Consejos

Otra vez vuelvo al tema de la organización del hogar. Os juro que hago muchos esfuerzos para manetener mi casa y mi tiempo organizados: la compra, la limpieza, la ropa, este blog, la educación de mi hijo que quiere saberlo todo, las clases de música, las cuentas, las asociaciones a las que pertenezco, las salidas al campo y la playa. Son tantas cosas que a veces, por mucho esfuerzo que hago en tener un poco de orden, me abruman y me retraso.

Desde que comencé a ponerme unas pocas normas a mi misma y a Héctor las cosas funcionan mejor. En vez de repasar el inglés que dan en las clases, nosotros hacemos el “english breakfast” que no es tomar huevos con bacon en mi casa, sino hablar en inglés mientras preparamos y nos tomamos el desayuno. Lo hemos instituido como algo habitual y es muy divertido e instructivo.

Una vez a la semana doblamos la ropa limpia, planchamos lo más imprescindible y la guardamos. Hacerlo a diario nos aburre demasiado. Pasamos la aspiradora un par de veces por semana, y mientras uno la pasa el otro va fregando. Y hasta hemos conseguido dejar de tener la ropa tirada por ahí y llevarla al cubo (aunque parezca mentira es lo que más esfuerzo me cuesta).

Cuando estamos acostumbrados a que nuestro bebé esté un rato sentado o tumbado, jugando con algo o explorando su entorno más cercano nos damos cuenta, de repente, que se empieza a desplazar.

Así de simple, ellos mismos empiezan a gatear un buen día (normalmente reptan antes de gatear) y el pequeño hábitat en el que vivía (allí donde sus brazos llegaban estando quieto) se transforma en un piso entero con sus peligros y riesgos. Es por eso que debemos tener algunas precauciones cuando empiezan a gatear.

El objetivo es ofrecer al bebé un entorno seguro que le ofrezca un cierto grado de libertad de movimientos y de exploración. Para ello deberemos, probablemente, acondicionar nuestra casa teniendo en cuenta lo siguiente:

La piel del bebé es muy vulnerable, ya que posee menor capacidad de protección que la de los adultos. Esta menor capacidad de defensa hace que la piel del recién nacido merezca una atención especial con estos cuidados que pasamos a enumerar. Cómo hidratar su piel, cómo limpiarla, qué ropita utilizar, cómo protegerlos del sol, cómo mimarla con masajes… son algunos de los consejos que os ofrecemos.

Hidratar la piel del bebé

La piel de un bebé sano está más hidratada que la de un adulto, por lo que no es necesario aplicarle productos para hidratarla todos los días. De hecho, la piel del bebé cuando nace está habitualmente recubierta de la vérnix caseosa, con un alto contenido de agua y grasa, con propiedades protectoras para la piel.

Sin embargo, dado que el contacto es tan placentero tanto para el bebé como para los padres, se puede aplicar una hidratación habitual. Para hidratar la piel del bebé podemos usar loción hidratante hipoalergénica especial para recién nacidos, en crema o en aceite. Hay buenos productos hidratantes específicos para bebés, como los de Johnson & Johnson, Mustela, Avene, Lutsine, Isdin, Sebamed… Lo mejor es que nuestro pediatra nos recomiende la crema indicada.

Una de las grandes dudas de toda madre ante su recién nacido es: ¿Cuánta ropa hay que ponerle al bebé?

Se nos ha dicho siempre que es muy fácil que se enfríen y que por eso hay que abrigarles bastante más de lo que lo haríamos nosotros y siguiendo estos consejos lo que acabamos consiguiendo, muchas veces, es que acaben pasando demasiado calor.

Es cierto que los bebés no deben pasar frío y es cierto que es más fácil que lo tengan, porque tienen una superfície mayor que nosotros por la que perder el calor, tienen menos grasa corporal y además su sistema regulador de la temperatura es menos eficaz que el de los adultos (nosotros podríamos estar a bajas temperaturas y seguir estando a 36’7ºC de temperatura corporal, pero ellos irían bajando de temperatura y eso es muy peligroso).

Tras este párrafo seguro que muchas madres pensará: “Pues le abrigo de más y así evitamos riesgos”. Lo cierto es que lo habitual es precisamente esto, que se les abrigue de más. Tenemos tanto miedo a que sufran una hipotermia que tendemos a ponerles demasiada ropa y esto también puede ser peligroso.

Desde que nuestro pequeño hijo nace, y antes también, comenzamos a comunicarnos con él. Cada uno de nosotros lo hará de forma diferente pero hay algunos detalles que podemos cuidar y que ayudarán a que la comunicación con el bebé sea más fluida y sencilla, lo que nos dará satisfacción a ambos y le permitirá relacionarse mejor con el entorno.

El bebé estará muy pendiente de nosotros porque sabe que vamos a ser su guia en el descubrimiento de un mundo fascinante y desconocido. El lenguaje verbal y gestual es el vehiculo de la comunicación que usaremos y, puesto que el pequeño todavía no conoce ni las palabras ni las situaciones, nuestro papel de guia es todavía más importante.

Cuando estamos con él en casa va a vernos hacer muchas cosas, algunas relacionadas con él y otras que simplemente forman parte de nuestra vida normal. Como a cualquier persona que estuviera presente, incluso si no nos necesitara tanto para interpretar lo que sus sentidos captan, tratémoslo con cortesía. Ya que no sabe nada todavía, se lo vamos a explicár.

Vamos a ver algunas ideas que podemos adoptar para mejorar nuestra comunicación con el bebé y poner las bases de una mejor relación futura.

Los bebés respiran por la nariz y no hay que hacer nada para facilitarles la respiración a menos que tengan la nariz obstruida y esto les impida respirar.

En tal caso lo recomendable es limpiar la nariz del bebé para que pueda respirar por ella y pueda comer sin fatigarse (recordad lo que os cuesta masticar cuando estáis congestionados).

Vamos a ver cuál es la mejor forma de hacerlo (o al menos la que más me gusta, ya que hay muchas maneras de hacerlo):

Hace unos días hablamos del “Baby-led Weaning” que viene a ser la manera de darle un nombre al dejar que los bebés se alimenten por sí mismos con alimentos similares o iguales a los que podríamos comer los padres.

Esta técnica (por llamarlo de alguna manera, pues nosotros no hacemos más que poner la comida delante de ellos) se basa en permitir que los niños aprendan primero a masticar y luego a tragar, en vez de enseñarles a tragar sin masticar, como se hace con las papillas.

Aunque entiendo que da un poco de miedo dejar que ellos mismos cojan alimentos y se los lleven a la boca, os dejo una guía con algunas recomendaciones para quien quiera dar una oportunidad a sus bebés:

Hace algo más de un mes os traje al blog una recomendación para ayudar a los bebés a dormir: el ruido blanco.

Traté de explicarlo de la mejor manera posible (y hasta creo que hay quien me entendió), sin embargo ya sabéis que una imagen vale más que mil palabras y, si es un vídeo, todavía vale más.

El Dr. García Tornel, del que ya hemos hablado alguna vez, publicó este mes un par de vídeos con niños siendo calmados mediante ruido blanco. He utilizado uno de ellos, el más impactante, para encabezar esta entrada. Al final de la misma encontraréis un par de ejemplos más que corren por YouTube.

Uno de los consejos que nos suelen dar a los papás recientes es que no cortemos las uñas al bebé recién nacido. Pero, ¿en qué se basa esta recomendación? ¿Es cierto que no podemos cortar las uñas al bebé? Parece que no hay ningún fundamento para hacer tal prohibición, aunque sí existen ciertas creencias populares falsas, desde que las uñas le crecerán con menos fuerza hasta barbaridades como que el bebé será tartamudo.

En todo caso, se trataría más que nada de una cuestión de prudencia, pues los bebés tienen las uñas muy blanditas al nacer, y el movimiento descontrolado de las manos podría hacer más difícil la operación de cortar las uñas. Pero si el bebé está tranquilo o duerme, no hay por qué temer recortarle las uñas en el caso de que fuera necesario, que no siempre lo es, pues normalmente al nacer las uñas no sobresalen del borde del dedo.

Sin embargo, algunos bebés nacen con las uñitas largas, sobre todo si se han retrasado respecto a la fecha prevista del parto. Ello puede hacer que,en sus movimientos de brazos, acaben arañándose la cara. Por eso se recomienda llevar unas pequeñas manoplas de bebé al hospital, para evitar esas pequeñas heridas, que pueden suceder aun cuando las uñas sean bien cortitas.

Para cortar las uñas del bebé hemos de tener en cuenta que son muy blandas y están muy pegadas al dedito. Maniobrar para realizar la operación en unos miembros tan diminutos no es difícil, pero requiere delicadeza y buen pulso.