La mochila escolar y la espalda de los niños, algunos consejos

Pero como sucede en muchas ocasiones, también hay expertos, como es el caso del equipo del Hospital Ramón y Cajal de Madrid, que asegura que las mochilas escolares no provocan desviaciones ni aumentan la curvatura de la columna, aunque si la presión sufrida en las articulaciones por culpa del peso es excesiva, sí producen dolor.

También afirman ciertos traumatólogos que el peso del material escolar no es una carga tan pesada como para provocar lesiones de columna, tema que no compartimos en absoluto.

Nosotros recomendamos que a pesar de que algunos expertos otorguen recomendaciones médicas que afirman que la salud del niño no se ve afectada por la mochila escolar, velen siempre por su hijo, prevenir y adecuar la carga al niño para que no sufra consecuencias que pueden o no suceder, siempre será beneficioso.

Siguiendo el hilo de la noticia, la CECU recomienda también que al comprar una mochila hay que cerciorarse de que tenga tirantes de regulación y un sistema que fije la mochila a la altura de la cintura. El mayor peso que se introduzca en la mochila debe estar pegado a la espalda, zona de la mochila que deberá estar acolchada y aprovechar todos los compartimentos o separadores de ésta para repartir en la medida de lo posible el peso de los objetos a transportar.

Otros hábitos que deben adquirir los niños son, por ejemplo, la técnica que deben realizar al levantar la mochila, flexionando las piernas y haciendo la fuerza con ellas.

Podéis ver una infografía sobre ergonomía infantil en el vínculo que ponemos a continuación, y recordad, la higiene postural y los cuidados de la espalda deben iniciarse y mantenerse toda la vida.

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