Problemas de sueño en el embarazo

Las cuatrocientas veces que nos levantamos para ir al baño, sumadas al dolor de espalda y las pataditas de la criatura, impiden que podamos entregarnos plácidamente al abrazo de Morfeo.

El considerable volumen de la tripa, especialmente en la última etapa del embarazo, hace que sea un todo un logro encontrar una posición cómoda para dormir, y si lo conseguimos, enseguida se vuelve incómoda. Cuando no es eso, es el bebé que, aprovecha nuestras horas de descanso para mostrar sus habilidades de futbolista o algún calambre molesto que nos “muerde” la pantorrilla. En algunas mujeres, son sus propios latidos los que le impiden conciliar el sueño, mientras que otras sufren mareos al tumbarse boca arriba por la presión que hace el feto en las venas principales. Las pesadillas y las preocupaciones del embarazo y del parto también influyen en mayor o menor medida.