Dormir menos de lo necesario puede provocar obesidad en niños según estudio

Según un estudio publicado en la revista Archives of Disease in Childhood la tendencia de los niños y adolescentes a permanecer despiertos por más tiempo estaría asociado a niveles crecientes de obesidad. De acuerdo a la noticia publicada el sueño más corto produce cambios en el metabolismo que fomentarían la obesidad, la resistencia a la insulina, la diabetes y las enfermedades cardíacas.

Para uno de los investigadores, deberían estar prohibidos en las habitaciones de los niños la televisión, las computadoras, los teléfonos celulares y cualquier otro aparato que les pudiera impedir conciliar un buen sueño nocturno.

Así mismo en la nota se aclara que “el sueño probablemente no es la única respuesta a la pandemia de obesidad, pero sus efectos deberían considerarse seriamente”.

Vía | Terra.es
En Bebés y más | La obesidad se relaciona más con la poca actividad física que con la mala alimentación
En Bebés y más | Sobrepeso y obesidad infantil