos momentos algo verdaderamente enriquecedor, pues los niños se interesan por saber cómo era la vida en la época de sus abuelos, esas personas que conocieron ya teniendo algunas arrugas, y descubriendo otro lado de ellos que no conocían.

Les acompañan en los momentos importantes y en los ordinarios

En este sentido, niños y adultos somos muy similares: ambos deseamos compartir los momentos importantes con las personas que amamos, y en el caso de la relación entre abuelos y nietos no es la excepción.

Estar presentes y acompañarles en eventos memorables como cumpleaños, graduaciones o cosas escolares es clave, pero también lo es estar en esos momentos cotidianos que, si bien no son "especiales" a nivel social o formal, sí que lo son para los niños, y quedan grabados en su memoria.

Toman las cosas con paciencia... y humor

Foto | Gustavo Fring en Pexels

A diferencia de padres y madres, que solemos sentirnos más comprometidos y responsables de hacer un buen trabajo en la crianza, los abuelos tienen una visión diferente del tiempo que pasan con los niños.

No se toman las cosas tan en serio, sino que conviven con sus nietos de una manera más relajada e incluso, con un poco de humor, dándole menos peso a cosas que realmente no importarán tanto dentro de algunos años, como los errores, pequeños desastres y travesuras, y disfrutando con calma y paciencia el momento presente.

Aman incondicionalmente

Si, los padres también amamos incondicionalmente a nuestros hijos. Pero el amor de los abuelos es uno que, además de venir sin condiciones, también suele llegar sin expectativas.

Los abuelos, a diferencia de los padres, no tienen como misión principal educar, corregir o evaluar a los nietos: simplemente les aman y acompañan, creando entre ellos una complicidad maravillosa, donde el amor es el motor principal.

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Están disponibles para sus nietos, incluso a la distancia

Aunque sin duda tener a los abuelos cerca ayuda a que puedan construir un vínculo cercano y fuerte con sus nietos, esto no quiere decir que no sea posible hacerlo cuando no están cerca unos de otros. Todas las cosas que hemos compartido son replicables, incluso cuando los abuelos no están cerca físicamente.

Desde una llamada hasta una carta o un vídeo (¡gracias, tecnología!), tener una relación estrecha entre abuelos y nietos es algo que se construye alimentándola cada día, manteniendo una comunicación abierta y estando dispuestos a escuchar y amar.

Foto de portada | Mikhail Nilov en Pexels

Las personas que rodean a nuestros hijos ejercen una importante influencia en ellos, y los abuelos no son la excepción. De hecho, son una de las figuras más importantes en la vida de los niños.

Anteriormente ya hemos hablado de lo especial que es esa relación entre nietos y abuelos, donde madres y padres somos testigos de una preciosa y amorosa complicidad entre ambas generaciones. Pero además de esos momentos de cariño, los abuelos dejan una gran huella en la vida de sus nietos.

Esto es lo que dicen la ciencia y la psicología sobre la importancia y el poderoso impacto que dejan de los abuelos en la vida de sus nietos.

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Después de los propios padres, los abuelos suelen ser las personas más cercanas, física y/o emocionalmente, a los niños. Para muchos, no hay nadie mejor para cuidar de los hijos cuando, por alguna razón, no podemos hacerlo.

Pero además de la cercanía, el afecto y la confianza que puede proporcionarle a un niño tener a sus abuelos cerca y pasar tiempo con ellos, esa misma convivencia aporta enormes beneficios que le acompañarán durante toda la vida.

Aportan bienestar emocional

Uno de los principales beneficios que se ha encontrado tiene relación con el estado emocional de niños y adolescentes. De acuerdo con diversos estudios, entre ellos uno de la Universidad de Oxford, los nietos de los abuelos que se involucraban frecuentemente con ellos tenían menos problemas emocionales y de conducta.

Otra investigación realizada en Inglaterra y Gales con niños de 11 a 15 años encontró que las relaciones cercanas entre abuelos y nietos hacen a los niños más felices, ya que ayudan a amortiguar los eventos adversos, ayudándole así a los niños a sentir calma y seguridad.

Ayudan a construir su identidad y forma de pensar

Foto | Mikhail Nilov en Pexels

Pero además de beneficiarles emocionalmente, la presencia de los abuelos también puede influir en la forma de pensar de los niños. Una investigación de la Universidad de Lieja en Bélgica señala que los niños que mantienen una buena relación con sus abuelos, tienen opiniones más positivas acerca de los adultos mayores.

Por otro lado, un estudio de la Universidad de Emory encontró que mantener una relación estrecha con los abuelos ayuda a que los niños tengan una mejor comprensión de la historia familiar, lo que contribuye a la construcción de su propia identidad y tener una imagen positiva sobre sí mismos.

Inspiran y son modelo a seguir

De acuerdo con un estudio, los niños que tienen una relación cercana con sus abuelos tienen mayores probabilidades de tener éxito académico, ya que éstos suelen motivarles a continuar aprendiendo, a través del juego, leyéndoles libros, haciéndoles preguntas...

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Cinco películas imprescindibles para ver abuelos con nietos que fortalecerán su relación

En resumen, los abuelos son una fuente de experiencia y sabiduría, convirtiéndose muchos de ellos en un modelo a seguir para los nietos, transmitiendo valores y valiosos aprendizajes de vida.

Foto de portada | Abuelos en Freepik

Compartir una película puede ser mucho más que una simple forma de pasar el rato: puede convertirse en un puente entre generaciones, un espacio donde los abuelos y los nietos se encuentran, se emocionan y se entienden un poquito más.

En un mundo que va cada vez más rápido, estos momentos compartidos cobran un gran valor. Por eso, hemos seleccionado cinco películas que además de entretener despiertan la ternura, la risa y la conversación. Historias con alma, llenas de mensajes, que dejarán huella tanto en los más pequeños como en los mayores.

Incluimos la sinopsis, el tráiler y dónde podéis verlas. ¿Preparados para la próxima sesión de cine intergeneracional?

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43 películas para disfrutar en familia basadas en clásicos de la literatura infantil

1. Up (2009)

Sinopsis:

Carl es un viudo solitario que, aferrado a los recuerdos de su esposa, decide emprender una aventura en su casa flotante atada a globos. Pero lo que no espera es que ese viaje lo hará en compañía de un niño curioso y entrañable.

Up es una oda al amor que perdura, a la amistad inesperada y a las segundas oportunidades. Verla juntos puede ser una forma maravillosa de hablar sobre los sueños, las pérdidas y todo lo que aún está por vivir.

Tráiler:

¿Dónde verla?

• Disney +

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15 películas de niños con talento que les animarán a descubrir el suyo y perseguir su sueño

2. Coco (2017)

Sinopsis:

Miguel quiere ser músico, pero su familia se lo prohíbe. Cuando entra accidentalmente en el mundo de los muertos, descubre secretos familiares y el valor de recordar a los que ya no están.

Coco conecta corazones a través de la música, los recuerdos y el amor intergeneracional. Para los abuelos, es un homenaje a su legado. Para los niños, una lección de gratitud y pertenencia.

¿Dónde verla?

• Disney+
• Prime Video

3. E.T. el extraterrestre (1982)

Sinopsis:

Un clásico. Elliott encuentra a E.T., un ser de otro planeta que necesita ayuda para volver a casa. Su amistad es tan pura como poderosa. Esta historia mágica, que ya emocionó a generaciones pasadas, vuelve a tocar el corazón de los más pequeños.

Verla juntos permite a los abuelos contar cómo vivieron esa película y abrir conversaciones sobre lo que significa cuidar, proteger y amar sin condiciones.

¿Dónde verla?

• Prime Video
• Movistar Plus

4. Mi vecino Totoro (1988)

Sinopsis:

Dos hermanas se mudan al campo y descubren criaturas mágicas que habitan el bosque, entre ellas Totoro, un ser tan misterioso como adorable. Esta película no tiene grandes efectos ni prisas, pero sí una profunda belleza emocional.

Es ideal para compartir una tarde tranquila, dejarse llevar por la imaginación y hablar sobre el asombro de la infancia, la naturaleza y el poder de los lazos familiares.

¿Dónde verla?

• Netflix

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Por qué los abuelos son tan importantes para los nietos y cómo cultivar su relación

5. Un amigo extraordinario (2019)

Sinopsis:

Inspirada en la historia real del presentador infantil Fred Rogers, esta película protagonizada por Tom Hanks es una lección de empatía, escucha y presencia.

A través de la relación entre un periodista escéptico y el entrañable Mister Rogers, se abren puertas al perdón, la compasión y el valor de conectar de verdad con los demás.

Es una película tranquila, humana y profundamente emotiva, ideal para ver en familia, conversar sobre lo que importa de verdad y compartir recuerdos entre generaciones.

¿Dónde verla?

• Movistar Plus

En un sofá compartido, entre risas, reflexiones y palomitas, los abuelos y nietos pueden descubrir nuevas formas de conocerse.

Porque a veces, una buena película no solo entretiene: crea recuerdos, refuerza el cariño y nutre el vínculo entre generaciones. Y tú, ¿qué película añadirías?

Foto | Portada (Montaje propio películas)

Hay muchas experiencias de vida que no entendemos realmente hasta que las vivimos, y una de ellas definitivamente es el convertirnos en padres y madres. Desde el inmensurable amor que sentimos por los hijos hasta la manera en la que cambian nuestras prioridades, estas son cosas que solo se comprenden profundamente hasta que estamos en ello.

Hablando de los abuelos, todos o la mayoría de las personas sabemos que son una figura importante en la vida de los nietos, pero no es lo mismo verles desde el punto de vista de un niño, que desde el punto de vista de un hijo o hija que ve a sus padres convertirse en abuelos.

Así como yo no entendía a mis padres hasta que tuve mis propios hijos, hoy quiero reflexionar un poco sobre ese momento en el que nos damos cuenta de lo importante que se vuelven nuestros padres en la vida de nuestros hijos.

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'Generaciones': las más bellas fotos que celebran el amor incondicional entre abuelos y nietos

La transformación de los abuelos

Foto | Reneterp en Pexels

Como hijos, todos tenemos una idea de la personalidad y carácter de nuestros padres. Y como tal, creemos que conocemos absolutamente bien su manera de ser y su forma de pensar. Después de todo, ellos fueron los que nos criaron y nos han acompañado toda la vida.

Pero uno de los regalos más preciosos que viene con la llegada de los hijos -y que además es uno de los que poco se habla- es la poderosa transformación que vemos en nuestros padres cuando se convierten en abuelos.

Dice la famosa frase que los padres crían y los abuelos malcrían. Siempre pensé que se refería a dos personas distintas, pero si la vemos de otra manera nos daremos cuenta que esas dos personas, en realidad, fueron siempre nuestros propios padres. En su faceta como padres, su trabajo era criarnos; en su faceta como abuelos, les toca "malcriar" a los nietos.

Los abuelos: cómplices de travesuras, risas y mucho amor

Foto | Mikhail Nilov en Pexels

Aunque en principio la palabra "malcriar" puede interpretarse como algo negativo, en el caso de los abuelos tiene tintes un poco más tiernos y divertidos. Ahora que no son los cuidadores principales como cuando nosotros éramos pequeños, tienen la ventaja de disfrutar plenamente la infancia de nuestros hijos.

A diferencia de cuando eran padres de niños y adolescentes, que es cuando ellos se enfocaban en tratar de darnos la mejor crianza y educación posible, al convertirse en abuelos viven una segunda oportunidad para volver a ver crecer a bebés y niños, pero esta vez de una manera más relajada.

Así, nuestros padres no solamente vuelven a compartir ese cariño que nos dieron a nosotros cuando éramos niños y lo hacen ahora con nuestros pequeños, también se vuelven cómplices de risas y travesuras que son tan tiernas como divertidas.

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Día de los abuelos: Gracias papás, por el cariño que dan a nuestros hijos y ser los mejores abuelos que ellos pueden tener

Para nuestros hijos, el tiempo con los abuelos es uno lleno de alegrías, mimos y, por qué no, de saltarse algunas reglas, como comer helado en el desayuno, que crearán recuerdos invaluables y preciosos de su infancia.

Y para nosotros, que somos más bien espectadores de esa bonita relación de complicidad, nuestros padres se convierten en almas genuinamente mágicas en la vida de nuestros hijos, llenando su vida de toda clase de memorias y siendo, definitivamente, una de las personas más valiosas e importantes en la vida de nuestros hijos. Y eso es algo maravilloso.

Foto de portada | Olia Danilevich en Pexels

La vuelta al trabajo cuando se tiene un bebé en casa es uno de los momentos más duros para muchas madres. Tanto, que se busca retrasar esa vuelta el mayor tiempo posible, reducir horas o ajustar horarios para tener mayor flexibilidad, e incluso algunas piensan en renunciar definitivamente a su trabajo.

Sucede que separarse de los hijos para trabajar fuera de casa, especialmente cuando aún son bebés, es una experiencia que resulta poco agradable: nos llenamos de dudas y preocupaciones, y desearíamos poder pasar más tiempo con ellos.

Pero para una madre de Nebraska, Estados Unidos, la vuelta al trabajo está siendo diferente y mucho más agradable gracias a su padre, que le ha ayudado a pasar más tiempo con su hija ahora que trabaja fuera de casa.

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La vuelta al trabajo tras la baja de maternidad: guía de supervivencia emocional

Sarah Lorsung Tvrdik trabajó de manera autónoma desde su casa durante años, hasta que recientemente un cambio laboral la hizo volver a la oficina, donde trabaja tiempo completo. La parte más difícil de este cambio fue tener que separarse de su bebé, que entonces tenía siete meses.

Pero como se muestra en un reel en su cuenta de Instagram @sarahinnebraska, su padre le ha ayudado a que esta transición sea menos dura, y lo ha hecho con un precioso gesto: llevándole a su nieta todos los días a la hora del almuerzo.

El vídeo, que tiene más de 3.1 millones de vistas en Instagram, muestra cómo cada día el padre de Sarah le espera junto a su nieta en el coche, donde Sarah se les une para almorzar juntos y poder pasar más tiempo con su bebé.

Sarah cuenta en su reel que fue su padre quien se ofreció a hacer este precioso gesto de amor por su hija y su nieta, yendo a recogerla todos los días y llevándola al trabajo de Sarah durante su descanso. Los días en los que él no puede hacerlo, la madre de Sarah se encarga de llevar a su nieta.

Con el paso de las semanas, este momento se ha convertido en una especie de ritual diario, donde además de pasar tiempo con su bebé, Sarah ha recuperado también algo que hace mucho no tenía: tiempo a solas con cada uno de sus padres.

Foto de portada | Captura de reel de @sarahinnebraska (reproducido con autorización previa)

Mientras que en España la conciliación es uno de los grandes problemas de las familias, que acaba recayendo casi siempre en los abuelos, en Suecia han decidido que los abuelos puedan cobrar un sueldo por cuidar de sus nietos.

Es una innovadora ley puesta en marcha desde el 1 de julio que permite a los abuelos acogerse a un permiso parental remunerado mientras cuidan de sus nietos hasta tres meses del primer año de vida del niño.

Hace 50 años, Suecia fue el primer país del mundo en introducir el permiso parental remunerado para los padres y no solo para las madres, y ahora es pionero en permitir que se transfiera la prestación de los padres a los abuelos (la mayoría de las veces) o a la persona que los padres decidan.

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La conciliación en España es nefasta y los platos rotos los pagan siempre ellos: los abuelos comodín

Suecia, un país ejemplo de conciliación

Cuando nace un hijo, los padres y madres suecos tienen derecho a una baja laboral total de 480 días o 16 meses por hijo, uno de los paquetes financiados por el Estado más generosos del planeta. De ellos, hay una indemnización por 390 días que se calcula en función de los ingresos íntegros de la persona, mientras que para los 90 días restantes, se percibe una cantidad fija de 180 coronas (15 euros) al día. Es decir, 450 euros al mes.

De esos días restantes, las parejas pueden transferir a los abuelos un máximo de 45 días por hijo, mientras que en el caso de un solo progenitor se pueden transferir 90 días, según la Agencia Nacional de Seguridad Social sueca.

No obstante, en el caso de que los abuelos que disfrutan del permiso parental sean jubilados, recibirán una cantidad basada en su pensión. Además, durante el tiempo estipulado que deben recibir el subsidio parental no podrán buscar un trabajo ni estudiar.

Además, se exige que el abuelo o el familiar que esté cuidando del niño esté asegurada en la seguridad social para desempeñar la tarea en cuestión.

Otra de las medidas que incluye la nueva ley es que los padres de niños menores de 15 meses pueden disfrutar de hasta 60 días llamados dobles, es decir, días en los que están juntos de permiso parental y ambos reciben el subsidio parental. Anteriormente, el número de días dobles era de 30 y sólo se podían contratar hasta el primer cumpleaños del niño.

En Suecia también es posible trabajar con jornada reducida hasta que el niño cumpla 8 años, mientras que los funcionarios pueden hacerlo hasta que el niño cumpla 12 años. Políticas sociales que quedan muy lejos de las de España.

La ley, aprobada en diciembre en el parlamento sueco, también tuvo críticas. Varias organizaciones sindicales creen que podría fomentar un "sistema de niñeras", externalizando el cuidado de los niños a familiares o cuidadores profesionales.

No es la primera vez que Suecia innova en materia de servicios sociales. Los ciudadanos suecos pagan algunos de los impuestos más altos del mundo, pero a cambio reciben servicios de salud financiados por el Estado, educación gratuita que incluye los estudios universitarios y generosos subsidios por desempleo.

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¿Sería posible pagar a los abuelos en España?

En España la natalidad no para de descender, alcanzando mínimos históricos desde que se tienen registros. En 2023 nacieron 322.075 bebés, un 2% menos que en 2022 y un 24,1% si se compara con 2013.

La precariedad laboral, la carestía de la vida y la casi imposible conciliación hace que cada vez menos parejas quieran tener hijos. Y de las que los tienen, un 67,8% de los padres reconocen que tiene problemas para conciliar, según el Observatorio de Igualdad y Empleo.

Al igual que en Suecia, en Inglaterra también se plantean que los abuelos cobren por cuidar de sus nietos. Creen que los abuelos (o las personas que se encargan de cuidar a los niños), deberían recibir dinero por parte del Estado como contraprestación a ese trabajo. Algo que de momento ni se plantea en España, donde todavía queda mucho camino por recorrer.

El proyecto de la Ley de Familias aprobado en marzo de 2024 reconoce nuevos derechos para reforzar la conciliación familiar pero no contempla compensaciones para los abuelos.

La norma incluye una ayuda de 100 euros por cada hijo menor de tres años (que ya estaba, pero se generaliza también a las madres en paro), así como un permiso parental de ocho semanas para padres o madres con hijos menores de ocho años, que podrá disfrutarse de manera continua o discontinua, pero sin remunerar.

La conciliación laboral y familiar en España es un tema que lleva años en el centro del debate público. Seguramente, si hablamos con las personas de nuestro entorno, enseguida nos damos cuenta de que compatibilizar la vida familiar y la profesional no es sencillo.

En relación a ello, según una encuesta de la empresa Adecco, realizada a más de 1.000 personas trabajadoras en activo en España, citada en Observatorio de Igualdad y Empleo, el 67,8% de las personas tiene problemas para conciliar su vida laboral con la familiar y/o personal.

Por su parte, el informe 'Sin madres no hay futuro' revela que la conciliación en España la sostienen los abuelos que cargan con un cuidado que no les corresponde. Según los datos recabados, 7 de cada 10 mujeres recurre a los abuelos cuando ella o su pareja no pueden recogerlos del colegio, cuidarlos cuando están enfermos o estar con ellos en los días no lectivos.

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El papel de los abuelos comodín

Así, los horarios laborales extensos, la falta de políticas efectivas de apoyo a las familias y la escasez de recursos escuelas infantiles hacen que las familias españolas se vean atrapadas en una lucha constante para equilibrar sus responsabilidades profesionales y personales. Y cuando la cuerda se tensa, hay un grupo que siempre acaba sosteniéndolo todo: los abuelos.

En muchos casos, los abuelos se han convertido en una especie de "comodín" que suple las carencias del sistema de conciliación. Se trata de personas que, en lugar de disfrutar de una jubilación tranquila y libre de responsabilidades, se ven obligadas a convertirse en cuidadores a tiempo completo de sus nietos. Esto no sería problemático si fuese una opción libremente elegida, pero a menudo es la única solución viable para muchas familias.

Según la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología, citada en el ABC, "los abuelos españoles dedican una media de seis horas diarias al cuidado de sus nietos y supone, en ocasiones, más tiempo del que les dedican los padres a sus hijos".

Por otro lado, según un estudio de Aldeas Infantiles, en España más de un tercio -el 35 %- de los mayores de 65 años cuida a sus nietos y nietas, al menos, varios días por semana. Es un porcentaje que se sitúa 12 puntos más alto que la media de la Unión Europea (de 14,9 %, según datos de la encuesta Eurostat de 2018) y muy por encima de las ratios de otros países del entorno, como Francia (13 %) o Alemania (15 %).

Conciliación laboral: una asignatura pendiente

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En España, los horarios laborales son uno de los más largos de Europa. A pesar de los esfuerzos recientes por implementar la jornada de trabajo de cuatro días o flexibilizar los horarios, el grueso de los trabajadores sigue teniendo dificultades para conciliar sus responsabilidades.

En otros países europeos, como en los países nórdicos, las empresas han implementado políticas laborales mucho más amigables con la familia, permitiendo horarios reducidos o más flexibles.

En España, en cambio, la cultura del "presentismo" sigue muy arraigada, es decir, la creencia de que cuanto más tiempo pasas en la oficina, mejor trabajador eres. Esto no solo afecta la productividad, sino que también tiene consecuencias devastadoras para la conciliación familiar. Al final del día, los abuelos son quienes permiten que el sistema siga funcionando, a costa de su propio bienestar.

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Los abuelos: el sostén de la economía familiar

Más allá del apoyo emocional y práctico que los abuelos ofrecen, su contribución tiene un impacto directo en la economía familiar. Sin ellos, muchas familias tendrían que recurrir a escuelas infantiles o canguros, lo que supone un gasto adicional que no todas pueden permitirse.

En España, el coste medio de una escuela infantil privada puede oscilar entre los 300 y 600 euros al mes, dependiendo de la ciudad. Además, las plazas en guarderías públicas son limitadas, lo que hace que muchas familias no tengan otra opción que recurrir a los abuelos para cubrir estas carencias.

Así impacta todo esto en la salud de los abuelos

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La sobrecarga de responsabilidades que asumen los abuelos puede tener consecuencias graves para su salud. En lugar de disfrutar de su jubilación, muchos se ven forzados a asumir un ritmo de vida agotador que no siempre pueden sostener físicamente.

El cuidado de los nietos implica no solo tiempo, sino también energía física y emocional. Las jornadas interminables de recogida en el colegio, actividades y cuidado diario pueden generar un gran estrés, además de agravar problemas de salud preexistentes.

En este sentido, los abuelos que cuidan regularmente de sus nietos pueden sufrir algún tipo de fatiga o estrés relacionado con estas responsabilidades. La situación, si no se gestiona adecuadamente, puede derivar en un deterioro prematuro de su salud.

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Es urgente replantear el sistema de conciliación en España

Está claro que es urgente replantearse el sistema de conciliación en España. Las políticas de apoyo a la familia, la flexibilización de horarios y una mayor inversión en recursos como escuelas infantiles asequibles deben ser una prioridad.

Además, debemos empezar a valorar y proteger el papel de los abuelos, quienes ya han cumplido su ciclo laboral y merecen disfrutar de una jubilación sin presiones adicionales.

En definitiva, la conciliación en España es una asignatura pendiente, y los abuelos, a menudo invisibilizados, siguen pagando el precio más alto. Reconocer su sacrificio es el primer paso, pero es necesario trabajar hacia un sistema que permita a las familias conciliar su vida profesional sin depender de ellos como un recurso inevitable.

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