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Increíbles posturas de yoga... amamantando a su bebé

Increíbles posturas de yoga... amamantando a su bebé
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El yoga aporta múltiples beneficios a pequeños y mayores, de modo que no hay que renunciar a él por la maternidad. Además, estas fotografías demuestran que se puede hacer yoga incluso al tiempo que se amamanta al bebé, de modo que... ¡no hay excusa! Eso sí, tal vez no nos atrevamos con estas posturas tan increíbles...

En la cuenta de Instagram de Carleebyoga encontramos los más variados ejemplos de flexibilidad, equilibro, consciencia corporal, elegancia... y de un bebé que se acopla perfectamente a esas, en ocasiones, inverosímiles posturas de yoga.

La madre se llama Carlee y tiene tres hijos, la última de las cuales ha nacido apenas hace unas cinco semanas. Pero ni los embarazos ni el postparto han impedido que ella siga realizando sus ejercicios, como podemos ver buceando por su cuenta. Las últimas semanas vemos en las imágenes compartidas a su pequeña bebé tomando pecho mientras mamá practica yoga.

Una mujer experimentada en este tipo de ejercicio, que empezó a practicarlo después de tener su primer hijo y que promueve un estilo de vida saludable. Por cierto, los hijos mayores también se han apuntado a las posturas de yoga...

Por si no sois expertas en yoga, por si no os atrevéis (¡no realizar en casa sin práctica previa!) y por si preferís empezar con algo más "asequible" para todos los públicos, os recordamos estas posturas de yoga para hacer con nuestros hijos.

✨"In our prophecies it is told that we are now at the crossroads: Either unite spiritually as a global nation, or be faced with chaos, disasters, diseases, and tears from our relatives’ eyes. We are the only species that is destroying the source of life, meaning Mother Earth, in the name of power, mineral resources, and ownership of land. Using chemicals and methods of warfare that are doing irreversible damage, as Mother Earth is becoming tired and cannot sustain any more impacts of war. I ask you to join me on this endeavor. Our vision is for the peoples of all continents, regardless of their beliefs in the Creator, to come together as one at their Sacred Sites to pray and meditate and commune with one another, thus promoting an energy shift to heal our Mother Earth and achieve a universal consciousness toward attaining Peace. As each day passes, I ask all nations to begin a global effort, and remember to give thanks for the sacred food that has been gifted to us by our Mother Earth, so the nutritional energy of medicine can be guided to heal our minds and spirits."✨~Chief Arvol Looking Horse lifting all my Brothers &Sisters up in prayer (((❤))) ✨✨ #NODAPL #standwithStandingRock #waterislife This is a fight for saving Mother Earth and protecting All who live here #yogawithkids #breastfeedingyoga #babynumber3 #meditation #leagueofextraordinaryyogis ##dreaminghopper #igyogamoms #yogainspiration #yogaeverydamnday #yogapractice #focus #forearmfriday OUTFIT- @soulflowerbuds

Una foto publicada por Carlee Benear (@carleebyoga) el

There are little eyes upon you and they're watching night and day. take in every word you say. There are little hands all eager to do anything you do; And a little girl who's dreaming of the day she'll be like you. You're the little angel's idol, you're the wisest of the wise. In her little mind about you no suspicions ever rise. She believes in you devoutly, holds all you say and do; She will say and do, in your way when she's grown up just like you. There's a wide-eyed little girl who believes you're always right; and her eyes are always opened, and she watches day and night. You are setting an example every day in all you do; For the little girl who's waiting to grow up to be like you. Kimberly Sedlacek #igyogamoms #yogawithkids #breastisbest

Una foto publicada por Carlee Benear (@carleebyoga) el

En Bebés y más | ¿Bailar en una barra vertical con el bebé a cuestas y amamantándolo? Sí, es posible, ¿Yoga extremo para bebés o maltrato?

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