El lavado de manos es uno de los hábitos de higiene indispensables para la embarazada, por tanto uno de los consejos que debes tener muy en cuenta es lavarte las manos con frecuencia para evitar infecciones en el embarazo.

La embarazada debe ser muy cuidadosa con su higiene personal, no sólo por ella sino para prevenir contraer enfermedades que pueden ser riesgosas para el bebé durante la gestación.

Recuerda lavarte las manos:

• Antes de manipular alimentos y con frecuencia durante su preparación
• Antes de comer
• Después de ir al baño
• Después de manipular carnes rojas o de ave crudas
• Después de hacer labores de jardinería o tocar la tierra o el suelo
• Después de cambiar el pañal a un bebé
• Después de sonarse la nariz
• Después de tocar basura
• Después de manipular sustancias químicas (incluidas las utilizadas para limpiar)
• Después de jugar con mascotas
• Después de fumar
• Por último, evita cambiar la arena sucia de la caja para gatos por el riesgo de toxoplasmosis, pero si no hay opción, lávate muy bien las manos después de hacerlo.

Foto | peapod labs en Flickr
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