Lactancia

La mayoría de datos que se tienen acerca de la lactancia materna son relativamente cercanos en el tiempo, a pesar de que es la alimentación natural del ser humano. El hecho de que durante este siglo la leche artificial llegara incluso a ser recomendada por los médicos hizo que la lactancia materna quedara casi en el olvido y que la investigación fuera también mínima.

Esto hizo que los conocimientos acerca de lactancia estuvieran al alcance de muy pocas personas y que dicho desconocimiento se siga dando en la actualidad, persistiendo muchas de las verdades que se conocían antaño y que ahora han pasado a considerarse casi mitos.

El problema de los mitos de la lactancia no es que existieran en su tiempo (como digo en esos tiempos eran verdades y como tal había que tratarlas), sino que siguen existiendo ahora, porque profesionales sanitarios y el saber popular siguen empeñados en evitar que caigan en el olvido.

Es por esta razón que podría ser interesante tratar algunos de los mitos sobre la lactancia materna más extendidos para así conocer cuál es la evidencia científica actual y cuál el consejo infundado. Para empezar hablaremos de un mito que es bastante famoso: para que una mujer tenga suficiente leche debe beber agua en abundancia.

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Además de los beneficios más conocidos de la lactancia materna como alimento, ésta tiene una importante función en el desarrollo de los músculos faciales del bebé. El bebé amamantado realiza un diez por ciento más movimientos de succión que el que toma biberón, lo cual contribuye a un desarrollo facial armónico y ayuda a prevenir enfermedades como otitis y problemas de dicción.

El bebé tiene que hacer más movimientos para succionar el pezón de la madre que para tomar el biberón. Mientras que con la primera tiene que conseguir extraer la leche, con el biberón el flujo está garantizado.

Cuando un bebé succiona el pecho materno, sus mandíbulas y su lengua trabajan de manera coordinada. Succiona el pezón hasta la parte posterior de la boca y lo exprime para extraer la leche presionándolo contra el paladar. La lengua forma un canal debajo del pecho, mientras que sus labios se retraen y aprietan contra el pecho para mantener la succión.

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La doctora Ibone Olza, psiquiatra infantil y perinatal, presenta el 27 de mayo en Madrid el libro “Hermanos de leche”, ilustrado por Ines Burgos.

Ibone es una psiquiatra especial, una mujer intensa y llena de dulzura, comprometida con el parto respetado, los derechos de los bebés y la lactancia materna. Un ejemplo como mujer y como profesional a la que admiro profundamente.

Es autora de un libro que ya os hemos recomendado en Bebés y más: “Nacer por cesárea“, que escribió en colaboración con el ginecólogo Enrique Lebrero, además de otras numerosas publicaciones.

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Hablábamos hace unos días de la deshidratación en la infancia, y hoy nos referimos a otras situaciones en las que se ha de poner especial atención para no sufrir esta pérdida de líquidos y sales minerales, la deshidratación en el embarazo y la lactancia.

Durante el embarazo se producen numerosos cambios en el cuerpo de la mujer y se modifican sus necesidades nutricionales, aumentando las necesidades de líquido. Por tanto, es fundamental vigilar la correcta hidratación de las mujeres que esperan un bebé.

Durante la gestación se necesita beber más de lo habitual. Para hacernos una idea, dos terceras partes del peso ganado al final del embarazo son agua. Su cuerpo está afectado por cambios hormonales que desequilibran la regulación térmica, por lo que es fundamental una buena hidratación.

Dentro de las recomendaciones nutricionales para este periodo, una de ellas es una adecuada ingesta de líquidos, a través de las bebidas y alimentos que componen la dieta. Esto facilita la eliminación de toxinas, la digestión de los alimentos y la depuración del organismo.

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En Bebés y más os hemos mostrado ya varios vídeos breves de Carlos González explicando algún tema concreto. Como nos parecen interesantes, tanto por su modo de ver las cosas como por lo que suele comentar, hoy os traemos un nuevo vídeo en el que habla del peso de los recién nacidos.

Me considero una persona defensora de la lactancia materna como el alimento ideal de los bebés y defensora de proporcionar la máxima ayuda posible, siempre que la madre desee recibirla, para que el amamantamiento acabe siendo exitoso. Esta manera de proceder, que parece la más lógica viniendo de un profesional sanitario, me ha costado más de un quebradero de cabeza y más de una discusión con compañeros/as de trabajo que, al parecer, no tienen tantos miramientos a la hora de recomendar un suplemento de leche de fórmula cuando las cosas parecen no ir bien.

Aún recuerdo el día en que una pediatra se me acercó y me dijo algo así como “mira los fanáticos de la leche materna, ayer ingresó una niña en el hospital con signos claros de desnutrición porque con la leche materna no tenía suficiente”.

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Hoy os presento un recurso para las mujeres que quieren amamantar y se enfrentan a muchas dudas y falsos mitos que pueden hacer que su lactancia termine de forma prematura en contra de sus deseos. Se trata de un “e-book gratuito, “De mamá a mamá, secretos para una feliz lactancia” que estoy segura que será de gran utilidad para quienes quieran saber más sobre la lactancia materna, escrito con un lenguaje claro, cercano y perfectamente documentado, que suma los conocimientos con la experiencia de una persona experta en redes virtuales de comunicación y en ayudar a otras mujeres en su maternidad.

Su autora es Leticia Jimenez, mexicana creadora de la página Criando Creando, un referente en su país y en toda la América de habla hispana sobre lactancia y crianza, y se trata de la primera obra que edita esta autora y madre.

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La OMS, junto a UNICEF y la AEP, además de muchas otras sociedades científicas, recomiendan que los bebés tomen leche materna exclusiva hasta los 6 meses y que sigan mamando, al menos hasta los dos años.

Estas recomendaciones se dan por los beneficios tanto para la madre como para el bebé, de los que ya hemos hablado en diversas ocasiones, que parecen ampliarse con los resultados de un nuevo estudio que sugiere que el tiempo que un bebé está dentro del útero en gestación y el tiempo que es amamantado después de nacer es directamente proporcional al tamaño de su cerebro.

Según los investigadores, que han analizado diversos estudios con humanos y otros realizados con 127 especies de mamíferos, los resultados obtenidos vienen a confirmar que la lactancia materna un alimento saludable para el desarrollo del bebé.

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Da la impresión de que con toda la información que corre hoy en día y con lo normalizada que vuelve a estar la lactancia materna cosas como esta no deberían seguir sucediendo y sin embargo suceden (espero que con menos frecuencia cada vez).

Una mujer británica fue expulsada de un pub londinense por amamantar a su hija Mollie, de siete meses. La mujer, de 25 años, cuyo nombre es Lauren Beaman, explicó tras el suceso que estando dentro del pub algunos clientes empezaron a molestarse por amamantar a su hija y que hubo quien le aconsejó que fuera a los lavabos a dar el pecho. “¿Les gustaría a ustedes cenar en el lavabo?”, les dijo la joven madre. Además añadió que se vio muy sorprendida por el suceso porque le hicieron sentir incómoda cuando ella había sido discreta.

Tras el incidente la dueña del local obligó a la mujer, a su hija y a una amiga que estaba embarazada a abandonar el local. Según la ley de igualdad que está en vigor desde el pasado año un establecimiento no puede prohibir a una madre amamantar en público, sin embargo el propietario de un local tiene derecho legal a expulsar a cualquier persona si así lo cree conveniente.

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Con la lactancia materna, el padre, a la hora de colaborar (principalmente por las noches), tiene bastantes tareas donde hacerlo: acercar al bebé a la madre si no se colecha, cambiar al pequeño y echar una mano en todo lo posible para que la madre esté lo más descansada posible. Con los biberones la colaboración puede aumentar.

Si por uno u otro motivo necesitas darle biberones a tu pequeño, hay dispositivos que ayudan a padres y madres a la hora de su elaboración. Ya vimos con los “>esterilizadores cómo tener listos los envases para un primer uso. Ahora toca hablar de los calientabiberones, dispositivos que ayudan a que la temperatura del biberón sea siempre la que deseamos, tanto a la hora de elaborarlo como si queremos mantener el biberón en óptimas circunstancias durante un tiempo o incluso si tenemos que prepararlo fuera de casa o en el coche.

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