No quiere dormir la siesta

A partir de los tres años, los niños pretenden huir de la siesta, pues les resta tiempo para jugar y hacer cosas que le gustan, y aunque muestran cansancio y necesidad de reposar, se niegan, y si los papás lo permiten, continúa con sus juegos hasta que quedan prendidos de los brazos de Morfeo allí donde les pille.

Si tu hijo no quiere dormir la siesta, es necesario que marques unos horarios y lugares para permanecer según la hora del día. No resulta efectivo obligarle a dormir, pero sí lo conseguirás induciéndole a ello. Por ejemplo, poco antes de la hora de la siesta, es conveniente que se encuentre en su habitación jugando, si es lo que le apetece. Así, teniendo la cama cerca, es más probable que cuando sienta que le vence el sueño, se acueste.

Para diseñar estos horarios, debes tener en cuenta los ciclos de sueño de tu hijo, hay momentos a lo largo del día en que se está más predispuesto al sueño. Realiza actividades relajantes en esos horarios, cuéntale un cuento, escucha música suave con él, mirar fotografías en el sofá…