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Los masajes durante el embarazo son muy beneficiosos tanto para la madre como para el bebé. Para la madre, ayudan a aliviar los dolores de espalda, lumbares y piernas producidos por el peso de la tripa así como prevenir la hinchazón, problemas circulatorios, los calambres y desde luego, combatir el estrés.

Las ventajas también repercuten en el bebé como por ejemplo que al mejorar la circulación de la madre mejora la llegada de nutrientes a través de la sangre. No olvidemos que además el estrés de la madre repercute negativamente en el desarrollo del bebé, por lo que un masaje que libere de tensiones es muy recomendable para ambos.

He encontrado tres vídeos muy completos sobre masajes para la mujer embarazada que ya puedes ir enseñándoselos a tu pareja para que comience esta noche. El primero está centrado en la espalda, el segundo en senos y vientre y el tercero en un masaje abdominal en el cual el bebé siente y disfruta de los estímulos externos. Vean, aprendan y relájense.

Vía | Videomassage.fr
En Bebés y más | Un embarazo saludable con masajes y ejercicios, Los masajes en el embarazo

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