“Mamás en forma” es una aplicación que prepara a las futuras mamás antes del parto, física y mentalmente, y cuyo objetivo es el de capacitar a las madres para que estén saludables durante su periodo prenatal en cualquier lugar y a través del móvil.

Se trata de una creación de Kasia Tuominen, especialista en preparación al parto que ofrece sus servicios en una academia y que vio la oportunidad de dar respuesta a muchas mujeres a través de esta aplicación para iPad y iPhone.

Centrada en demostrar que el parto no solo es un asunto médico y de dolor, la aplicación (“In shape Moms”, en inglés) incluye distintos apartados:

• Preparación al parto, con el que practicar la movilidad de la pelvis, el suelo pélvico, ejercicios de Kegel… Se incluyen ejercicios cardiovasculares, correctivos, entrenamientos de resistencia…

• Otro apartado referido a la salud, que incluye la nutrición, el sueño, la alimentación, el estrés…

• Un cuarto apartado se encarga de la mente: la relajación, la visualización, afirmaciones positivas, la respiración…

• El apartado herramientas, con un planificador de nacimiento, temas de educación…

Además de todo esto, las mamás se podrán conectar en cualquier momento a la comunidad en línea de “Mamás en forma”, para hablar con otras embarazadas, compartir sus experiencias… Tuominen señala que desea que cualquier mujer tenga la información indispensable cuando dé a luz, así que pronto desarrollarán la aplicación para Android.

La aplicación para embarazadas “Mamás en forma” es gratuita en parte, y en parte de pago si queremos desbloquear todos los contenidos (7,99 euros), y se puede encontrar en iTunes. De momento, el 7% de las mujeres que se la han descargado han considerado que valía la pena y han acabado pagando los contenidos extras.

Vía | El País
En Bebés y más | EmbaMed, útil aplicación sobre el uso de medicamentos durante el embarazo, “Kick to pick”: el bebé decide su nombre con las patadas en el iPhone, Traductor del llanto del bebé para el iPhone, Cinco aplicaciones de iPhone para embarazadas